在月经的统称下 抽筋，总结了各种生理，心理和心理方面的抱怨，这些抱怨可能发生在育龄妇女之前和期间。 最常见的是PMS， 经前综合征及 痛经，所谓的时期 疼痛。 为了治疗这些和其他不适，在传统医学和替代医学以及医学领域都有一些方法和药物。 家庭的补救措施.
什么有助于预防月经来潮？
柠檬唇膏 可以用作舒缓胃肠道，腹部和心灵的茶。 另外，它可以用于加热敷料。 首先，重要的是要让患者了解月经 抽筋 是什么以及触发它们的原因。 因此，尤其是刚怀孕的女孩或受教育程度不高的妇女，不是因为年龄，而是由于其他情况，就应该首先对他们的身体过程和在此期间的相关症状进行教育。 例如句号 疼痛 发生是因为 前列腺素 （系列2）。 这些是人体自身产生的信使物质，会导致 收缩 子宫内膜一经出现在子宫肌肉中 棚。 肌肉的这种收缩会削弱 血液 供应给 子宫，这是 疼痛。 有几种止痛药可以缓解这一时期的疼痛。 一种是非甾体类抗炎药 毒品 （NSAID），主要用于 风湿症。 另一方面， 避孕药 （避孕药），其中含有氯代氯乙酸酯（CMA）激素。 据信这抑制了系列2的形成 前列腺素。 “药丸”还抑制了由荷尔蒙引起的荷尔蒙失调。 经期。 含有止痛药的非处方药，例如对乙酰氨基酚或 布洛芬 还可对经期疼痛产生积极影响。 如果它们不起作用，应与医生讨论更高剂量或改用另一种药物。
快速帮助
针对所谓的PMS收集到的症状，还有一些 毒品 然而，通过有意识的生活方式和对PMS的体征以及有效的对抗作用，也可以减少常规药物的使用。 例如，在“ PMS”一词下总结的身体不适包括： 水 保留在组织中（水肿）， 疲劳 和疲劳，循环问题， 头痛 和腰酸，偏头痛， 腹胀, 恶心, 呕吐 和 腹泻。 。 对于这些个人投诉中的每一个，既有传统的医疗补救措施，也有 家庭的补救措施。 例如浮肿， 疲劳 和 腹胀 可以通过运动和避免高盐饮食来预防， 巧克力, 酒精 和 咖啡因。 胃肠道疾病的症状可通过应用以下药物缓解 香芹籽 油或草药，尤其是 黄春菊 茶。 剧烈疼痛，无法通过预防措施预防 措施或 偏头痛 通常只能接受医学治疗。 PMS的心理方面可以通过放松来抵制 措施，例如步行，骑自行车， 慢跑 or 游泳的。 如果可能，应该在新鲜空气和自然环境中进行休闲活动。 应避免在黑暗的房间里。 针对PMS的整体也可以帮助放松 措施 例如洗澡，按摩， 自体训练 和 瑜伽 –此外，平衡 饮食 和健康的睡眠节奏。
替代补救措施
因此，最成功的 家庭的补救措施 月经 抽筋 是热 松弛，分心和运动。 准备一个 黄春菊 茶或输液，散步收集洋甘菊（母菊） 洋甘菊）可以在这种情况下使用。 这些可以在路边，粮田和田野中找到。 如果您在房屋内有自己的花园或药草花箱，也可以 增长 柠檬香脂 (梅利莎 厚朴）。 黄春菊 可以从五月到八月收集，而 柠檬香脂 在XNUMX月和XNUMX月初开花开始时收集叶子。 两种植物都可以用作 茶 舒缓胃肠道，腹部和心灵。 此外，它们还可用于加热敷布。 顺势疗法 月经来潮 对于心理症状，例如躁动，烦躁和沮丧， loc 帮助。 疼痛敏感性和易怒性用 洋甘菊，即洋甘菊。 对于循环系统问题和 头晕以及 头痛 和 腹痛, 中国 厚朴可以缓解疼痛。
