哪些家庭疗法有助于治疗支气管炎？
有许多治疗支气管炎的家庭疗法，可以达到不同的目的。有些是为了松弛呼吸道中的粘液，有些是为了舒缓受刺激的粘膜或缓解伴随症状，如发烧或喉咙痛、头痛和四肢酸痛。
然而，有时需要用药物治疗支气管炎，特别是当症状更严重时。例如，如果支气管炎导致呼吸困难甚至呼吸短促，应始终咨询医生。
然而，传统的医疗可以通过各种家庭疗法得到有效的补充。向您的医生或药剂师寻求建议。
吸入支气管炎
许多患者发现吸入对于支气管炎非常有益。吸入可以松开上呼吸道粘液并减轻局部炎症。
为此，将水加热并将其倒入碗中。坐在碗前面，将头放在碗上。用毛巾盖住头部和碗，以免蒸汽逸出。缓慢地深呼吸十到十五分钟。每天重复一次或两次。
可能的吸入添加剂有盐、甘菊花、百里香或几滴精油（例如桉树油或百里香油）。
您可以在“吸入”一文中阅读如何正确添加添加剂。
热敷和胸部按压治疗支气管炎
胸部温暖可以缓解支气管炎的症状。热量可以促进血液循环，有助于液化和咳出粘稠的粘液。治疗支气管炎最简单的方法就是在胸部或上背部放置热水袋或温热的谷物枕（樱桃石枕）。
以下敷敷、包裹和敷敷也是治疗支气管炎的合适家庭疗法：
温暖湿润的胸部按压
温暖、湿润的胸部按压通常具有祛痰作用。为此，将一块棉布从两侧向中间卷起来，然后用茶巾纵向包裹起来。然后将卷放入碗中，两端伸出，并倒入 500 至 750 毫升沸水。让敷布浸泡 15 分钟。您还可以添加一到两茶匙百里香茶或半片有机柠檬片。
小心地拧干敷料（小心，很热！），然后将内布紧紧包裹在患者的胸部。再在上面绑两块布。让胸部按压持续 20 到 30 分钟并休息——即使在使用了这种家庭疗法之后也是如此。您可以每天进行两次温暖湿润的胸部按压。
芥末粉敷布
将敷布放在胸部，尽可能没有皱纹。用另一块布将家庭疗法固定到位。一旦感觉皮肤有灼烧感，就将敷料继续敷在皮肤上一到三分钟。然后迅速取下并用橄榄油擦拭皮肤。然后盖上盖子休息30至60分钟。
您可以在药用植物文章芥末中阅读有关芥末功效的更多信息。
凝乳敷布治疗支气管炎
在许多情况下，温暖的凝乳敷布有助于治疗支气管炎：据说它可以减轻炎症、降低发烧、缓解疼痛并松开支气管中的粘液。为此，请将 250 至 500 克夸克（室温）涂抹在纱布上，每天一次或两次。用多余的纱布和棉布覆盖敷布。
将敷布放在热水瓶上或两个热水瓶之间加热，然后将敷布放在胸部。为了更好地固定，请用（手）毛巾固定敷布。将凝乳敷在皮肤上，直到凝乳变冷。
生姜敷布
据说生姜热敷还可以溶解粘液、放松胸部肌肉并缓解疼痛。将一到两茶匙新鲜磨碎的姜粉放入少量水中搅拌。让混合物短暂膨胀，然后将其添加到 500 至 750 毫升热水（75 度）中。
您可以在有关药用植物的文章中找到有关生姜功效的更多信息。
蜂蜡压缩
涂有蜂蜡的敷布可以长时间储存热量并持续释放。这对支气管炎有祛痰作用。将所需尺寸的敷料放入塑料袋中，然后用吹风机或热水瓶加热，直至蜡变得光滑。
将敷料放在没有箔纸的胸部上，并用布盖住。让敷布持续 20 分钟到几个小时。您可以每天使用这种家庭疗法治疗支气管炎一到两次。压缩包可重复使用。
红光热疗治疗支气管炎
还可以用红光辅助治疗支气管炎。局部热处理促进血液循环。粘住的粘液被松开，疼痛也减轻了。
警告！即使眼睑闭合，红外线也会损伤眼睛。因此，请保持足够的安全距离（30至50厘米，另请参阅使用说明），佩戴合适的护目镜并轻松地闭上眼睛，尤其是在面部使用设备时。
在发烧、急性炎症、血栓、严重心脏病和严重糖尿病的情况下不建议进行红光治疗。使用前请务必咨询您的医生！
茶治疗支气管炎
如果您患有支气管炎，请确保喝足够的水。这有助于松开支气管中的粘液，使咳嗽更容易。以下药用植物适合用作止咳茶和支气管茶：
- 肋骨车前草和棉花糖可舒缓受刺激的粘膜并缓解咳嗽的冲动
- 百里香、茴香、报春花、椴树花和毛蕊花有助于清除支气管粘液并舒缓咳嗽的冲动
- 茴香和马鞭草具有抗炎和抑制细菌的作用，可以液化支气管内的粘液
- 甘草根具有解痉、抗炎、祛痰和保护粘膜的特性
- 生姜具有抗炎、抑菌作用
