体液retention留可能是由于有机原因，荷尔蒙变化或荷尔蒙失调造成的，也可能是由于 饮食 高架 钠 水平。 补救措施可以通过改变 饮食 并进行更多的运动。 本地旧版外部应用程序 家庭的补救措施 很有帮助口服药物也可以保留体液。
什么是液体retention留？
体液retention留是由于人体排泄不充分而导致的体液积聚。 水。 这导致 水 保留在组织中，并形成积液和水肿。
原因
流体滞留的原因已经在 饮食。 例如，如果准备的食物含大量盐或调味性很强（辣）。 如果很多 糖 被消耗，身体产生更多 胰岛素， 这导致 水 保留。 如果 咖啡 和茶消耗过多，保水是不可避免的。 摄入的水太少会导致身体脱水，这也会导致体液滞留。 过多的 酒精 消费也可以负责。 如果有尿 膀胱 疾病， 肝 虚弱或肝脏疾病（例如肝硬化），或 肾 or 心 功能障碍心肌病），原因可能是在这里找到，因为健康 平衡 迷路了。 一个 脚踝 患有 关节炎 可能是原因 类风湿关节炎。 如果 甲状腺功能减退症 （甲状腺疾病）是已知的，可能是激素产生不足的原因。 缺乏蛋白质可能是造成这种情况的原因，因为 血液 蛋白质摄入不足。 极端缺乏运动也应被视为病因。 的不足 维他命 B1罐 铅 在脚踝局部保留水。 那些服用药物的人 糖尿病, 高血压 和 抑郁. 也有很大的风险。 服用皮质类固醇， 口服避孕药和非甾体类抗炎药 毒品 也导致液体滞留。 通常原因是存在的 怀孕，尤其是与动脉结合使用时 高血压 (高血压）。 如果母乳喂养期间出现水分滞留，则激素 催乳素 （需要 牛奶 生产），负责。 绝经 还可以 铅 保持液体。 如果腿中的静脉瓣膜减弱，则 血液 到 心 不足并发生保水。 这就是所谓的 慢性静脉功能不全。 例如，任何工作涉及每天长时间坐着或站着的人，都有很高的积水风险。 雌激素水平经常升高 铅 保留男人的水分。
症状，投诉和体征
体重增加（无法定义），以及 腿肿 和/或手，还有心pit和全身不适感是可能存在体液retention留的最初迹象。 进一步的迹象可能是身体虚弱并在增加 疲劳 来源不明。 阶段的情况并不少见 高血压 甚至确定 心 疾病发生。 这 皮肤 外观越来越显示蜂窝织炎的迹象。 肿胀 皮肤通常观察到皮肤表面有光泽。 在大多数情况下，会形成凹痕并保持可见长达几分钟。 如果肿胀（水肿）继续增加，则怀疑 先兆子痫 应通过有针对性的实验室测试排除。 尿液中几乎总是可以检测到蛋白质。 先兆子痫的先兆很严重 头痛 并看到眼前的斑点。 脸部肿胀 眼袋和眼袋的形成 肿手 手指和腹部肿胀也是典型特征。 为了排除心脏或心脏疾病的风险 肾功能不全 以及 肥大 （由于单个细胞的扩大导致器官扩大），强烈建议咨询有经验的专家。 这可以及时防止增生的发展（扩大器官中的细胞数量增加）。 呼吸问题也立即属于医疗。 在健美运动员中，由于保留液体，可能会丢失定义的肌肉形状。
诊断和过程
可以通过超声检查（也可以通过CT和MRI）诊断液体retention留。 当手臂和腿部出现液体滞留时，通常一开始它们会感到沉重。 组织肿胀和水肿及蜂窝织炎形成。 手和手指肿胀，以及 面部肿胀 和眼袋的形成，是其他迹象。 腹部的水分滞留会导致腹壁发胀，而且很少 胀气。 如果保留发生在肺部，则观察到呼吸急促。 心脏中的水会导致心pal。 精疲力尽 疲劳，体重增加不清楚和身体不适是一般症状。
Complications
持续的体液retention留会导致多种症状。 体液受损的典型并发症 平衡 包括体重增加和升高 血液 压力。 慢性脉搏升高可导致某些心脏病并永久损害血液 船舶。 其他投诉可能包括身体不适 疲劳 并增加 疲倦。 另外，通常会有全身不适的感觉，随着疾病的发展，不适感会增加。 如果不及时治疗或未适当治疗积水，一般症状也会加剧，甚至会危及生命，有时甚至会危及生命。 心血管系统 发生。 根据病因， 皮肤 外观也可能改变并显示蜂窝织炎的迹象。 通常，酒窝会随着压力的增加而增加，并在几分钟内保持可见。 组织中的水分保留也可能导致腿部和手部肿胀。 从长远来看，可能会出现水肿和积液，并发炎。 随着疾病的进展，液体也会在肺部积聚。 除其他症状外，这可能导致呼吸急促和突然呼吸急促。 治疗体液retention留时，不太可能出现严重的并发症。
你什么时候应该去看医生？
一旦有机体出现异常，应立即咨询医生。 异常的肿胀，无法解释的体重增加以及身体的紧绷感被认为是应由医疗专业人员进行检查的适应症。 如果出现水滞留，总是建议由医生对其进行检查。 如果排尿时排泄的液体量无缘无故且经过较长时间下降，则应与医生讨论该观察结果。 在持续供应液体的情况下，如果尿液量明显减少而没有诸如热的强烈影响之类的可理解原因，则认为是不寻常的。 如果这 流程条件 持续几天，建议去看医生。 改变的皮肤外观应告知医生。 如果皮肤异常发亮或形成酒窝，则必须去看医生。 如果持续或反复发生 头痛, 肿手 或双脚以及眼睛下方的袋子，建议与医生进行检查。 如果腹围看似无故增加或出现问题 呼吸，应咨询医生。 如果 胃和食管静脉血压增高 上升， 心悸 如果有不适感或感觉到温暖，则应与医生讨论这些适应症。 如果睡眠障碍或 浓度 出现问题时，由于存在顾虑，应咨询医生。
