一般措施
- 尼古丁 限制*（从 烟草 使用）。
- 有限 酒精 消耗量（男性：最大25克 酒精 每天; 女性：最高12克 酒精 每天）。
- 有限 咖啡因 消耗量（每天最多240毫克咖啡因；相当于2到3杯咖啡因 咖啡 或4至6杯绿色/红茶).
- 争取正常体重*！ 体重指数的测定（身体质量指数，体重指数）或使用电阻抗分析的身体成分。
- BMI≥25→参加医学监督的减肥计划。
- 低于BMI下限（从25：20岁开始;从35：21岁开始;从45：22岁开始;从55：23岁开始;从65：24岁开始）→参与医学监督的程序 体重过轻.
- 避免环境压力：
- 职业上接触无机粉尘或振动的男性（例如，使用手提风炮时遇到的男性）风湿病风险更高 关节炎，根据瑞典的一项研究。
- 特别地，石英粉尘被怀疑是起因的。
- 从事美术或彩色印刷工作的女性患病风险也增加
* 戒烟 而正常体重会增加缓解的机会（对治疗反应的影响）。
接种疫苗
建议进行以下疫苗接种，因为感染通常会导致所患疾病的恶化：
- 肺炎球菌疫苗
- 流感疫苗
- 带状疱疹疫苗接种（由于类风湿关节炎（RA）引起的带状疱疹风险：比普通人群高近十倍）； 一些指南建议早在50岁时接种疫苗
常规非手术治疗方法
- 放射滑膜假体 （RSO，来自放射性同位素，滑膜关节衬里，矫形器修复； RSO的简称）是风湿病学和整形外科治疗慢性炎性关节疾病的核医学程序之一。 滑膜的恢复基于β-发射体（放射性核苷酸）的使用。 Beta辐射是在放射性衰变（β衰变）期间发生的电离辐射。 将这些放射性核素施加到关节腔中，以便可以抑制（停止）现有的炎症过程。 因此，该方法的使用代表了手术切除滑膜（滑膜）的替代方法。 类风湿 关节炎 是使用 放射滑膜假体。 取决于阶段 关节炎，几乎是早期的75％ 类风湿关节炎 可以成功治疗 放射滑膜假体。 如果治疗在后期进行，则成功的机会将大大减少。
医疗辅助
定期检查
- 定期体检以监测疾病活动； 在治疗开始时每两周一次，然后每四周一次，永久每三个月一次。
营养医学
- 基于营养分析的营养咨询
- 遵守以下具体营养建议：
- 根据营养分析选择合适的食物
- 另请参见“微量营养素（重要物质）的治疗”下的内容–必要时服用适当的饮食 补充.
- 有关的详细信息 营养医学 您将从我们这里收到。
运动药物
- 耐力 训练（心脏训练）和 力量训练 （肌肉训练）。
- 保持功能，患病 关节 必须调动：功能培训， 康复运动 尤其是慢运动减少 疼痛 并改善炎症性风湿病患者的活动能力。
- 一般而言，运动缓慢的运动-例如 游泳的，北欧式健走，骑自行车–更合适，为此，培训班应频繁而简短。 如果很多 关节 发炎，提供 运动疗法 温暖地 水.
- 肌肉训练同样是必要的。 因为强大的肌肉组织可以稳定并缓解 关节。 但是，仅在物理治疗指导下且仅在疾病的安静阶段进行肌肉训练。
- 制备 运动健身 or 培训计划 并根据体检确定合适的运动学科（健康 检查或 运动员检查).
- 您将从我们这里获得有关运动医学的详细信息。
物理疗法（包括物理疗法）
除药物治疗外，还使用以下治疗措施。 它们旨在改善关节的活动性和肌肉强度，保持功能，从而从长远来看提高患者的生活质量：
- 理疗学, 按摩，手工药。
- 美容学程序，医学气候学
- 电疗 （低，中和高频电流）–水电应用 铅 改善日常工作 类风湿关节炎.
- 功能性训练
- 物理疗法/运动疗法
- 医疗行业 训练疗法 –动态训练对有氧运动的积极作用 耐力，流动性和肌肉 实力.
- 热疗（热和 冷 治疗 / 冷冻疗法).
- 超声
- 水下运动疗法
