大问题 睡眠障碍 涵盖许多主题。
- 失眠
- 问题入睡
- 睡觉
- 白天疲倦
- 呼吸停止引起的失眠
- 在睡眠中抽搐
- 睡眠呼吸暂停综合症（内科原因）
- 睡眠障碍（神经病学原因）
定义
梦游属于失眠症。 它们是在睡眠期间发生的现象。 它们不影响睡眠质量或睡眠安宁。 睡眠障碍是一个人晚上从睡眠中进行的活动。
夜间恐怖
有了夜间恐惧症（Pavor nocturnus），它从深度睡眠中惊呆了。 它以大声尖叫开始，坐在床上睁大眼睛。 另外，梦游也可能发生。 当人冷静下来并再次入睡时，通常没有 记忆 发生了什么
睡眠活动
床上有一些活动，例如坐起来环顾四周，拉毛毯或检查床附近的墙壁。 当床离开时，经常发生自动动作。 治疗步骤包括信息，保护房间，训练周围区域的反应，观察睡眠卫生， 松弛 睡前锻炼身体，制定配方并采取心理治疗措施。
梦魇
噩梦是强烈的负面梦，导致觉醒。 痛苦的梦和焦虑的梦是有区别的。 他们有不同的病因，包括遗传因素，人格维度，神经质，焦虑，压力，创伤，药物治疗和维持因素，例如认知回避。 该疗法涉及对抗，应对噩梦情况并训练应对策略。
REM睡眠行为障碍
REM睡眠行为障碍导致梦想的表达。 这些通常是激烈的梦，身体动作明显。 有很大的运动，直到离开床为止。
