抽筋的类型
肌肉 抽筋 可以分为不同的类型。 超生理 抽筋 是最常见的抽筋类型，是由于非常剧烈的抽筋 肌肉拉伤，例如比赛后可能发生的情况（马拉松，足球比赛等）。 有症状的 抽筋 通常由神经系统疾病或内科疾病引起，与超负荷或缺乏矿物质无关。有症状的抽筋原因通常是基本的内科疾病，例如 循环系统疾病, 腿 浮肿 和尿毒症（尿中毒).
神经系统疾病可以 神经损伤，ALS（中枢神经系统的慢性退行性疾病 神经系统）或增加骨骼肌的兴奋性。 特发性痉挛没有可识别的原因，并且随机发生。 许多女性经历 腹部绞痛 ，我们将参加 怀孕.
原因是在手术期间发生的腹部和骨盆区域的韧带，静脉，肌肉和器官异常沉重 怀孕。 同样地， 怀孕 会导致小腿抽筋。 原因是腿上的重量比平常高得多。
长时间站立或行走时经常会发生抽筋。 在这种情况下，如果您只是短时间坐下甚至躺下，都会有所改善。 最好躺着非痛苦的一面，双脚也要朝上。
重要的是，您要放松身心而不要对抗抽筋。 虽然 腹部绞痛 怀孕期间通常没有严重的病因，建议还是告知妇科医生有关 疼痛。 抽筋的原因还可能是严重的疾病，例如 阑尾炎, 肾 结石和良性肿瘤 子宫，所谓的肌瘤。
许多孕妇报告有夜间抽筋。 这些是由于不平衡造成的 镁 平衡 在怀孕期间。 由于需求增加 镁尤其是在怀孕的后半期，以及体液和矿物质的转移，通常会缺乏肌肉，然后由于肌肉增加的收缩意愿而导致抽筋。
作为预防措施，应适当摄入 镁 被推荐。 在另一种矿物 血液 is 磷; 如果血液中过多，可能会导致抽筋。 许多 磷 例如在方便食品和所有碳酸饮料中都可以找到。
伸展 受累的肌肉可以帮助缩短抽筋。 在小腿上，它有助于抬起脚尖。 按摩 是放松过度活跃的肌肉的另一种方法。
热量也是镇定肌肉的好方法。 您也可以通过来回走动来尝试，肌肉的运动也可以帮助缓解抽筋。 如果 疼痛 并且抽筋持续存在，他们可能担心无法通过上述措施将其缓解，或者可能会出现诸如肿胀和过热的症状。
然后建议去看医生。 横纹肌的痉挛，即直接在皮肤下触诊并且尤其有助于运动的肌肉，一方面可能是纯粹的机械缠结和单个肌纤维的扭曲所致，另一方面另一方面，对于肌肉收缩重要的矿物质失衡也会导致抽筋。 经常发生这样的情况，特别是在睡眠期间，一个人躺着太差，以至于一个人无意识地进行了不利的拉伸，尤其是在腿部，这会导致相应的肌肉纤维缠结并引起抽筋。
通常在强力下 疼痛 受影响的人醒来后，会在受影响的地方感觉到变硬和变厚，经过一段时间的疼痛缓解后，其溶解了。 肌肉运动只有在人体中矿物质比例均衡的情况下才能发生 钙，镁和 钾。 镁确保 钾 流入肌肉细胞，确保肌肉收缩停止。
此外， 钾 减少涌入 钙 进入肌肉，这又是启动肌肉运动所必需的。 因此，镁以两种不同的方式参与阻止肌肉运动。 如果体内缺乏镁，则肌肉的收缩不能适当地停止，从而导致永久性的收缩，然后那些受影响的人会感到疼痛性抽筋或痉挛。
由于钾也参与阻止肌肉收缩，因此这种矿物质的缺乏也会导致肌肉痉挛。 相反，除了负责人体运动的肌肉外，大多数器官还具有所谓的平滑肌。 这些肌肉细胞的结构与横纹肌不同，最大的区别是这些肌肉无法有意识地运动。
如果 心 否则肠子会受到意志的控制，后果可能是灾难性的。 矿物质缺乏在器官痉挛中起相当重要的作用。 机械部件也是如此。
