Clonus，spasmgl。 ：抽搐
定义
抽筋通常是暂时的，有节奏地收缩的肌肉部分（肌肉组织） 疼痛.
介绍
当您在运动过程中感到缠绕，捏和拉动一根肌肉时，每个人都知道这种情况。 肌肉组织狭窄而疼痛。 结果，您将无法再调用您的演奏。
抽筋背后到底隐藏着什么，它是从哪里来的，我该如何摆脱或防止它？ 肌肉抽筋是一种不自主的肌肉收缩（张力），例如发生在小腿肌肉或腹部肌肉中。 大腿，在密集负载期间或之后。 这种抽筋通常持续几秒钟，但会很痛苦，并且会阻止身体的受影响部位正常工作。
肌肉抽筋通常不是源自肌肉本身，而是源自通常控制肌肉的神经。 通过神经细胞， 脑 以电脉冲的形式向肌肉发送信号。 这些信号决定了肌肉应该放松还是紧张。
大多数抽筋发生在从神经到肌肉细胞的转变。 然后神经细胞向肌肉细胞发送随机信号以收缩。 那个过程 神经 向肌肉发送不受控制的信号，我们将其视为肌肉抽筋，其中涉及持续长达数分钟的肌肉抽筋。 但不仅是肌肉抽筋，而且 疼痛 患处的受体兴奋，从而引起抽筋的疼痛。 发生这种不受控制的神经信号激发有多种原因。
原因和形式
由于每个肌肉的结构，单个肌肉纤维可以互锁地相互运动并相互滑过。 如果单个肌肉纤维发生扭曲或连锁，则称为痉挛，这使得肌肉纤维在一定时间内无法像往常一样相互滑行，从而保证了正常运动。 在大多数情况下，抽筋伴有相应肌肉区域的硬化。 一般区分肌肉痉挛 横纹肌组织，主要影响手臂和腿的可触及肌肉部分，大脑的，神经性痉挛和器质性痉挛 平滑的肌肉。 以下原因可能导致（小腿）肌肉组织抽筋（夜间）：
- 脚踝过度伸展而导致的睡眠位置不舒服/不利
- 白天运动会使肌肉组织超负荷
- 外部温度高，漏液量大，补偿不足
- 脚踝位置不正确，肌肉上的单向压力增加
- 衰老的迹象（在老年人中，往往会抽筋）。
- 怀孕
- 酒精消耗
- 休息一会后恢复运动
电解质的平衡是导致抽筋的原因，因此：
