迷迭香 叶子很少以茶的形式被吸收，但是它们被包含在一些茶中 茶混合。 此外， 迷迭香 以几种混合制剂的形式加工，例如作为液体提取物。
迷迭香提取物作为沐浴添加剂。
更频繁地 迷迭香 在外部使用。 为此，许多浴场 软膏，油，肥皂和 洗发水 存在于市场上。 要准备自己的迷迭香浴，可以将50克叶子和约1升小锅煮沸。 水 然后遮盖15-30分钟。 可以将所得的水提取物添加到浴中。
迷迭香：正确的剂量
每天平均 剂量 除非另有规定，否则供内部使用的是4-6克迷迭香叶或10-20滴精油。 对于外部使用，可以将50克的药物添加到一个完整的浴缸中。
迷迭香–制备茶
要准备茶，将2克切碎的叶子（1茶匙等于2克）倒入沸腾的水中。 水 并在15分钟后拉紧。
迷迭香应存放在干燥，阴凉处，避免光线直射，并放在密闭的玻璃或金属容器中。
禁忌症：什么时候不应该使用迷迭香？
迷迭香叶的准备过程中不宜服用 怀孕 由于精油成分的毒性副作用而导致泌乳和泌乳。
