睡眠障碍（失眠）：药物治疗

治疗目标

恢复足够的睡眠-觉醒节奏。

治疗建议

• 服药前 治疗, 认知行为疗法 （CBT）应该是任何年龄的成年人的首选治疗选择。
• 如果未事先弄清原因，则无法进行药物治疗（请参阅以下慢性疼痛，抑郁，药物摄入）！
• 最多可开出四个星期的睡眠诱导药物处方！
• 每月服用4-6晚是可以接受的。
• 苯二氮卓 和苯二氮卓受体激动剂不是下列药物的首选 睡眠障碍 由于潜在的宽容和依赖性的发展； 镇静剂也一样 抗抑郁药 注意力！ 如果是苯二氮卓类药物，则只能短期使用，即2-4周（因为有依赖性的危险）！
• 非-苯二氮卓 （Z物质； Z-毒品）是以下产品的首选代理商 失眠: 扎来普隆, 唑吡坦，Zopiclone注意：晚上应尽早摄入Z物质，否则，早晨应尽早摄入Z物质，FDA药物安全通报：摄入后 依佐匹克隆, 扎来普隆 和 唑吡坦 能够 铅 致命的 梦游，即致命的跌倒以及严重受伤（例如颅内出血）的跌倒（脑出血), 椎体 和髋部骨折。
• 褪黑激素 是原发性患者的一线药物 失眠 (睡眠障碍 （特征是没有器质性或精神疾病）55岁及以上。
• 抗抑郁药 适用于 失眠 和抑郁症。
• 神经系统疾病中的失眠[指南：S2k指南]。
  • 中风（行程）：苯二氮卓类受体激动剂，镇静剂 抗抑郁药; 治疗 实时照明。
  • 癫痫病（癫痫发作）：持续释放 退黑激素 缩短一次睡眠潜伏期； 最好使用 抗癫痫药 不会破坏睡眠。
  • 头痛：药物疗法（见下文头痛）与认知行为疗法（CBT）的结合； 必要时还可以褪黑激素； 进一步措施：光疗
  • 帕金森氏病： 药品 治疗 (依佐匹克隆, 多塞平, 曲唑酮, 雷梅顿, 唑吡坦 和 退黑激素）; 抗精神病药 匹马沙林 和抗抑郁药 文拉法辛 和 去甲替林 应该改善主观睡眠质量。
  • 多发性硬化症 （MS）：褪黑素治疗试验； 进一步措施：认知行为疗法 注意：皮质类固醇激素疗法通常会导致褪黑激素水平下降，从而导致失眠。
• 除褪黑激素外，以上所有药物均非生理性地影响睡眠（“与正常生活过程不符”）！
• 另请参见“进一步治疗”下的内容。

植物疗法

慢性疼痛，睡眠障碍和抑郁症

症状群“疼痛，睡眠障碍和 抑郁.”很常见。 这并不奇怪，因为这三个症状区域是相互关联的。 一方面，它们具有重叠的区域，另一方面，它们彼此增强：

• 萧条 抑郁情绪常常伴随着 慢性疼痛.
• 重复 睡眠剥夺 可以缓解 抑郁.，但也会增加 疼痛 灵敏度。
• 因此，睡眠不安也可能是增加疼痛敏感性的原因！
• 慢性疼痛与失眠患病率显着增加或睡眠质量受损有关； 患有慢性疼痛的患者经常发展为抑郁症

有关抑郁症的药物治疗，请参见药物治疗中的“抑郁症”。 用于药物治疗 睡眠障碍， 看 ”睡眠障碍”下的“药物治疗”。

补品（饮食补品；重要物质）

适当的膳食补充剂应包含以下重要物质：

• L-色氨酸
• 维生素 – D，B1，B2，B3，B5，B6，B12以及 叶酸 和 生物素.
• 矿物质–镁
• 微量元素–锌
• 其他重要物质 - 植物 提取物：例如 缬草 根提取物 柠檬香脂 提取物，睡眠浆果根提取物。

L-tryptophan –人体产生的 羟色胺 睡眠激素褪黑激素通常不足以作为维持和平夜晚的唯一重要物质。 仅与B结合 维生素 和 镁 它是否有助于 神经系统 并减少 疲倦 和 疲劳， 除其他事项外。 锌 有助于正常的认知功能。 注意：所列的重要物质不能替代药物治疗。 饮食上的 补品 旨在 补充 一般 饮食 在给定的生活条件下。