定义
抽搐 睡眠期间可能会导致入睡和入睡困难，但是患者自己通常不会注意到。 它们的特征是在睡眠期间简单的，大多数是重复出现的运动方式，这导致反复的醒来并降低睡眠的恢复功能。 失眠是在睡眠过程中发生的现象。 它们不影响睡眠质量或睡眠恢复功能。 这种形式的 睡眠障碍 是一个人晚上从睡眠中进行的活动（例如 抽搐).
原因
广泛的睡眠障碍可能有许多不同的原因。 身心不平衡是两个可能的原因，但通常无法确定因果问题。 由于对于其他情况下没有抱怨的睡眠者，许多睡眠障碍也会较少地发生，因此可以假设这种干扰，只要它不会成为负担，就是自然发生的现象。
在大多数情况下，尤其是入睡时肌肉抽搐并不危险。 的 脑 每天都要处理大量的刺激它通过抑制和激活结构的相互作用来实现。
在入睡阶段，可能发生的情况是抑制结构已经关闭，例如在计算机中，而其他部分 脑 仍处于活动状态并发出运动信号。 镁 影响神经和肌肉之间信号的传输。 缺乏会触发肌肉抽搐，特别是在胳膊和腿的浅层肌肉群中。
其他致病因素可能是 脑，所谓的 癫痫，也包括肌肉骨骼系统疾病或人体神经结构疾病。 心理触发因素，例如 抑郁. or 焦虑症 也应该澄清。 通常，该疾病不能追溯到单个原因，而是多种因素相互作用的结果。
生活方式，尤其是运动量不足和饮酒和吸毒，以及环境压力或药物副作用，也会影响儿童的发展。 睡眠障碍. 咖啡因 饮食或不规律的睡眠方式也不应忽视。 睡眠相关的节律性运动障碍主要发生在 童年 通常与环境有关 压力因素 （例如与父母吵架，学校有问题）或与 儿童发展 （如 自闭症 或精神发育迟缓）。
在前一种情况下，该疾病可以自愈。 酒精会对神经系统（尤其是大脑）产生破坏作用。 这可能会导致麻木和刺痛感以及步态障碍，但也会触发肌肉 抽筋 和弱点。
大脑通过信使物质发送或阻止神经信号来控制肌肉的运动。 酒精对大脑中的抑制性信使物质有积极影响，而对活化物质有消极影响。 因此，酒精起初具有抽筋的作用，因为它会阻止激活信号，但同时会增加激活信使物质的兴奋性。
这是因为，当人体对信号的感知更少时，它们会对它们做出更敏感的反应。 自我实验可以很好地证明这一点：您进入一个黑暗的房间，尝试适应那里的光照条件以识别事物。 如果突然打开灯，大脑将自动被刺激物淹没，您首先必须闭上眼睛。
如果现在酒精含量下降，兴奋性增强会激活大脑中的神经细胞，从而触发 抽筋 在肌肉中。 这种现象称为反弹 癫痫 可能会在实际消费后数小时到数天发生。 酒精也是利尿剂，因为它会阻塞大脑中的信使物质，通常认为这是限制肾脏通过肾脏排泄水分的物质。
由于流量增加，人体不仅会失去水分，而且也很重要 血液 盐或 电解质，如 钾, 钠 和 镁。 这些物质在水中的浓度各不相同。 血液 并在身体细胞中影响和维持重要的身体机能。镁 特别是会导致肌肉 抽筋 在缺乏的情况下，因为它会影响神经和肌肉之间的传输。 它会阻止肌肉激活物质，因此缺乏会导致肌肉细胞永久张力。
缺乏 钠 还会导致肌肉抽搐，严重时甚至会抽筋。 钠 是对人体中的刺激传播非常重要的物质，尤其是在 心，它会影响电子时钟向肌肉细胞的传输。 如果 平衡 的钠盐会因缺乏而受到干扰，更容易触发肌肉中的兴奋，肌肉会抽筋。
饮酒对睡眠的负面影响也不应被低估。 例如，对于身体恢复很重要的快速眼动阶段消失，有利于浅层睡眠。 这可能导致症状恶化。
会影响中枢神经结构（例如大脑）的醉酒药物总是会触发睡眠障碍。 所含物质 狂喜例如，具有类似于苯丙胺化学结构的苯丙胺（即具有相似的作用）会影响大脑中的信使物质水平，从而触发肌肉抽搐。 神经细胞通过开关点相互连接，所谓的 突触.
借助信使物质，可以从一处传递激励 神经细胞 到下一个。 释放它们之后，它们会再次被 神经细胞，因为身体喜欢保存并且不想一次又一次地复制信使物质。 苯丙胺和类似物质对神经冲动传递部位使用的物质的重吸收具有抑制作用。
结果， 神经细胞如果要传输信号，则必须不断产生新的信使物质，这些物质会在传输点积聚并增强效果。 决定性的使者是 羟色胺：防止其被重吸收到神经细胞中，从而延长其有效性。 越来越多 羟色胺 分子积聚在 突触裂 （参见图片），激励持续时间更长，让人感到更快乐。
典型的效果是欣快感，因为 羟色胺 对情绪有积极影响。 如果有效血清素的浓度超过一定水平，可能会造成危险。 所谓的 血清素综合征 发展，这表现为对运动的渴望增加， 肌肉抽搐 和颤抖，混乱或躁动，心， 高血压， 增加 反射 并增加出汗。
与用于治疗的某些药物的相互作用也不容小under 抑郁. （因为XNUMX-羟色胺会影响情绪），所谓的 MAO抑制剂. MAO抑制剂 防止XNUMX-羟色胺和类似物质的分解，因此具有如上所述的类似作用。 可卡因 它还以类似的方式影响大脑的愉悦中心，因此也可能导致睡眠障碍和肌肉痉挛。 醉人的药物会引起肌肉震颤，尤其是在停药期间。 睡眠期间有以下形式的抽搐，下面将对其进行详细描述：
- 腿不安综合症
- 睡眠期间周期性运动
- 每晚小腿抽筋
- 睡眠相关的牙齿打磨
- 睡眠相关的节律性运动障碍
