失眠症是一组 睡眠障碍。 患者梦游， 在 在他们的睡眠中，或进入 休克。 儿童比成年人更容易遭受失眠症的困扰。
什么是失眠症？
照常说，失眠症是指“在睡眠中发生”。 以此类推，当患者患有睡眠行为异常时，医生将其称为“失眠”。 因此，失眠症属于 睡眠障碍。 通常，行为异常会使受影响的人从睡眠中醒来。 然后，患者无法入睡或至少不再认为睡眠是放松的。 失眠不一定与成长有关，也可以指睡眠阶段的改变。 所有的失眠症都属于所谓的失眠症。 通过这种方式，医学可以理解主观感知和客观观察到的睡眠异常。 儿童患失眠症的频率比成人高。 除了诸如Pavor nocturnus之类的清醒障碍之外，失眠还包括诸如睡眠发作性肌阵挛之类的睡眠-觉醒过渡障碍和诸如睡眠麻痹之类的与REM睡眠相关的障碍。 此外，一些勃起障碍被称为失眠症，例如异常的梦境行为通知。 失眠是一种相对普遍的现象，在大多数情况下相对无害。
原因
由于睡眠实验室和睡眠，对失眠原因的研究尚未完成 监控 构成了一个相当年轻的医学领域。 因为失眠症优先发生在 童年，医学界现在假设原因是 脑。 这种成熟障碍通常是暂时的和无害的。 成年后的失眠症要复杂得多，并且可能与异常行为有关。 在这种情况下， 睡眠障碍 是强制性的。 尽快 睡眠障碍 经常发生在成人，患者的 健康 处于危险之中。 失眠对患者的环境也有压力。 现在的科学研究表明，中央后回的活动与失眠有关。 这个区域 脑 对应于 大脑。 回旋位于中央犁沟的后方，是体感皮层的所在地，在那里处理触觉。 活动增加 脑 深度睡眠期间的该区域显然可以引发失眠。
症状，投诉和体征
失眠的症状因亚组而异。 在清醒性疾病Pavor nocturnus中，患者入睡数小时后大声哭泣。 他们表现出身体上的激动 心动过速 or 冷 出汗。 患者看起来很害怕，无法被唤醒或说话。 睡眠-觉醒过渡障碍导致诸如睡眠发作性肌阵挛之类的疾病。 入睡的肌阵挛是指突然 抽搐 以及腿部发抖，使患肢四肢发抖或抽搐。 通常，患者甚至会猛烈抨击。 REM睡眠相关的失眠包括恶梦以及睡眠麻痹。 这种麻痹通常对应于中部radial骨麻痹，这在睡眠期间长时间暴露在压力下是有利的。 在这种现象期间，受影响的人无法动弹。 REM睡眠期间也可能发生短暂的心脏骤停，例如在REM相关的睡眠中 心脏停搏。 在睡眠中，患者在睡眠时会或多或少地讲出不同的独白。 相反，患有夜视性头炎的患者在睡眠期间会发生运动刻板印象。 游说又属于唤醒障碍并影响 梦游 耐心。 受影响的人无需醒来就可以下床行动。 在这种类型的失眠症中，犯有犯罪行为无罪感。 性别歧视的一种特殊形式是性行为，其中患者主要表现出性行为。
疾病的诊断和病程
失眠的诊断和进一步分类基于各种诊断分类标准和编码系统。 例如，相关系统包括美国睡眠医学学会出版的《国际睡眠障碍分类》 .ICD-10也可用于诊断。 在许多情况下， 睡眠障碍 在睡眠实验室是重要的诊断步骤。 在大多数情况下，失眠患者的预后良好。 特别是在儿童中，睡眠障碍会在大脑发育过程中消退。
Complications
由于失眠，受影响的个体通常患有严重的睡眠不适和睡眠障碍。 这些抱怨对患者的生活质量有非常不利的影响，并且会大大降低患者的生活质量。 受影响的人易怒并表现出压力或略有侵略性并不少见。 心理上的限制甚至 抑郁. 失眠也可能导致这种疾病的发生，并使患病者的日常生活变得更加复杂。 由于 梦游，失眠还可以 铅 出事故了尽管受影响的人通常不会休息和疲倦， 疲劳 无法通过睡眠来补偿。 麻痹也可以在睡眠期间发生，并且被认为是非常不愉快的。 在某些情况下，失眠症也可以 铅 至 心脏骤停。 此外， 梦游 还可以 铅 犯罪行为。 失眠严重影响了受感染者的日常生活。 与伴侣一起生活也会导致并发症。 通常用药物治疗这种不适， 松弛 练习。 不能普遍预测这是否会成功。
你什么时候应该去看医生？
