对于许多男人和女人来说，通常在XNUMX岁以后，他们突然不得不停止行走，因为他们得了 疼痛 在他们的小腿上，迫使他们越来越频繁地打断他们选择的道路。 通常，在 疼痛 袭击后，他们转向商店橱窗，以免突然停下脚步以吸引同胞的注意。 一定时间后， 疼痛 通过，路径可以继续。 这种不适是由于腿部的循环问题引起的。
原因和治疗
无疑， 动脉硬化除其他疾病外，在缩小血管过程中发挥作用。 疼痛的原因是血管通路变窄，导致或多或少的急性缺乏 氧气 到周围区域，从而损害功能。 越长 血液 船舶 保持收缩的倾向，受影响的人必须暂停的时间越长，例如，正好在何时 运行。 如果释放这种类型的收缩，则疼痛会消失，功能几乎会完全恢复。 不幸的是，它通常不会保留暂时现象，而是 血液 船舶 在许多破坏性因素的影响下持续增加，并导致血管狭窄 体积。 在不利的情况下，它甚至可以 铅 堵塞， 血液 船只变得长满或被 血块 形成并寄宿。 血液中真正的阻塞 船舶 的腿部，尤其是腿部的 循环，常常伴随着非常戏剧性的情况。 如果阻塞较大的血管，整个 腿 通常处于危险之中。 这 腿 可能会死并且非常危险 流程条件 可能会发生，需要外科医生的干预。 但是，该领域的手术尤其发展到了这样的程度：如果及时进行干预，例如通过插入人工关节，可以节省肢体。 血管 可以完全治愈。 即使患者必须继续接受持续的治疗和控制，仍然可以确保血液供应。 然而，在许多情况下，尽管处于不太有利的条件下，生物体仍会在患处为其自身建立一个旁路回路，并因此自行确保血液供应。 如果身体以此方式自行提供帮助，则可以避免手术干预。 除其他外，这些变化也被称为所谓的烟民腿。 实际上，在这些情况下，必须提供紧急医疗建议，以免 尼古丁 以任何形式消费。 在年轻患者的情况下，这一禁令特别严格。 尼古丁 被认为是有利于 动脉硬化。 毫无疑问，神经质的因素，例如精神因素 应力，也有血管收缩作用。 如果 尼古丁 加上食用，效果特别有害。 但是，还有许多其他因素，例如长时间接触 冷纤维，湿气，不合脚的鞋或合成纤维制的长筒袜 皮肤 呼吸，也有不利影响。 但是，在循环问题严重之前，不必使用合成纤维制的长袜。
循环系统疾病的饮食
毫无疑问，除了其他疾病之外，对于狭窄的血管过程的出现，动脉粥样硬化也起着一定的作用。 不幸的是，我们通常会发现上述因素综合在一起，因此必须通过各种方式进行治疗 措施。 除了绝对禁止尼古丁和定期例行日常饮食外，还应特别注意 饮食 很重要主要是 饮食 非常丰富 维生素，脂肪少，但相对富含某些植物油。 无论如何，如果只是为了防止体重过重，就必须避免多余的体重 应力 在四肢。 由于所谓的不饱和 脂肪酸 根据营养科学的发现，对血管过程具有有利的影响，应主要消耗少量的油。 动植物脂肪是甘油和 脂肪酸，主要是所谓的饱和和不饱和脂肪酸。 动物脂肪中主要含有 脂肪酸 例如棕榈酸，油酸和硬脂酸，以及少量的低级脂肪酸。 牛奶 例如，脂肪是具有最低数量的脂肪酸 碳 原子。 如果 黄油 变得腐烂，这通常取决于将丁酸脂肪分解为丁酸和 甘油。 动物脂肪主要存在于脂肪细胞中。 皮肤 in 结缔组织。 植物脂肪主要存在于种子中。 其中不饱和脂肪 酸区分单不饱和脂肪酸，例如棕榈油酸，油酸和芥酸，以及双不饱和亚油酸，三重不饱和亚麻酸和四重不饱和花生四烯酸。 油酸不仅存在于植物脂肪中，而且存在于动物脂肪中。 芥酸存在于 菜籽油, 芥末 籽油和葡萄籽油。 亚油酸和亚麻酸 酸 在亚麻籽油中发现了大量。 不饱和脂肪 酸 在人类有机体中没有形成，因此必须始终提供。 因此，它们也被称为必需脂肪酸。 因此建议使用 葵花籽油 除了上述用于食品制备的油。 首先，建议添加油 冷 沙拉。 同样，在蒸烤时，最好使用少量这种油。 那些患有 循环系统疾病 不应消耗超过20到30克的 黄油 每天，除非主治医生允许量更大。 白色的 面包 和蛋糕，糖果和 巧克力 还应避免在 饮食 如果可能的话。 纯蜂最好地满足了对甜食的需求 蜂蜜，也可以与食物和饮料混合。 它包含大量所谓的 微量元素，在人类有机体的细胞代谢中起着重要作用。 的 面包 类型，最有益的是全麦面包，因为它们包含 维生素 以及 矿物质。 土豆也可以包括在饮食中，用于 循环系统疾病。 另一方面，面食可以省掉，因为它只是其中的一种 卡路里，而不是营养。 在饮食中还寻求低盐用于血管过程。 在这种情况下，大米作为碳水化合物非常重要，因为它可以确保低盐的持久饮食。 应该注意的是，肉和蛋白质的消耗应尽可能低。 最有利的蛋白质载体是凝乳干酪，优选不加奶油。 奶酪又已经太含脂肪了。 少量的半硬奶酪 可以偶尔食用，也可以新鲜 鸡蛋，但应节制地将其包括在饮食中。 鱼，最好是煮，蒸或烤，比肉更有益。 最好完全避免香肠，因为它的脂肪和盐含量无法控制。 维他命 所有丰富的水果和蔬菜都可以满足要求。 还建议使用果汁，尤其是苹果汁。 现代食品加工商可以保证新鲜水果的快速榨汁，因此我们可以学会避免食用罐头食品或浓缩果汁。 而且还蒸蔬菜，例如辣椒，菊苣和中国菜 卷心菜，有助于保持我们的血管弹性。
