营养缺乏症可以多种方式发生。 营养并不总是症状的背后。 但是，不管潜在原因是什么，都必须进行治疗以防止继发性损害。
什么是营养缺乏症？
营养不足是人体中各种物质的不足。 此外 碳水化合物, 蛋白质 和脂肪，生物体还需要各种 维生素 和 矿物质。 这些以食物中不同的成分出现。 如果吃的水果和蔬菜太少或肠道功能失调，则有机体无法获得足够的营养。 但是，由于这些影响所有过程，因此会出现症状。 哪种症状最终变得明显取决于所讨论的缺乏症的类型。 有些可能更严重，而另一些则采取更温和的过程。 此外，营养缺乏症通常只能在相对较晚的时间内被发现。 特别是在老年人中，症状越来越多地归因于普遍的衰老。 在某些情况下，营养缺乏症的治疗可以大大改善 健康。 否则，疾病和对感染的易感性就会受到威胁。
原因
营养缺乏的原因不能一概而论。 这就是为什么在否定情况下进行精确检查非常重要的原因 血液 数数。 例如，如果营养不均衡，可能会导致营养不足 饮食。 毕竟，必须从外部供应物质。 如果仅很少食用水果和蔬菜或其他基本产品，则明显缺乏。 但是 饮食 并不总是对投诉负责。 营养物质最终会通过肠道吸收。 如果此处存在功能障碍，则尽管仅以足够的量添加了器官，但器官仅吸收了一小部分物质。 例如，这种疾病可能是由 炎症 的 胃小肠或大肠。 特别是在工业化国家之外， 食道疾病 在这种情况下，越来越多地导致吞咽困难的诊断。 营养物质加工不良 糖尿病 or 癌症。 心理成分也不应被遗忘。 应力 压力大的情况可能 铅 至 食欲不振。 其他人更容易 腹泻。 ，这也会冲洗掉重要的物质。
症状，投诉和体征
营养不足的症状千差万别。 通常，那些受影响的人患有 疲劳 而且缺乏动力。 睡眠障碍，肌肉 抽筋, 便秘 并且神经质增强可能表明 镁 不足。 一个 钾 虚弱表现为疲惫， 肌肉无力, 食欲不振 和 恶心。 如果还不够 铁 被吸收，这会影响人体的各个过程。 铁 需要生产 血红蛋白。 这不仅是红色的背后 血液，但在运输 氧气。 如果供应不足 氧气 对于单个细胞，患者通常会感到疲倦和虚弱。 迷失方向和困惑表明缺乏B 维生素。 一个 维生素B12缺乏症 尤其会产生负面影响。 与许多偏见相反，不仅素食主义者和素食主义者都遭受这种伤害 流程条件。 肠功能紊乱 铅 同样对食物中含有肉类的人也要投诉。 另外，发生 维生素B12 许多动物产品中的含量低于怀疑的水平。
疾病的诊断和病程
营养缺乏症通常由 血液 数数。 但是，在此之前需要与医生进行详细讨论，在此期间应描述所有症状。 许多症状表明存在不同的缺陷。 血液分析最终提供了证明。 营养不足的过程无法一概而论。 但是，一般而言，当采取特定的准备措施时，大多数症状会消失。 如果缺陷已经造成了更严重的损害，这些也需要医疗。
Complications
营养不足会导致的并发症取决于营养不足的类型。 营养不良，持续减肥，身体机能和注意力下降，精疲力尽和 循环肌无力 可以预料的。 在严重的情况下，例如，由于以下原因长时间很长时间地完全拒绝食物摄入 厌食，可能会发生导致死亡的器官衰竭。 在儿童和青少年中，永久性营养缺乏症可能与生长迟缓，脊柱和骨骼畸形有关， 脑 损害和延迟性成熟。 常见的特定营养素缺乏症是 缺铁，这在女性中最常见。 缺铁 表现出来，例如，永久 疲劳，易碎 钉子, 口 肆虐和 脱发。 在严重的情况下，身体无法再产生足够的能量 血红蛋白，导致 缺铁 贫血。 主要或完全以植物为食的人 饮食 有以下危险 维他命 B-12缺乏症，因为该物质仅在动物产品中自然存在。 拥有纯素的生活方式， 维生素B12 因此必须被替换。 否则有发生 慢性疲劳，精疲力尽， 注意力不集中 和肌肉无力。 在高级阶段 神经损伤尤其是瘫痪 协调 障碍和受损 记忆 也是可以预期的。 在幼儿中，严重 维他命 B 12缺乏症可以 铅 永久 脑 损伤。
你什么时候应该去看医生？
通常，均衡饮食足以使身体从食物中获取营养。 通常可以通过从药店购买的非处方药来弥补轻微的不足， 健康 食品店，甚至是药店。 但是，由于某些原因，营养不足会导致去看医生。 如果明显的症状表明营养不足，应寻求医疗建议。 医生可以检查血液并确定症状是否不足或其他疾病。 服用后也应咨询医生 补品 检查有效性。 一些营养素缺乏会导致严重的症状，通常也需要去看医生。 这 铁 缺乏会导致虚弱，面色苍白， 头痛 和劳累时的呼吸困难，以及 钾 缺乏会导致 心律失常。 该 镁 缺乏会导致肌肉 抽筋 如 小腿抽筋 晚上，还会造成心理不稳定。 在所有情况下，去看医生都可以确保假设症状是由营养缺乏引起的。 如果严重不足不能由患者本人补偿或存在使用障碍，则医生也是正确的地址。
治疗与疗法
治疗 营养缺乏症的设计旨在消除现象的原因。 因此，不仅要检查症状，而且要诊断出根本原因，这一点很重要。 否则，治疗可能只是暂时的成功。 此外，应控制营养素的缺乏，以使伴随的症状同时消失。 病人的 流程条件 特别是确定使用哪种措施。 如果患者有意识并且没有吞咽困难，则根据食物摄入量进行治疗。 因此，饮食应有营养。 此外，还规定了特殊的准备工作，其中 维他命 或矿物质以高剂量存在。 在某些缺陷的情况下，建议通过注射给药。 例如， 维生素B12缺乏症。 一旦变得更加严重，通常可以通过注射缓解。 心理原因可能必须由 治疗，如果是 厌食 有时无法解决住院问题。 发炎 胃 首先在镜检过程中检测到肠道，然后以区别对待的方式对其进行治疗。 如果是 炎症 例如，大肠的 抗生素 被很少使用并且越来越多 毒品 压制 免疫系统.
