疲劳, 头痛 or 关节疼痛：其中许多投诉与天气有关。 所谓的“天气敏感性”是众所周知的现象。 2013年，作为德国气象局广泛研究的一部分，约1,600名德国人在一项调查中表示，他们看到天气与自己的天气之间存在联系 健康。 但是，天气敏感性的真正影响是什么？哪些天气事件会影响我们的福祉？
天气敏感性：对每个人的影响都不同
天气敏感症状的范围很广。 范围从 头痛 和四肢酸痛，经常无精打采 注意力不集中 和烦躁。 在特别敏感的人群中，天气敏感性（也称为生物亲和性）甚至可以 铅 至 失眠, 抑郁. 并普遍不愿生活。 主要患者往往是妇女而不是男性，而老年人则是年轻人。 天气不会真正使人生病。 但是，它会加剧现有的疾病或隐藏在体内的疾病。 科学家区分不同程度的严重性：
- “对天气不利”是所有人，甚至是那些不想承认的人。 例如，在阳光明媚，温度宜人的情况下，人们的心情通常比在雨中和雨天要好。 冷.
- “对天气敏感”是指那些具有自主性（不受影响）的人 神经系统 非常敏感他们的刺激阈值非常低，以至于气压和温度的变化会立即在投诉中表达出来，例如 疲劳，疲劳，不愿工作， 浓度 和 睡眠障碍.
- 从“对天气敏感”的角度讲，当天气改变了现有疾病（例如心血管疾病， 动脉硬化 和 风湿症，恶化或旧伤（骨折）再次导致 疼痛.
天气对健康的影响
当。。。的时候 冷 进入，静脉收缩， 血液 压力上升。 的风险 心 攻击， 血栓形成 并增加中风。 相反，当温度急剧上升并且天气闷热时，静脉和动脉就会扩张。 在低矮的人中 血液 压力， 头痛 和 头晕 是结果。 原因： 心 必须泵更多 血液 通过身体的时间相同。 那些患有 高血压另一方面，通常在这种天气下会感觉更好 流程条件. 动脉硬化 主要影响老年人。 它们的生物经常对最小的气压变化做出反应。 结果是 疼痛 整个身体。 这些人对低压的发作特别敏感。
重力波：气压波动
为什么其中一些受影响的人受到袭击的影响而感到天气的变化 疼痛 发生的前两天仍不清楚。 据认为，气压波动会刺激血液上的敏感受体 船舶，从而破坏了循环系统。 这些气压波动被称为“重力波”。 每当空气层相互摩擦时，它们就会发生。 空气团以不同的速度和相反的方向运动。 这会在空气中产生以声速传播的振动。 这些振荡是导致对各种投诉的责任。 心血管系统。 但是，当前的研究状态不允许对连接有清晰的陈述。
球形：电磁波脉冲。
另一个天气现象是称为球形的电磁脉冲和光脉冲。 球形通常发生在雷暴，恶劣天气或晴天之前，以及何时 冷 和温暖的空气团相遇。 它们在实际天气事件之前几乎以光速发生。 因此，敏感的人可能会在天气变化之前很早就经历到最初的症状。 假设球体可以影响电子的电刺激传输。 神经系统。 屏蔽这些波或射线是不可能的。 它们穿透房屋的每一堵墙，因此也引起众所周知的无线电干扰。 然而，重力波和球面究竟是否以及在何种程度上真正触发了天气敏感性尚未得到足够科学的澄清。然而，1995年，马克斯·普朗克生物化学研究所与慕尼黑工业大学儿童医院和综合诊所的一项联合研究表明，与Spherics和癫痫发作次数增加之间的关联。
原因在空中
现在已经对中欧人最舒适的时间进行了研究。 大自然的确安排了它，使人类有机体可以承受高达20摄氏度甚至更高的气候波动，而不会出现重大问题。 但是在20至25度的中等温度，日照和高压天气下，循环系统的压力通常最低。 但是，即使是这样的声明也不会无限制地适用，因为：在夏季和冬季，低气压交换是永久性高压区域的典型现象，会导致污染物堆积在靠近地面的空气层中。 因此，在极端炎热的夏天，不仅起泡的热量，而且灰尘和臭氧也会 铅 有时甚至是严重的身体不适。
天气敏感？ 在家的11个秘诀
对天气敏感的人可以做一些事情来改善自己的健康。 流行语是强化（降低敏感度）。
- 让自己定期了解生物天气。 有适当行为的建议。
- 有意识地使自己暴露于天气刺激下。 最好在新鲜空气中漫步。 这会变硬，并使对天气刺激的敏感度降低。
- 类似的影响也带来了新的气候刺激。 因此，应尽可能经常去大海或高山。
- 通过定期的体育锻炼，例如快走或 游泳的，可以增加身体的适应性。
- 交替阵雨 （冷热），桑拿， 按摩，体操，泥浴，温泉浴和Kneipp石膏，您可以提高对天气影响的刺激阈值。
- 投诉如 浓度 问题， 疲劳，神经质，头痛和 情绪波动 健康的生活方式可以改善这种状况。 这尤其包括放弃 酒精, 尼古丁 和 咖啡因以及充足的睡眠。
- 精神不适通常是家庭和工作中劳累过度的症状。 通过气候刺激，它们可以被放大。 补救措施创建 松弛 诸如 自体训练，太极拳和 瑜伽.
- 不必要 应力 应尽量避免。 让自己有足够的休息时间。
- 保留天气敏感性日记。 它有助于找出您对哪些天气条件特别敏感，从而积极预防。 避免特别增加天气敏感度的事物。
- 喝足够量：在高温下，如果自己摄取足够的液体，通常已经可以改善身体健康。 温 茶 或蔬菜汤，从而加重了 循环 少于冰镇的饮料。
- 草药：与 姜 坚持反对 头晕。 这些可以药物的形式使用或作为茶浸剂使用。 对于头痛，放松浴 迷迭香 or 缬草 可以缓解症状。 轻微的抑郁情绪可以抵消 缬草 和 圣约翰的麦芽汁.