- 接骨木浆果具有发汗作用并增加支气管中粘液的产生
您可以在相应的药用植物文本中了解如何正确泡茶。
治愈饮料
其他各种饮料，例如由药用植物制成的果汁和糖浆也可以用作支气管炎的家庭疗法。
一岁以内的儿童不得食用蜂蜜。它可能含有对它们有害的细菌毒素。
据说洋葱糖浆具有抗炎和抑制细菌的作用，可以缓解咳嗽和感冒。将大洋葱去皮并切丁，然后将其装入干净的保存罐中。加入两汤匙糖，盖紧罐子并剧烈摇晃。大约两个小时后，就会形成甜洋葱糖浆。每天多次服用一到两汤匙。
您可以在洋葱文章中阅读有关这种药用植物功效的更多信息。
据说萝卜蜜具有抑菌、祛痰的功效。切掉（球形）萝卜的“盖子”，然后用勺子把它挖出来。现在加入蜂蜜，盖上盖子，浸泡几个小时（在冰箱中）。然后将加有萝卜汁的蜂蜜倒入干净的果酱罐中。
年龄较大的儿童和成人可以直接服用或与茶一起服用，每天最多四次，服用两到三茶匙。但也不能太热，否则太多有价值的成分就会被破坏。
您可以在文章《黑萝卜》中阅读有关萝卜及其功效的更多信息。
鸡汤：鸡汤是治疗支气管炎的古老家庭疗法。据说它对受刺激的粘膜有有益作用并促进粘液清除。这可能主要是由于温热的鸡汤为身体提供了温暖和水分。
鸡汤的某些成分也可能会抑制某些促进炎症过程的白细胞（中性粒细胞）。各种科学实验都表明了这一点。
治疗支气管炎的精油
药用植物精油可用作治疗支气管炎的家庭疗法，并且有多种可能的应用。
油浴
温水浴具有镇静和放松的效果。如果在洗澡水中加入百里香或尤加利精油，洗澡还有祛痰作用。
您应该使用乳化剂以确保油在水中均匀分布。奶油、牛奶、蜂蜜或盐都适合。将乳化剂和油混合并添加到传入的洗澡水中。
洗澡温度不应超过测量的体温。十到二十分钟后洗完澡，擦干身体，在预热的床上休息至少半小时。每天可以洗澡一次。
擦
按摩背部也能松开粘住的粘液。涂抹时避开脊柱，将背部向左右两侧摩擦。然后盖好休息约30分钟。
或者，您也可以使用山松油、桉树油或樟脑油进行擦拭。
支气管炎：儿童和婴儿的家庭疗法
列出的支气管炎家庭疗法适合婴儿。
吸入：您可以在药房购买儿童专用吸入器。这些通常可以安全使用。
儿童吸入精油的使用应始终与医生或药剂师讨论。有些物质会引发儿童呼吸肌痉挛，危及生命。另外，切勿让儿童自己通过碗吸气，因为这会增加烧伤的风险。
包裹和热敷：与成人一样，热敷是治疗支气管炎儿童的合适家庭疗法。合适的添加剂包括百里香茶或柠檬。但是，在进行热敷之前，您应该始终测试自己的手背或胸部的温度。有烧伤危险！
如果孩子除了支气管炎之外还发烧，可以用冷敷小腿来降低体温。您可以在 Calf compresses 一文中了解其工作原理。
沐浴：含有洋甘菊花或百里香等草药添加剂的温水浴通常也适合儿童。如果您给孩子洗澡，请事先检查洗澡温度。您也不应该让生病的孩子独自一人，如果孩子感到不舒服，请立即停止洗澡。
许多精油不适合婴儿和儿童。因此，使用前请务必咨询医生或药剂师。
还有什么对支气管炎有帮助？
身体休息和避免压力对于快速康复很重要。身体可以获得对抗疾病所需的力量，尤其是在睡眠期间。因此，除了治疗支气管炎外，还应注意以下几点：
- 卧床休息
- 多喝水
- 定期通风
- 避免吸烟
- 减轻压力
维生素C也有帮助吗？
通常建议在出现感冒或支气管炎等急性呼吸道疾病的最初迹象时服用大量维生素 C。这应该有助于缓解症状并加速康复。然而，维生素实际上具有预防感染的作用。它存在于许多预防和治疗感冒的非处方制剂中。
您可以在有关醋栗作为药用植物的文章中阅读有关醋栗治疗特性的更多信息。
热柠檬：一种久经考验的治疗感冒和支气管炎的家庭疗法是“热柠檬”，即新鲜柠檬汁和热水的混合物。据说它对新出现的感染特别有帮助，并具有预防作用。
蒸桑拿可以治疗支气管炎吗？
经常去桑拿是预防感冒的好方法。高湿度和温度会刺激免疫系统，从而增强身体的防御能力。
但是，如果患有急性支气管炎，则不应该去桑拿。高温会给心脏和血液循环带来很大压力，并可能导致全身状况较差。在狭窄的小屋里还存在感染其他桑拿客人的风险。
家庭疗法有其局限性。 如果症状持续较长时间并且没有改善甚至变得更糟，您应该咨询医生。
