肾功能不全的饮食要注意什么？
肾功能衰竭患者应避免吃哪些食物？ 在慢性肾功能不全的情况下，不一定要禁止某些食物，但受影响的人最好不要过量摄入某些营养素。 例如，建议限制磷酸盐的摄入：富含磷酸盐的食物包括坚果、麦片、内脏和全麦面包。 …… 肾功能不全的饮食要注意什么？
饮食
伸展颈椎的最佳方法是什么？
尤其是伸展运动对于颈椎的活动性是必不可少的。 通过拉伸肌肉，促进血液循环，拉长肌肉。 因此可以释放压力，改善颈椎的活动性和灵活性。 许多伸展运动可以在家里、办公室甚至…… 伸展颈椎的最佳方法是什么？
用一台设备拉伸| 伸展颈椎的最佳方法是什么？
一机拉伸 家里有必要的器械或理疗室有相应装备的人，也可以借助器械拉伸颈椎。 其中一种装置是所谓的伸展装置，它有助于拉伸和缓解颈椎。 另一个辅助工具是 TENS 设备（TENS = ... 用一台设备拉伸| 伸展颈椎的最佳方法是什么？
划船与Theraband站在一起
“站立划船” 站立，膝盖微弯曲，与臀部同宽。 将治疗带固定在门窗把手周围。 将两端向后拉到与肩同高，就像在划船一样。 通过抬起胸骨并向后/向下拉肩膀，您的上半身会主动挺直。 执行两组，每组 15 次重复。 继续 … 划船与Theraband站在一起
现有腓骨肌腱发炎的锻炼方法
一场重要的比赛迫在眉睫——当然，在比赛前的几周内将进行强化训练。 但突然，在压力下，小腿和外踝出现疼痛，并放射到足部。 脚踝也可能肿胀、发红和过热，受影响的人几乎无法正常工作。 … 现有腓骨肌腱发炎的锻炼方法
症状| 现有腓骨肌腱发炎的锻炼方法
症状 腓骨肌腱将小腿外侧肌肉与足部连接起来，并将它们的力量传递到足部。 腓骨短肌 (Musculus peronaeus brevis) 的腓骨肌腱和腓骨长肌 (Musculus peronaeus longus) 的腓骨肌腱有所区别。 如果腓骨肌腱超负荷，通常... 症状| 现有腓骨肌腱发炎的锻炼方法
胶带现有腓骨肌腱发炎的锻炼方法
胶带 当治疗师或医生谈到“胶带”时，他们指的是将自粘、弹性胶带（所谓的肌内效胶带）贴在皮肤上。 它们的作用方式尚未在科学上得到澄清，但有许多积极的经验报告。 在腓骨肌腱发炎的情况下，胶带可以帮助使脚踝…… 胶带现有腓骨肌腱发炎的锻炼方法
OP | 现有腓骨肌腱发炎的锻炼方法
OP 在腓骨肌腱发炎的情况下，通常不需要手术。 然而，如果炎症是由刺激肌腱的骨突出引起的，手术可能会有所帮助。 然后手术将去除骨刺并清洁肌腱。 手术的另一个指征是当肌腱发炎导致…… OP | 现有腓骨肌腱发炎的锻炼方法