如果反复出现夜惊，梦游和其他异常症状，应咨询医生。 失眠症通过各种需要澄清和治疗的体征表现出来。 否则，在不受控制的动作中可能会发生事故和跌倒。 因此，甚至连失眠的最初症状也应由医生弄清楚并进行治疗。 医生可以根据以下情况确定诊断： 病史 的网络 身体检查 在睡眠实验室，并进一步发起 措施。 如果尽早这样做，可以避免严重的并发症。 已经有的人 帕金森氏病 或除了失眠症外，还有另一种REM行为障碍的风险特别高。 患有心理疾病或神经系统疾病的人也属于危险人群，如果提到的症状反复出现且不能自行缓解，则应咨询医生。 还必须澄清白天的行为异常。 如果白天过度嗜睡或夜间觉醒变得更加频繁，则建议去睡眠实验室。 如果其他严重并发症频繁发生并严重限制了健康，则也应予以澄清。 除家庭医生外，还可以咨询神经科医生或内科医生。
治疗与疗法
许多睡眠障碍不需要 治疗。 例如，对于入睡的肌阵挛或夜间嗜睡，这是正确的。 尤其是在儿童中，告知失眠症患者的父母该病无害，并鼓励他们继续送孩子上学旅行，例如，尽管有失眠症。 受影响的个人不应仅仅因为其他人可能亲眼目睹该行为而制定回避策略。 睡眠障碍。 睡眠期间心血管骤停需要 治疗，通常最初与留在睡眠实验室有关。 如果发生逮捕，心肺 复生 被执行。 必须更详细地阐明主要原因，并在必要时通过外科手术或药物治疗。 睡眠中说话可以通过以下方式治疗 氯硝西泮 如果独白会对室友产生负面影响。 松弛 锻炼通常有助于预防夜视症。 如果没有改善，则使用诸如 抗抑郁药 可以提供救济。 倾向于主动行动的梦游者通常会接受治疗 镇静剂 精神药物。 特别是在成年人中，某些失眠症可能标志着精神病的发作。 在这种情况下， 心理治疗 是必须的。
展望与预后
失眠的预后应根据个人情况进行评估 健康 情况。 在儿童和青少年中，大多数情况下睡眠障碍是短暂的，在生长过程中经常会出现不规则现象，这是暂时性的。 自发愈合通常被记录在案。 一生中也可能出现短期复发。 在这种疾病的过程中没有理由担心。 它们被认为是无害的，因为它们仅在短期内发生。 如果持续严重的睡眠障碍，预后会恶化。 这些患者可能会发展继发性疾病和其他疾病。 睡眠的中断和干扰导致应对日常生活的严重障碍。 违规行为 心血管系统 可能导致。 同样，麻痹症状是可以预期的。 在严重的情况下，受影响的人可能会突然死亡。 如果不寻求医疗，则预后会进一步恶化。 除器质性疾病外，心理 应力 状态可能发生，导致继发疾病。 焦虑症, 抑郁. 并可能发展其他精神疾病，导致 健康。 发生事故或 药物滥用 失眠也增加。 通常，患者会感到非常痛苦，需要充分的医疗护理以改善整体状况。
预防
迄今为止，由于尚未对病因进行最终研究，因此无法预防失眠症。 作为一般措施， 松弛 可以进行锻炼以使睡眠更放松。
善后
由于失眠症是所有不同睡眠障碍的统称，因此照护的类型因疾病而异。 在某些情况下，无需采取后续措施。 夜惊症（Pavor nocturnus）是最无害的形式，最好发生在幼儿中，并且它们自行消失，并且最晚在青春期（通常是更早）消失。 其他一些睡眠障碍，例如噩梦， 抽搐 入睡或入睡时也不需要治疗，只要它们只是暂时发生且不会给受影响的人带来永久性负担即可。 睡眠麻痹也是不需要治疗且基本上无害且不需要后续护理的现象之一。 如果患者从经历中遭受极大的痛苦， 行为疗法 可能有助于应对 流程条件。 就梦游者而言，除非可以消除病因，否则需要以最小化自我伤害风险的方式来保护睡眠场所。 如果， 打鼾，无法消除造成疾病的原因（例如手术矫正 鼻中隔 或去除腺样体），有多种缓解症状的方法。 在严重的情况下与 睡眠呼吸暂停，可能需要持续监控睡眠。 措施 例如减轻体重或放弃 酒精 是有用的。
你可以做什么
受失眠症困扰的人应全面了解自己的 流程条件 这样可以减少恐惧和不确定性。 同时，知识应与亲戚或家庭成员共享。 适当地管理梦游者对于防止症状增加是必要的。 由于随时可能发生紧急情况，因此切勿完全关闭门和紧急出口。 尽管有梦游，但逃生路线必须始终可自由通行。 另一方面， 措施 有助于提高安全性的功能。 可以在家庭中安装警报系统，以向同伴发出信号，告知该人在睡着时正试图离开前门。 睡眠卫生的优化可以有助于减少睡眠障碍。 应检查床上用品，床垫和环境的影响，如果出现异常情况，应根据受影响人员的需要进行调整。 应将环境噪声降到最低并且足够 氧气 应该可用。 规律的睡眠-觉醒节律也有利于改善。 除外部条件外，减少内在压力也有助于许多患者。 日常生活中的情绪和心理问题可能会导致失眠情况恶化。 支持是使用 放松技巧 如 瑜伽 或调解，以及提供心理治疗伴奏。
