六包 所谓六块腹肌，理解为腹肌特别是直腹肌（M. rectus abdominis）的强健发展。 由于身体脂肪的百分比非常低，直腹肌的各个肌肉部分，被中间肌腱（Intersectiones tenineae）水平分割，被白线垂直分割，...... 六包
解剖学六包 解剖结构 六块腹肌由以下腹壁肌肉组成：腹外斜肌（M.obliquus externus abdominis）、腹内斜肌（M.obliquus internus abdominis）、腹横肌（M. transversus abdominis）和直腹肌（M. rectus abdominis）。 通过…的几个或各自独立的收缩的相互作用 解剖学六包
六包40 六包 40 块 40 块大多数人之前可能都问过自己这个问题。 我如何获得 XNUMX 件装的六件装？ 这个问题不是凭空而来的。 随着年龄的增长，六块腹肌变得越来越难以获得。 造成这种情况的原因包括代谢过程、……的生理组成的变化。 六包40 六包
依那普利 定义依那普利是一种用于高血压（动脉高血压）和心力衰竭（心功能不全）患者的药物。 活性成分“依那普利”包含在以下产品中：Benalapril、Corvo、EnaHEXAL、Enalapril-ratiopharm、Juxtaxan 和 Xanef。 作用方式 依那普利必须首先通过肝脏中的酶转化为其活性形式的依那普利。 依那普利… 依那普利
副作用| 依那普利 副作用 总体而言，大多数患者对包括依那普利在内的 ACE 抑制剂耐受良好。 最常观察到的副作用是干咳。 它还可能导致声音嘶哑、喉咙发炎和很少发生哮喘发作。 此外，皮肤反应更频繁地发生：皮肤变红、荨麻疹甚至血管性水肿（危及生命的临床图片由于…… 副作用| 依那普利
疲惫前的校长 最广泛意义上的同义词预疲劳、健美、力量训练原理 定义 预疲劳原理作为健美中的应用原理，是基于对已经负荷的肌肉的训练。 描述 该原则涉及至少涉及两个肌肉系统的练习。 （例如卧推：大胸肌+上… 疲惫前的校长
扩展器俯卧撑 介绍除了手臂肌肉的训练，胸部肌肉的训练基本上不满足任何促进健康的方面。 尤其是男运动员，希望通过这样的训练，练就练好的胸肌。 俯卧撑长期以来一直是最著名和最受欢迎的家庭力量训练练习之一。 通过使用… 扩展器俯卧撑
作弊 最广泛意义上的同义词作弊重复、健美、力量训练 定义 使用伪造运动的方法，修改实际运动范围以产生额外的冲动。 为避免肌肉骨骼系统受损，正确和受控的运动偏转是基本要求。 说明 如果由于疲劳而运动…… 作弊
蝶阀 蝶泳运动与卧推和摇粒绒一样，是发展胸部肌肉的一种锻炼方式，尤其适用于健美运动。 然而，与卧推相反，在卧推中，肱三头肌 (M. triceps brachii) 和三角肌 (M. deltoideus) 接管了…… 蝶阀
蝴蝶与扩展器 引言 除了俯卧撑之外，蝶泳是另一种用扩张器训练胸肌的方法。 Butterfly在高级领域用的比较多，因为有一定的协调性要求。 特别是在健美的定义阶段使用蝴蝶。 除了对大胸肌的压力外，这种形式…… 蝴蝶与扩展器
蝴蝶反向扩展器 带有扩张器的蝴蝶反向适合训练三角肌的后部。 由于这项运动除了肩部肌肉外，还特别需要背部肌肉，因此它也用于背部训练。 由于肩部肌肉训练经常执行不正确且强度过高，因此特别建议...... 蝴蝶反向扩展器
