一般措施
- 将现有的基础疾病调整到最佳水平
- 尼古丁 限制（避免 烟草 使用）。
- 限制饮酒（禁止饮酒）
- 目的是为了达到正常体重！BMI的测定（身体质量指数（体重指数）或身体成分，可以通过电阻抗分析并参加医学监督的减肥计划。
- 增加体育锻炼！
- 定期检查脚和鞋类（足部护理）是否有以下危险 糖尿病足.
- 足够的睡眠！ （理想情况是在6.5到7.5个小时之间的睡眠时间
- 由于对现有疾病的可能影响，对永久性用药进行审查。
- 避免心理压力：
- 欺凌
- 精神冲突
- 应力
- 避免环境压力：
- 亚硝胺（致癌物质）。
- 铍
- 铅
减肥手术/斜面部手术
在严重肥胖的患者中， 胃绕道 （人为减少 胃）可以用新陈代谢手术来表示。 根据Schauer等人的研究，有42％的糖尿病患者正常 HbA1c （用于确定的实验室参数 血液 葡萄糖 在过去几天或几周内，HbA1c是“长期血糖 记忆”）。 Mingrone进行的另一项研究表明，多达75％的患者可缓解 糖尿病 的。
接种疫苗
建议进行以下疫苗接种，因为感染通常会导致病情恶化：
- 肺炎球菌疫苗
- 流感疫苗
定期检查
- 定期体检
营养医学
- 没有医疗监督的饮食几乎永远不会 铅 达到理想的结果。
- 营养咨询 根据一个 营养分析 →永久更改 饮食.
- 遵守以下特定饮食建议：
- 减少能量的混合饮食
- 避免禁食
- 每天分发3顿饭以上的食物，两顿饭之间不吃零食
- 低嘌呤饮食
- 糖尿病患者的膳食应包含15-20％的蛋白质（蛋白质），30％的脂肪和50-60％的蛋白质 碳水化合物.
- 选择热量低的食物 密度 （定义为每克千卡）。 一方面，如果患者少吃脂肪，则效果最大-脂肪的热量最高 密度 （9.3 kcal / g）–此外，更喜欢食用高含量的食物 水 含量–即水果，蔬菜或低脂汤。 遵循这些饮食建议的参与者在一年后平均减轻了7.9千克，而仅含低脂食物的肥胖者仅为6.4千克。
- 减少摄入 甘油三酯 （中性脂肪，饮食脂肪），包含在 黄油，人造黄油，油，肉，香肠， 牛奶, 鸡蛋, 坚果.
- 强烈限制食用含有以下物质的食物 单糖 （简单糖）和 双糖 （双糖）。
- 糖 替代品（果糖, 山梨醇, 木糖醇）增加甘油三酸酯的形成，在以下情况下也应避免 高尿酸血症. 果糖含饮料 铅 增加 尿酸 血清水平约占患者的5％。
- 每天总共5份新鲜蔬菜和水果（≥400克； 3份蔬菜和2份水果）。
- 富含纤维（全谷物）的饮食-纤维对于胆汁酸的结合和排泄很重要，可降低胆固醇水平
- 每天的饮水量应至少为2升，以便 肾 有足够的液体供应 尿酸 排泄。
- 食盐摄入量<6克/天（“中等偏低” 钠 饮食“）。
- 甘草因具有降压作用而很少食用
- 缓慢而有意识地咀嚼，以便产生饱腹感
- 如有必要，还进行尿碱化（饮食 补充).
- 另请参见“治疗 含微量营养素（重要物质）” –必要时服用适当的饮食 补充.
- 有关的详细信息 营养医学 您将从我们这里收到。
运动药物
- 耐力 训练（心脏训练）和 力量训练 （肌肉训练）→体育活动是减轻体重的重要措施，其后可永久保持体重。 此外，高脂蛋白血症和 葡萄糖 血清水平（血液 糖 级别）可以降低， 胰岛素 灵敏度提高。
- 制备 运动健身 or 培训计划 并根据体检确定适当的运动学科（健康 检查或 运动员检查).
- 您将从我们这里获得有关运动医学的详细信息。
心理治疗
- 行为 治疗：首先，与任何其他方法一样 饮食失调，患者必须有减轻多余体重的意愿，并减轻多余的体重 健康 风险。 这是通过行为的帮助下实现的 治疗。 一旦采取此步骤，重要的是更改 饮食 明智地。
- 必要时进行压力管理
- 心身医学的详细信息（包括 压力管理）可以从我们这里获取。
