介绍
行为疗法是所谓的重要组成部分 心理治疗 经常在心理学中用于帮助患者 精神疾病。 这里的决定性因素是不是心理学家或 心理医生 一个人可以帮助病人，但要引导病人帮助他或她自己。 这通常被称为“自助帮助”，因为在与治疗师的几次培训中教会患者如何改变自己的行为，从而帮助和治愈自己。
一般而言，行为疗法假设每个人都必须接受调理。 这表示以下含义：如果患者仅听到足够多的声音，以至于每次母亲看到蜘蛛时，她都会惊慌并开始尖叫，那么该患者还认为蜘蛛有些可怕，尽管蜘蛛本身并不需要那么可怕。 患者甚至可能从所学到的对蜘蛛的恐惧中发展出蜘蛛恐惧症，即对蜘蛛的恐慌恐惧。
这可以借助行为疗法来治疗，在这种行为疗法中，患者可以通过分析和评估自己的行为，然后根据需要进行更改，从而学会应对恐惧并克服恐惧。 例如，重要的是每个患者都应制定自己的应对特定恐惧的策略。 这是行为疗法最重要的基本特征。
因此，行为疗法主要是为患者提供各种摆脱不愉快情况或压迫性情况的可能性。 行为疗法通常适用于许多不同的患者群体。 一方面，患者 焦虑症 可以从行为疗法中受益，但其他心理疾病（例如成瘾， 抑郁.，倦怠或人格障碍也可以通过行为疗法来治疗。 行为疗法除药物治疗外通常还代表着坚实的基础治疗，尽管根据患者和需要，可能需要进行额外的小组治疗或其他形式的治疗。