抗衰老药

睡眠障碍：良好睡眠的睡眠卫生小贴士

睡眠时长各年龄段推荐睡眠时长：年龄理想睡眠时长新生儿（0-3 个月） 14-17 岁婴儿（4-11 个月） 12-15 岁婴儿（1-2 岁 11-14 岁幼儿园儿童（3-5 岁） 10-13 学童（6-13 岁） 9-11 青少年（14-17 岁） 8-10 青年（18-25 岁） 7-9 成人（26-64 岁） 7-9 老年人（≥ 65 岁） 7-8 促进……的行为睡眠障碍：良好睡眠的睡眠卫生小贴士

社会交往：身体健康需要

科学研究表明，分居或离婚的人更容易患抑郁症。事实上，一个人越孤独，他或她的死亡风险（死亡风险）就越高，因为社会孤立对健康的负面影响与吸烟、肥胖和……的风险因素相当。社会交往：身体健康需要

压力管理

压力一词一方面是指由压力源（特定的外部刺激；紧张）引起的心理和身体（躯体；身体）反应，使身体能够应对特定需求，另一方面，是指身体以及由此产生的精神压力。因此，压力可以被描述为……的任何合理反应。压力管理

抗衰老措施：避免环境有害物质

环境医学处理环境对身体的影响以及因环境因素导致疾病而导致疾病的发展。环境是一个由天然物质和人工物质组成的复杂系统，越来越多的人对它产生反应，产生疾病和抱怨如过敏。环境包括水陆空气…… 抗衰老措施：避免环境有害物质

抗衰老措施：酸碱平衡

我们体内所有重要的代谢过程——酶反应、转运机制、膜电位变化等——都依赖于最佳 pH 值，该值介于 7.38 和 7.42 之间。为确保 pH 值始终在此范围内，我们的身体具有特殊的调节机制，即酸碱平衡。目标是体内平衡——…… 抗衰老措施：酸碱平衡

绝经

肾上腺更年期（同义词：DHEA(S) 不足，部分；DHEA 缺乏症；ICD-10-GM E88.9：代谢紊乱，未指定）主要描述肾上腺（源自肾上腺皮质）DHEA(S) 产生呈指数增长的下降成人，临床表现在中年至少部分 DHEA(S) 不足。在内分泌学上，肾上腺更年期表现为血清脱氢表雄酮水平降低…… 绝经

绝经：病史

病史（病史）是肾上腺更年期诊断的重要组成部分。家族史您家族中是否有任何常见的疾病？您家人的整体健康状况如何？社会病史当前病史/全身病史（躯体和心理主诉）。您是否感到虚弱、动力不足？疲劳的？做… 绝经：病史

肾上腺功能不全：还是其他？鉴别诊断

以下鉴别诊断同样可能是肾上腺绝经的原因：内分泌、营养和代谢疾病（E00-E90）。肥胖性腺更年期（睾丸激素下降）胰岛素抵抗 - 身体自身胰岛素在目标器官骨骼肌、脂肪组织和肝脏的有效性降低。生长激素（生长激素和 IGF-1 减少）。艾迪生病（原发性肾上腺皮质功能不全）由于…… 肾上腺功能不全：还是其他？鉴别诊断

绝经：并发症

以下是肾上腺更年期可能导致的最重要的疾病或并发症：心理 – 神经系统（F00-F99；G00-G99）。慢性疲劳综合症失眠（睡眠障碍）认知缺陷——记忆障碍、注意力不集中和注意力缺陷。性能下降、疲劳、缺乏动力。勃起功能障碍（ED）。性欲障碍进一步免疫衰老出汗、中暑身体改变…… 绝经：并发症

更年期：原因

发病机制（疾病的发展）随着更年期的开始，性激素的合成（产生）逐渐减少。首先，黄体酮的卵巢（卵巢相关）合成减少，然后是雌激素（17-β-雌二醇），最后是雄激素。绝经后，雌激素不再由卵巢产生，而是完全由脂肪组织产生。因此，超重女性的雌激素形成... 更年期：原因

更年期：疗法

一般措施交替淋浴有助于缓解潮热。精油可以帮助抑制汗液的产生。合适的是，例如，药用植物鼠尾草甚至薄荷，其薄荷醇具有清凉作用。从大自然中得到证实的治疗更年期症状的药物是啤酒花、女士披风、僧侣胡椒和黑升麻。它们含有植物雌激素，它们是植物物质…… 更年期：疗法

男性更年期，更年期

男性更年期——俗称男性更年期——（同义词：ADAM；衰老男性；老年男性；雄激素部分缺乏——男性；更年期男性；衰老男性衰退；更年期男性；PADAM；PADAM综合征（老年男性部分雄激素缺乏）；ICD-10-GM E88.9：代谢紊乱，未明确）描述了男性雄激素分泌进行性、相对缓慢且仅部分下降…… 男性更年期，更年期