展望与预后
当诊断出营养不足时，预后与目前的病因和已经出现的症状有关。如果营养不良可归因于饮食不正确，则在大多数情况下有必要改变食物的摄入量。 这并不总是需要医师的配合。 如果尚未发生继发性疾病，通常会在几周或几个月内证明完全没有症状。 对于长期非常有利的预后，必须对饮食进行永久性优化。 否则， 健康 违规行为将在几天内退还。 如果营养缺乏是由肠道功能失调引起的，则受影响的人需要医疗护理。 在药物中 治疗，肠道活性得到改善，与此同时，已经出现的营养缺乏症可以通过提供必要的营养来弥补。 定期检查是必要的，以便在发生更改时能够尽快做出反应。 由于缺乏重要营养，一旦对生物体造成进一步损害，预后就会恶化。 这些不能总是被完全治愈。 慢性疾病以及长期治疗都是可能的。 如果组织区域内发生组织损伤 脑，预后不良。 这种损坏是无法弥补的，因此尽管付出了所有努力，仍无法治愈。
预防
可以在有限的程度上预防营养不足。 饮食应包括大量的水果和蔬菜，最好是生吃的。 饮食越丰富，就越有可能提供所有必需的营养素。 咖啡因饮料， 酒精 和 烟草 应该是例外。
善后
善后护理旨在预防疾病并为患者提供日常支持。 此过程至关重要，特别是对于 癌症 耐心。 这是因为可能危及生命的疾病复发。 另一方面，患有营养缺乏症的患者可以自己预防疾病的复发。 每天食用未加工的水果和蔬菜可确保均衡的营养水平。 在大多数情况下，典型投诉可以通过这种方式进行补救。 医师将饮食提示告知患者。 但是，始终如一的实施是患者的责任。 除了饮食不正确外，其他原因也会导致营养缺乏。 这些并不罕见地导致冗长的随访治疗。 例如，年轻人经常遵循虚假的美理想，而美理想可能具有病理特征。 那些受影响的人则利用门诊或住院治疗的优势 心理治疗。但是品牌对其自身难以衡量的部分，无法做出有效提升 糖尿病, 癌症 和 功能障碍 肠的蠕动也会导致后续治疗。 为此，医生和病人安排了定期的约会。 它们的强度取决于对并发症的敏感性。 评估患者的饮食习惯和身体变化。 一种 验血 提供有关营养的信息 平衡。 通常，医师已经可以根据患者的外表做出关于患者健康的陈述。 在某些情况下，参与 营养咨询 建议。
你可以做什么
如果营养不足是由于饮食不均衡造成的，那么从长远来看，最好通过改变饮食习惯来纠正这种营养不足。 重要的是要吃多餐，以满足人们的日常需求。 蛋白质，脂肪， 碳水化合物, 维生素, 矿物质 和 微量元素。 全谷类产品以及新鲜的水果和蔬菜是营养的重要来源-这些食物应该每天都放在菜单上。 乳制品，肉，鱼和 鸡蛋 提供重要 蛋白质, 维生素B12，铁 硒, 碘 和 钙。 素食主义者和素食主义者可以选择转向 卷心菜绿叶蔬菜 我 产品， 坚果，种子和豆类。 在某些不耐受或与疾病相关的营养缺乏症的情况下，与主治医师或营养师一起制定针对个人需求的饮食计划是有帮助的。 养分流失 烹调 可以通过使用温和的制备方法（例如蒸煮）来避免，水果和蔬菜作为生食特别营养丰富。 现成的产品通常含有更多的脂肪，且含量明显减少 矿物质，维生素和 微量元素 比新鲜食物要好 快餐 仅应在特殊情况下食用。在某些情况下，可能有必要通过药物或饮食来弥补营养不足 补品：但是，这样的准备只能在咨询医生后才能进行，因为如果不加控制地进行，通常弊大于利。