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孕妇瑜伽

瑜伽不仅提供增强力量的练习，还提供放松的练习。无论如何，这些都是在怀孕或分娩期间可能有帮助的要点。毕竟，也应该考虑孕妇的健康。在怀孕期间，女性身体会经历身体变化的各种过程。一个供应… 查看更多

从什么时候开始/风险通常，在怀孕期间也允许甚至欢迎瑜伽。没有关于在怀孕期间应用瑜伽的确切指南。重要的是，女性在怀孕期间倾听自己的身体并注意它。在不确定的情况下，女性应该再次咨询她的妇科医生。 … 查看更多

尤其是伸展运动对于颈椎的活动性是必不可少的。通过拉伸肌肉，促进血液循环，拉长肌肉。因此可以释放压力，改善颈椎的活动性和灵活性。许多伸展运动可以在家里、办公室甚至…… 查看更多

一机拉伸家里有必要的器械或理疗室有相应装备的人，也可以借助器械拉伸颈椎。其中一种装置是所谓的伸展装置，它有助于拉伸和缓解颈椎。另一个辅助工具是 TENS 设备（TENS = ... 查看更多

今天，他了解瑜伽，无论他读过、听说过，甚至参加过课程。但是这个瑜伽究竟从何而来，又是什么呢？瑜伽这个词来自梵语，意思是“捆绑或轭在一起”，但它也可以表示“结合”。瑜伽有它的起源…… 查看更多

瑜伽适合所有人吗？瑜伽通常是一种非常温和但非常密集的训练形式，这就是为什么它适合所有年龄组以及许多临床图片的原因。对于初学者或有行动限制的人，可以简化练习，以便更高年龄的人也可以找到…… 查看更多

瑜伽风格有多种不同的瑜伽风格。并非所有人都仍然与原始瑜伽有关。特别是在西方世界，有新的现代瑜伽形式可以满足健身行业的需求和当前的健康趋势。属于瑜伽形式：还有各种…… 查看更多

瑜伽练习瑜伽是一种几乎不需要帮助的训练形式，这就是为什么它非常适合作为家庭锻炼的原因。不需要太多空间，当没有足够的时间时，可以将简短的体式包含在日常生活中。因此，短期训练单元是…… 查看更多

瑜伽裤/裤子正确的衣服在瑜伽中很重要。这一切都是关于专注于自己的身体、呼吸以及瑜伽士的内在状况。不合身的衣服会分散注意力或妨碍正确执行练习。有不同的瑜伽裤。通常它们是由……制成的又长又紧的裤子。查看更多

热疗是物理治疗和物理治疗以及浴疗中各种应用的总称。一般而言，热疗包括所有治疗方法，其中以各种形式对皮肤施加热量，时间大多为 20-40 分钟，以达到促进血液循环、促进新陈代谢和放松肌肉的效果。应用领域…… 查看更多

沼泽垫子：这是什么？沼泽枕头是有不同尺寸的枕头，包含来自不同沼泽区域的沼泽，具体取决于制造商。沼泽枕头是专门为医疗目的而生产的，通常由填充沼泽的塑料箔组成。根据制造商的不同，…的使用寿命查看更多

泥炭浴许多水疗和温泉浴场都提供泥炭浴，但也有类似的产品可以在家里的浴缸中使用。泥炭浴有着数百年的传统，尽管它的治疗效果在医学专家中存在争议。真正的泥炭浴通常由新鲜的泥炭和热水组成，因为这…… 查看更多