私人教练

私人教练的职业不是官方的职称，这意味着任何人都可以称自己为私人教练。 私人教练 是由称职的培训师提供的个人专业培训支持形式。 从有针对性的培训计划开始，通过对培训计划进行评估和修订的培训支持，可以在各个领域部署私人教练。

美国最早使用私人教练来改善 运动健身 电影和电视中的杰出演员。 由于 运动健身 行业中，私人教练的数量增加了。 休闲运动员越来越多地提供这种形式的训练支持。

由于许多业余运动员在计划训练时都达到了极限，因此越来越多的运动员决定从教练那里获得持续的个性化建议。 但是，私人教练的功能不仅包括上述通过计划，执行和评估提供的培训支持。 而是以长期，永久且最重要的是独立的方式向客户传达运动训练的任务 力量训练 or 耐力 可以进行培训。

因此，这也是有针对性地传递所获得的专业知识的任务。 此外，动机方面在运动训练中始终起着决定性的作用。 很少有人会受到体育锻炼的激励，因此客户的激励是体育锻炼领域最重要的方面之一。 个人培训.

私人教练的目标人群是运动型初学者，没有在以下领域的任何知识 运动健身，具有特殊目标（例如完成一项 马拉松, 三项铁人赛， 甚至 学习 只需花费很少的时间，就可以在个人运动和运动员中使用特殊技术，从而以最小的努力获得成功的运动成绩。 许多运动型初学者在训练开始时都会犯典型的错误。 这不仅是关于权重和重复的错误选择。

从功能的角度来看，许多练习是不合适的，因此无法实现希望的成功。 选择合适的私人教练时，不仅要考虑专业能力。 私人教练必须回应各个运动员的各种愿望，并应坚持自己的教学和计划，并相信这些方法。

他在计划时应该知道所有个人的好恶，因此应该包括运动训练的各个方面。 必须将私人教练视为信任的人，因为只有这样，各种可能性才能得到有效实施。