治疗与疗法
治疗建立在非常有区别的诊断基础之上，该诊断清楚地概述了来源，并从一定程度上的食物选择开始。 低盐饮食是第一要务。 它可以很容易地用草药代替，但是 豆蔻果实 和 海草。 低饮食 钠 也很重要因此，奶酪，红肉，香肠，烟熏食品以及 我 酱，鳕鱼和 酒精 必须严格限制。 牛的 牛奶，包括化学修饰的 乳糖 - 自由 牛奶，应彻底消除。 另一方面，由杏仁，大米， 我 都很好此外 燕麦 土豆以及很多蔬菜（例如韭菜， 芦笋， 蘑菇， 芹菜, 洋葱，西兰花，橄榄，朝鲜蓟（利尿剂）和 南瓜，“清洁”静脉和动脉。 水分仍然很低的形式钠 水（至少两升）从体内排出有害毒素。 草药茶 以及 绿茶 此外，还建议适度使用新鲜蔬菜汁以保持体液。 如果液体滞留与 胀气，然后是香蕉 蓝莓，菠萝，木瓜，草莓也 蓝莓 果汁和 枸杞 浆果会有所帮助。 由于它们的利尿作用，它们也非常有益。 中等运动，例如骑自行车，体操， 游泳的 在卧式健身车上以及在健身车上进行训练 腿 新闻支持肾脏的工作。 每天至少进行30分钟的快步走非常好。 如果您每天坐多个小时，则应始终伸直双腿，并在两腿之间将其抬起。 在桌子下面也可以很好地工作。 腿部略微抬高的充足睡眠也非常重要。 久经考验的家庭疗法是 芥末 压缩到患处或用苹果擦 苹果醋. 软膏 用老虎草和 七叶树 以及 巴赫花 （例如 落叶松 和螃蟹苹果）根据经验提供了很好的帮助。 同样，手动 淋巴引流 或tecartherapy或排泄压力 治疗 按摩. 肌酐 不应该用作饮食 补充 因为它促进了保水作用。 口服噻嗪类利尿剂可在轻度阶段和a利尿剂一起使用，这会增加尿频和尿频 体积，处于后期阶段。 最好的药柜是 蒲公英 片.
展望与预后
液体retention留症状治愈的前景取决于潜在的 流程条件 展示。 孕妇经常会出现水retention留，通常会在分娩后的几个月内完全溶解。 如果保留是由于荷尔蒙波动或 管理 药物 健康 流程条件 一旦荷尔蒙改善 平衡 恢复或停止药物治疗。 特别是在过渡到 绝经，许多女性会出现体液retention留，这在进一步的发展过程中会逐渐减弱。 如果缺乏运动是导致水分retention留的原因，则必须改变生活方式以恢复健康。 进行足够的体育锻炼或运动后，有机体通常会开始自行清除储存的液体。 几个星期后， 健康 症状已经很明显了，并且定期进行充分的运动，可以在几个月内使患者无症状。 如果液体滞留是由于缺乏液体摄入引起的，则必须增加每日摄入量以恢复体力。 如果一个 慢性疾病 目前，预后往往会恶化。 如果是有机问题， 关节炎 or 糖尿病，大多数患者无法治愈。 为了缓解，将出现的症状纳入治疗计划。
预防
低钠饮食由大量新鲜蔬菜和富含蛋白质的食物（尤其是鱼类和植物性蛋白质）制成，并辅以新鲜水果，是预防体液滞留的最佳预防方法。 避免提炼 糖 对...也有好处 健康。 低钠水形式的液体摄入量至少应为两升。 每天进行足够的运动并定期锻炼，可以增强整体身体。 对于主要坐着或站着的人，抬高腿必须是理所当然的事情。
善后
在大多数积液的情况下，受影响的人没有直接进行后续护理的选择。 但是，这不是强制性的，因为必须首先治疗该疾病本身。 必须注意早期发现和治疗积水，以避免特殊并发症。 在大多数情况下，体液retention留的患者依靠低盐饮食。 在这种情况下，可以用其他草药相对容易地代替盐，因此食用时不会感到不适。 同样，应考虑使用低盐食品和食物以减轻不适感。 在许多情况下，水果也有助于缓解 腹胀 并经常进行运动，患病者每天至少应步行15分钟。 通常，健康的生活方式和健康的饮食习惯对这种疾病的病程有积极的影响。 预期寿命通常也保持不变。 如果无法通过自助缓解液体retention留的症状 措施，建议咨询医生。
你可以做什么
如果他们改变了生活方式，则retention留液体的患者可以从日常生活中获得显着的缓解。 优化食物摄入量和适当运动将减少现有症状并改善生活质量。 的消费 糖 或应减少促进营养物质转化为糖的产品。 整个膳食准备中应尽可能避免使用浓烈的香料。 特别要避免盐或过辣的调味料。 当涉及液体摄入时，应注意避免过多消耗 咖啡 和茶。 矿泉水或天然果汁是健康和改善健康的更好选择，因为它们不会导致过多的水分滞留。 摄入足够的液体对于稳定机体而不是造成机能不足很重要。 成人每天应服用两升矿泉水，以免 脱水。 除了健康均衡的饮食外，充足的运动对于缓解现有症状也很重要。 散步或体育活动可促进健康并促进新陈代谢。 为了保持精神稳定，患者可以执行 松弛 行使自己的责任。 这导致减少 应力 并促进日常生活中的内在平衡。
