吸烟 可以使用多种策略和程序来实现戒烟。 无论选择哪种程序，停止的动机 抽烟 代表戒除成瘾行为的决定性因素。 如果是 抽烟 戒烟，通常可以区分两种不同的戒烟方式。 一方面，可以立即停止吸烟； 另一方面，其他人则赞成逐渐减少卷烟数量的变化。 立即戒烟也被称为戒烟方法，根据各种临床研究，这是永久戒烟的更有效方法。 为了杜绝吸烟，治疗师建议处置或放弃可能与吸烟有关的所有用具。 香烟甚至烟灰缸的存在可能会促使人们恢复已停止的成瘾行为。 程序
- 媒体–现在有许多方法可以戒烟。 在书籍，DVD或其他手册（说明）的帮助下，人们应该更容易停止上瘾的行为。 但是，这些方法的质量差异很大，因此通常相应方法成功的概率不超过百分之十。 因此，通常不建议使用这种退出方式。 但是，通过同时采取 尼古丁 替代产品。
- 催眠 –催眠的目的是分析与吸烟欲有关的各种吸烟情况和环境（状况）。 但是，与行为不同 治疗，分析是在a间进行的。 该分析还伴随着寻找替代成瘾行为的方法。 此外， 催眠 戒烟也与吸烟建立了负相关关系，以减少精神渴望。 该过程预期成功的决定性因素是有关人员的积极期望。 与没有其他治疗措施的戒烟相比，此程序的使用与成功率显着相关。
- 针灸是一种 –之后 传统中药 （TCM），针灸的应用被用于戒烟。 该方法的原理是基于对特定能量点的刺激，从而恢复 平衡 通过纠正所谓的能量流来改变生物体。 重要的是选择正确的能量点，以达到适当的器官特异性作用。 的积极原则 针刺 主要是基于治疗的镇静作用，通过这种镇静作用，可以在不进行成瘾行为的情况下显着减轻身体和精神的戒断症状。 此外， 针刺 可以帮助减轻戒烟的后遗症。 例如，通过使用针灸可以明显减轻诸如饥饿感或出汗感增加等后果性症状。 该过程成功的可能性直接取决于期望。 永久的可能性 烟草 停止几乎等于 催眠.
- 尼古丁 替代 治疗 –这种戒烟方法代表了最常用的戒烟程序之一。 但是，应该注意的是 尼古丁 替代 治疗 是一个误导性的名字，因为绝非尼古丁，而是香烟被替换了。 因此，这种戒烟形式可以连续减少尼古丁的含量，而戒断症状却不影响吸烟者的意志力。 尼古丁替代疗法的应用形式包括尼古丁贴剂和口香糖。 然而，应该指出的是，没有伴随的治疗措施的成功显然是无效的。 例如，集体疗法可使尼古丁替代疗法的成功率翻倍。 为了有效使用该疗法，有必要在两到三个月内摄入尼古丁替代物质。
- 戒烟–与尼古丁替代疗法不同，戒烟是在不使用尼古丁的情况下发生的。安非他酮 盐酸盐（盐酸安非他酮；非典型 抗抑郁药），例如，是一种减少戒烟症状的物质，它是戒断症状的一部分。 而且，这种物质的特征是药物的不良影响很大，例如睡眠障碍（失眠), 头痛 （头疼）， 浓度 问题，干燥 口，胃肠道（胃肠道）疾病以及 恶心 （恶心）和 呕吐。 成功的可能性 停药 可以通过辅助治疗得到改善。 目前，正在研究用于戒烟的甲氧戊烯，目前已用于 银屑病 （银屑病）。
- 行为疗法 –将行为疗法用于戒烟的依据是 学习 翻新效果。 学到的行为“吸烟”不仅应被扑灭，而应被新的行为模式所取代。 行为疗法 可以通过集体疗法或通过短暂干预个体疗法来提供。 该程序成功的前景尤其与其他方法相结合 戒烟程序 相对来说还不错。
