抽筋的本地化
许多人遭受 抽筋 一生中至少有两次腿部受累，据估计有40％的人口受到影响。 这 抽筋 可能会在一天的不同时间和不同情况下发生。 例如，有些人被小牛吵醒 抽筋 在晚上。
对于其他人来说，抽筋发生在白天，如果他们在压力下或长时间坐着，晚上躺在床上。 这些抽筋的原因可能具有非常不同的性质。 在大多数情况下，无害的触发器隐藏在抽筋的后面。
最常见的两个原因是肌肉的拉力不足和过度拉伸。 长时间不进行代偿运动以及长时间不自然的姿势可能会导致肌肉缩短，然后在劳损时表现为抽筋，如果在不习惯的劳损中伸短的肌肉又表现为抽筋。矿物质会导致抽筋。 这种情况经常发生在 呕吐 和腹泻，以及在喝醉酒的运动活动中。
神经 需要 电解质 将刺激传递到肌肉，从而触发收缩。 钙 特别是肌肉正常运作所必需的。 如果所需的矿物质数量不足，则肌肉的反应性会增强，从而导致抽筋。
另一个 抽筋的原因 可 神经损伤 由先前的疾病引起，例如 糖尿病 或外部因素（例如饮酒）。 中 怀孕，由于电解质移位，腿部也会出现抽筋。 但是，在极少数情况下，抽筋也可能是更严重的潜在疾病的表现，例如肌萎缩性侧索硬化症，中枢神经系统退行性疾病 神经系统或肌张力障碍或肌强直等肌肉疾病。
小腿抽筋会引起典型的，强烈的刺伤 疼痛 在小腿上。 通常只有一侧受到影响。 抽筋通常持续一到几分钟，然后自行停止。
在小腿抽筋的过程中，可以尝试抬起脚尖，这种运动会拉伸小腿肌肉，这可以缩短抽筋并同时减少脚掌 疼痛。 它还有助于解除受影响的人 腿 并保持静止。 在急性绞痛中，您还可以尝试通过放松紧张的肌肉区域或施加干热（例如，用樱桃石垫子）来缓解症状。
如果其他原因是这些抽筋的诱因，则必须消除它们，例如检查是否有抽筋。 镁 缺乏，从促进抽筋的药物转向耐受性更好的药物。 镁 或硫酸奎宁可以缓解因过度劳累引起的痉挛。 奎宁是一种可用于抽筋的制剂，如果定期服用，也可以 预防抽筋.
应与您的医生讨论其用法，并且不应超过建议的每日200-400 mg剂量。 通常，抽筋也发生在老年人中。 为避免抽筋频繁，应保持平衡 饮食 丰富 镁, 耐力 运动和适度运动会有所帮助。
专注于体操 伸展 肌肉也可以防止抽筋反复发作。 如果抽筋经常发生，尽管 伸展，或伴有其他症状，例如麻痹，刺痛或麻木，必须咨询医生以进一步了解情况。 在上腹部区域，有许多不同的结构可能导致上腹部的不适 腹痛.
上腹部抽筋 通常是由于消化器官中的肌肉抽筋样收缩引起的。 原因是多方面的。 抽筋有时还伴有其他症状，例如 恶心, 呕吐, 发烧，不适，汗水增多或腹泻。
器官区域的炎症，例如 胆囊, 胃 或胰腺，可引起抽筋症状。 这些炎症可能是由病原体引起的，例如 菌, 病毒 或真菌。 机械刺激，例如由 胆结石 也造成这种抽筋。
胃 与鞋帮反应 腹部绞痛 如果食物过敏或不耐受（例如牛奶，小麦粉等），则增加咖啡或酒精的摄入量。 有时，这些抱怨可能是由于发炎引起的。 胃 或食道，以及胃或肠道溃疡。
胰腺 如果发炎或结石，也会在抽筋中表现出来。 发炎 胰腺 （胰腺炎）导致带状 上腹部绞痛，可以延伸到后面。 这种炎症可能是由各种触发因素引起的。
通常是由疾病引起的 胆汁 管道或过量饮酒。 由于副作用很多，因此需要快速而彻底的治疗。 例如，抽筋可能是由 胆囊 和 胆汁 管道。
这些包括发炎 胆囊，在专业界被称为胆囊炎，以及 胆汁 导管结石，胆总管结石 胆结石 堵塞胆管，身体会试图通过猛烈清除结石做出反应 收缩 的胆管。 患者报告痉挛性抽筋并通过运动得到改善。 发烧 和 黄胆症 也可能发生。
如果胆结石不能自行脱落，则必须通过手术将其清除。 如今， 胆结石 使用内窥镜以微创的方式去除。 影响肾脏的疾病也可能导致 上腹部绞痛.
