男性不育：治疗

以下建议–本着 整体生殖医学 –应在开始生殖医学之前实施 治疗.

一般措施

  • 女人期间的定期性爱（每2天） 肥沃的日子 增加了 怀孕。 后 排卵，一个鸡蛋可繁殖约12-18小时。 精子 可以在其中存活5天 子宫.
  • 关于最佳受孕时间（受孕）的注意事项：
    • 当天的性交 排卵 （排卵）： 怀孕 率33％。
    • 前六天进行性交 排卵: 怀孕 率5-10％。
    • 施肥能力 精子 （女性的精子细胞）：– 2天。
  • 注意：等待时间为：
    • <2-3天： 精子 浓度 精子活力（运动性）降低，精子的DNA损伤（DNA片段化）减少。
    • > 5-6天：精子活动力下降，DNA损伤增加。

    根据一项研究的结果，每天做爱不会对精子质量产生负面影响，而长时间间隔会影响重要的质量参数（尤其是DNA片段化）。

  • 尼古丁 限制（从 烟草 使用）。
  • 有限 酒精 消耗量（男性：最大25克 酒精 每天; 女性：最高12克 酒精 每天）。
  • 有限 咖啡因 消耗量（每天最多240毫克咖啡因；相当于2到3杯咖啡因 咖啡 或4至6杯绿色/红茶).
  • 偏爱平角短裤的男性：与偏爱其他内裤的男性相比，穿平角短裤的男性更频繁，精子增加了25％ 浓度 （95％CI = 7，31％），总精子计数高17％（95％CI = 0、28％）和血清降低14％ FSH 水平（95％CI = -27，-1％）。
  • 目的是为了达到正常体重！BMI的测定（身体质量指数，身体质量指数）或通过电阻抗分析得出的身体成分。
    • BMI≥25→参加医学监督的减肥计划。
    • 低于BMI下限（从19:19开始;从25:20开始;从35:21开始;从45:22开始;从55:23开始;从开始65:24）→参加医学监督计划 体重过轻.
  • 由于对现有疾病的可能影响，对永久性用药进行审查。
  • 充足而宁静的睡眠会增加精子数量，并且 浓度。 理想的睡眠时间取决于年龄。 成人应睡7至9个小时。
  • 避免心理压力：
    • 应力 可以降低精子浓度和运动精子数量。
  • 避免过度运动
  • 避免环境污染：
    • 的热疗 睾丸 –在高炉，面包店，频繁的桑拿浴室工作； 汽车加热座椅：加热座椅长期频繁驾驶会降低男性的生育能力。 这个可以 铅 少精子症（每毫升<15万精子），弱精子症（运动/活动性降低（<32％活动精子））和畸胎症（精子形态正常的比例降低：<4％正常形式）。 如果这三种疾病同时存在，则称为OAT综合征。膝上的笔记本电脑或裤子中的手机也可能使身体过热。 睾丸，这对精子发生有负面影响。
    • 环境毒素（职业物质，环境化学品），例如多氯联苯（PCB）；卤代烃/有毒物质 氯 化合物）也会影响男性的生育能力-人类主要通过动物性食物摄取的多氯联苯。

常规非手术治疗方法

  • 药物治疗：
    • 高泌乳素血症
    • 前列腺炎（前列腺发炎）

营养医学

  • 基于营养分析的营养咨询
  • 营养建议混合 饮食 考虑到手头的疾病。 除其他外，这意味着：
    • 每天总共5份新鲜蔬菜和水果（≥400克； 3份蔬菜和2份水果）。
    • 高纤维 饮食 （全谷物，蔬菜）。
  • 遵守以下特殊饮食建议：
  • 根据营养分析选择合适的食物
  • 另请参见“治疗 含微量营养素（重要物质）” –必要时服用适当的饮食 补充.
  • 有关的详细信息 营养医学 您将从我们这里收到。

运动药物

  • 耐力训练（心脏）； 与对照组相比，中度持续训练（MICT）最明显地改善了精子质量：
    • 射精高8.3％ 体积 （精液量）。
    • 精子运动能力提高12.4％（精子运动能力）。
    • 形态改善了17.1％
    • 每毫升高出14.1％的精子浓度

    注意：停止定期运动后一周，精子浓度恢复到基线。 维持较高的运动能力30天。

  • 骑自行车等运动 游泳的, 慢跑 是合适的。
  • 制备 运动健身 or 培训计划 并根据体检确定合适的运动学科（健康 检查或 运动员检查).
  • 您将从我们这里获得有关运动医学的详细信息。

心理治疗