其他重要物质

以下是在体内也执行重要任务的活性物质（微量营养素）：

除了大量营养素（碳水化合物, 蛋白质，脂肪）和著名的重要物质- 维生素, 矿物质, 微量元素，必不可少脂肪酸, 必需氨基酸以及生物活性物质–食物中有许多化合物，它们在体内还具有重要的类似维生素的功能。

这一类的代表称为维生素类。这些重要物质通过食物吸收或由人体自身形成。

除了胆碱硫辛酸和左旋肉碱，辅酶Q10例如，代表这样的维生素，它在人体细胞的能量产生中起着核心作用。

只要身体自身的合成或饮食摄入量足够，就不会出现任何虚弱症状。