过度换气：症状、治疗

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肺部负责血液的重要气体交换。它为血液提供新鲜的氧气，并呼出细胞呼吸产生的二氧化碳（CO2）。

当换气过度时，呼吸会加快，同时呼吸会加深。由于正常呼吸期间血液中的氧气几乎 100% 饱和，因此过度换气不会为身体提供任何额外的氧气。

在正常情况下，形成的二氧化碳溶解在血液中并以碳酸形式存在。顾名思义，这对血液中的 pH 值有酸化作用。因此，当 CO2 和碳酸含量减少时，血液就会碱化：血液的 pH 值增加（实际上应该在 2 左右）。由此产生的病症被医生称为“呼吸性碱中毒”。

过度换气与体力活动时正常的呼吸加速无关。

过度换气的主要特征是呼吸快速而加深。如果过度换气急性发生，通常会伴有其他症状：

换气过度手足抽搐表现为肌肉痉挛：

慢性过度换气有时会导致其他症状。这些包括：

人体具有多种保护功能和反射机制。然而，在某些情况下，这样的反射机制也是有害的。例如，在脑血流量过度换气时就是这种情况：

当二氧化碳浓度高时，大脑会得出氧气含量低的结论。因此，它会导致大脑中的血管扩张。这改善了大脑的血液供应，从而为大脑提供了更多的氧气。

这种机制本身是有意义的，因为即使血液中溶解的氧气较少，它也能确保大脑有足够的氧气供应。

什么有助于缓解过度通气主要取决于原因。

对于因心理因素（例如怯场或其他压力情况）引起的过度换气，有一些急救措施有时足以使呼吸恢复正常。

在某些情况下更频繁换气过度的人有时会尽早使用这种呼吸练习来避免换气过度。

然而，如果已经发生过度换气并且可能出现伴有肌肉痉挛或刺痛感的手足抽搐，那么在许多情况下，一个简单的塑料袋或纸袋就可以提供帮助。如果受影响的人在袋子中呼气和吸气一段时间，二氧化碳就会积聚在血液中。

理想情况下，使用纸袋。在某些情况下，密封太紧的塑料袋会导致血液中的氧气含量下降。如果只有塑料袋，定期提供新鲜空气很重要。

没有特定的药物可以治疗过度换气，因为它总是基于过度换气的原因。

如果是心因性过度通气，医生首先会尝试安抚患者。他们向患者解释说，当前的问题通常不会导致任何永久性的身体后果。当呼吸恢复正常时，过度换气的症状很快就会消失。

有时心理学家的心身治疗是有用的。这有助于更好地理解身体和灵魂之间的相互作用。因此，在许多情况下可以识别过度换气的心理触发因素，并可以针对这种情况制定替代策略。

心因性过度换气的常见诱因包括：

有时引发换气过度的身体疾病有：

去高海拔地区而没有足够时间适应的人也可能开始过度换气。

如果过度换气的原因未知，或者身体原因可能是触发因素，建议去看医生。只有医生才能确定原因。在某些情况下，哮喘或心脏病等疾病是问题的根源。这里的第一个联系人始终是家庭医生。

这同样适用于心因性过度换气，尤其是如果它发生得更频繁的话。在这种情况下，一旦患者稍微平静下来并再次开始正常呼吸，症状通常会很快消失。尽管如此，还是建议去看医生，因为过度换气会严重影响患者。澄清确切的触发因素也很重要。

如有必要，进行进一步检查，例如听肺（听诊）或验血等身体检查。后者提供有关 pH 值、氧气和一氧化碳浓度以及血液中游离钙等信息。