例子 肾 结石（肾结石）和发炎 肾盂 （肾盂肾炎）。 类似于胆结石，身体也试图去除 肾 石头被 收缩。 暴力 收缩 被患者认为是上腹部绞痛。
如果保守疗法失败，则可以通过手术切除结石。 此外 疼痛 和抽筋，发炎 肾盂 可能导致多种其他症状，包括 发烧, 发抖，疲劳和体重减轻。 在极少数情况下，会发生脾梗塞和破裂 脾 还会引起上腹部绞痛。
根据脾梗塞或破裂的严重程度，该疗法包括保守措施，直至完全切除。 脾。 上腹部痉挛的另一种罕见诱因可能是不典型的 心 攻击。 特别是女性，不一定表现出女性的典型症状。 心 攻击。
因此，迫切需要澄清。 上腹部不适的较不严重原因是该区域肌肉引起的绞痛。 对于未经训练的初学者，这些肌肉在训练后可能会变得局促起来。
就感觉而言，这些抱怨可与小腿上发生的抽筋相提并论。 为了能够对待鞋面 腹部绞痛，必须找出原因。 在自然原因的情况下，潜在的 流程条件 必须被识别和对待。
如果是肌肉痉挛，则可以在训练中先停顿一下，然后再适度地恢复训练。 为改善症状，休息，疼痛区域的温暖以及可能与止痛药的摄入，应咨询主治医生，以帮助改善症状。 为了防止这些抱怨，人们还应该知道痛苦的原因。
例如，避免使用不相容的药物，根据训练调整身体表现 流程条件 或由医生治疗基本疾病。 小腹痉挛 是下腹部肌肉无意的痛苦收缩。 这可能是由位于那里的器官或小腹肌肉的疾病引起的。
降低 腹部绞痛 可能伴有发烧，出汗， 恶心, 呕吐，该区域甚至腹泻的疼痛。 如果下腹部绞痛，建议咨询医生。 由于原因多种多样，要找出投诉的来源并不容易，因此也总是建议去看医生。
就像上腹部抽筋一样 小腹抽筋 也可以通过多种鉴别诊断来诊断。 与上腹部绞痛，食物不耐症或过量食用有害物质（咖啡， 尼古丁，药物等）可能是原因。
肠道可能会发炎并发生抽筋反应，肠道发炎通常伴有发烧，疼痛和 腹泻。 。 如果抽筋和疼痛主要位于小腹的右侧，则可能表明 阑尾炎。 这是阑尾发炎（阑尾炎).
Typical 阑尾炎的体征 是右小腹的痛苦压力，向右移动时的痛苦 腿 并在另一侧释放疼痛。 除了这些迹象，医生还使用 实验室值 和 超声波 确认诊断。 该疗法包括手术切除阑尾。
由于大肠和小肠遍布整个肠道 腹部，肠道发炎随时可能是抽筋的原因。 左侧强调的投诉表示乙状结肠发炎（=肠道的S形弯曲部分）。 许多人在大肠中的肠壁隆起，即所谓的憩室，在乙状结肠中特别常见。
如果这些憩室发炎，就可以说 憩室炎。 这可能导致 小腹抽筋。发烧等症状， 恶心 呕吐也会发生。 憩室炎 用液体保守治疗，然后 抗生素 或者，在更严重的情况下，通过手术。
也影响了 结肠肿瘤，即 结肠 癌，可能是下腹部绞痛的原因。 大便带血，夜间出汗过多， 不必要的体重减轻 通常是伴随的症状 结肠 癌。 治疗取决于疾病的阶段，可能包括 化疗，放射或切除肿瘤。
A 膀胱 抽筋症状也可表现出感染。 自从 膀胱 壁由肌肉组成，当受到刺激时，该器官也会经常发生抽筋反应。 妇女可能还有其他特定原因。
对于女性下腹部不适的情况，还必须始终考虑导致下腹部不适的原因。 子宫 和 卵巢; 有时，投诉也与 经期。 抱怨的治疗取决于潜在的疾病。 原则上，身体防护，保暖（樱桃石枕头，热水袋，温暖的浴缸）和温和的 止痛药 已经可以改善症状。
在极少数情况下，这些症状可能掩盖了需要快速治疗的严重疾病。 这可能通过史无前例的痛苦或 血液 例如在粪便中混入。 因此，应尽快联系医生。
An 异位妊娠 （宫外孕）会导致下腹部绞痛。 子宫外 怀孕 可能会威胁到妇女的生命，因为孩子在外面成长 子宫。 因此，仔细计划进一步的程序很重要。
在许多情况下，手术或药物 流产 为了不危害孕妇的生命而进行。 其他 抽筋的原因 在小腹中可能是发炎的 输卵管, 卵巢 和周围组织（盆腔炎）。 这种情况尤其发生在年轻女性中，可能是由各种原因引起的 病菌.
一种并发症是 不孕不育。 这种炎症可以用 抗生素。 背部痉挛通常是肌肉部位的不适。
在背部的整个区域中，可能会出现抱怨和痛苦的变化。 这些肌肉 紧张局势 姿势不当可能会导致抽筋或抽筋，但担心和心理问题也会导致背部疼痛和抽筋。 抽筋在未经训练的肌肉中更常见。
在大多数情况下，粗心大意的运动就足够了，深层肌肉反射性地紧张，并且疼痛会加剧。 此投诉也称为 腰痛 在白话。 医生称这种现象 腰痛.
在案件 腰痛，许多人担心疼痛是由椎间盘突出引起的，但是，从肩膀，臀部或腿部放射出来的疼痛更有可能出现。 如果是肌肉痉挛，疼痛往往会留在背部的一个区域。 背部的抽筋会引起疼痛，进而导致进一步的紧张感-通常是恶性循环的开始。
以热浴，樱桃石垫子或软膏的形式加热对抽筋很有帮助。 这些增加了 血液 抽筋区域内的血液循环并因此产生局部热量。 通常，几小时到几天后，背部的抽筋就会消失。 如果不是这种情况，则必须咨询医生，因为严重的原因也可能隐藏在这种抽筋的背后。