相反，是炎症或毒素（有毒物质）影响所涉及的器官，从而导致抽筋样症状。 受抽筋影响最频繁的器官是胃肠道，肺和支气管，肾脏和泌尿器官。 众所周知，因此最常见的形式是 胃 抽筋。
曾经吃错食物的人，例如含有细菌葡萄球菌的食物。 金黄色葡萄球菌（无害的最常见病原体 胃肠炎），知道由此可能导致哪些痛苦和抽筋状的症状。 通常这些抽筋会在几分钟后消退，但随后强度会再次增加。
上厕所时大便都是液体，这也可以改善病情。 如果是 胃 抽筋，很容易看出这不是机械原因或矿物质失衡，而是刺激胃和肠的有害物质（在这种情况下为细菌） 黏膜 从而导致抽筋状症状。 神经性痉挛，也称为癫痫性痉挛（癫痫），则有完全不同的原因。
神经系统的过程主要受潮气的流入的影响 钠 和钾的流出。 谷氨酸和γ-氨基丁酸是终止神经传导的因素。 在中央 神经系统是， 平衡 单个物质的含量比在横纹肌细胞中重要得多，因为单个物质的比例降低了所谓的抽筋阈值。
如果超过此阈值，受影响的人将开始抽筋。 发生这种情况的程度取决于痉挛的类型（痉挛的不同类型是强直性痉挛，阵挛性痉挛，强直性阵挛性痉挛，局灶性癫痫发作，全身性癫痫发作，失神等）。 通常不能通过添加任何矿物质来提高抽筋的阈值，就像横纹肌细胞一样，因为这不仅是物质（也称为神经递质）的可影响的失衡，而且还有许多因素，其中一些尚未被发现。确定。
抽筋的可能性随着睡眠不足，饮酒量增加，出血或血管增多而增加 闭塞 ，在 脑 以及更多。 癫痫发作的遗传遗传成分也是已知的。 与横纹肌的非神经系统性癫痫发作相反，后者直接发生在相应的肌肉细胞上，而神经性癫痫发作的原因在于 脑.
然而，大部分的肌肉收缩 横纹肌组织 发生。 如果神经痉挛伴随着相应肌肉细胞的紧张和松弛之间的快速变化，这被称为强直阵挛性癫痫发作。 如果仅身体的一个部位受到影响，则称为局灶性癫痫发作。 如果整个身体受到影响，则称为系统性癫痫发作。
神经性癫痫发作通常伴有神志不清，受影响的人没有发现任何东西。 癫痫性癫痫发作的最大危险在于无法控制的跌倒，经常会造成巨大的生命危险。 神经性癫痫发作可以持续几秒钟到半个小时。
如果癫痫发作持续半小时，则必须停止用药物治疗癫痫发作，因为这有生命危险。 短暂性癫痫发作不一定在癫痫发作时进行治疗。 特别是在小孩中，有时由于神经痉挛而导致的体温过高突然升高。
这种复杂的症状也被称为高热惊厥。 表现出此类症状的儿童绝对应在儿科诊所进行检查。 甚至经常被直升机带到儿科门诊，通常只有略微升高的体温才表明 高热惊厥.
产生原因 高热惊厥 可能是感染，遗传原因，特定年龄 脑 大脑中GABA受体的温度变化和敏感性。所有新生儿中有10-20％患有这种临床症状。 抽筋状 腹痛 通常从2-4周开始，到大约三个月结束。 疼痛通常从下午开始，一直持续到深夜。
疼痛通常在饭后直接开始。 原因仍然不成熟 消化道 儿童的饮食习惯，在进餐时间会特别剧烈地运动，然后被认为是疼痛。 还讨论了疼痛是否由过多的肠内气体产生引起。 激素引起的抽筋的原型是与周期有关的月经抽筋。 尤其是年轻女性，他们的身体尚未适应平衡的荷尔蒙 平衡，经常对女性的不平衡做出反应 激素 抽筋状 小腹疼痛，通常在期限结束后消退。
