每个人一生中都经历过消化方面的困难。 在压力的感觉 腹部 和全身不适 腹泻。 , 便秘 又讨厌 腹部绞痛，却不知道症状的确切来源。 消化问题 通常可以自己很好地进行管理，因为在大多数情况下，其原因是无害的。 但是，如果不加以治疗， 消化问题 肯定会成为一个更大的问题。
什么是消化问题？
消化问题 从根本上可以采取两种形式，一种是 便秘 （便秘）或 腹泻。 （腹泻）。 消化系统疾病可以从根本上以两种形式表现出来，一种是 便秘 （便秘）或 腹泻。 （腹泻）。 消化不良通常是指排便不规律。 定期排便可以是每周一次至每天一次，定期大便呈糊状固体且颜色深。 在大多数情况下，液体大便或太硬的大便是不正常的。 但是，这可能是非常个人的。 重要的是与个人健康相关的其他粪便行为的偏离。
原因
有许多 消化问题的原因。 大多数情况下，它们与 饮食 和运动习惯。 那些喝得太少的人，吃一个 饮食 纤维含量低并且也很少运动肯定会导致便秘。 另一方面，腹泻通常是由细菌或病毒感染引起的，例如ROTA病毒，Noro病毒或Norwalk病毒，它们的传播速度非常快，并且具有极强的侵害性。 还有一些更无害 病原体 仍然应认真对待其症状。 腹泻也可能是心理原因引起的 应力。 有许多影响消化的疾病。 肝 例如，疾病会导致粪便变成泥红色，而尿液变成褐色。 肠道疾病，例如 溃疡性结肠炎 或末梢回肠炎（俗称 克罗恩病），导致剧烈腹泻至肠壁破裂，这是紧急情况。 中毒症状还可能导致剧烈腹泻，例如 食物中毒.
有这种症状的疾病
- 溃疡性结肠炎
- 乳糜泻
- 克罗恩病
- 乳糖不耐症
- 中毒
- 食物中毒
典型症状和体征
- 腹痛
- 腹泻
- 便秘
- 肚子疼
- 胃痉挛
诊断和过程
消化问题本身并不仅仅是一种症状。 因此，通常可以由您自己进行诊断。 如果您不得不比平时更频繁或更不经常去洗手间，并且还抱怨 腹痛 和/或不适，您肯定在遭受消化问题的困扰。 如果消化问题与错误的饮食习惯有关，通常可以在几天内消除。 如果其后有严重疾病，则应始终进行治疗。 不建议在此进行自我诊断。 通常，医生应注意并监测消化过程的变化。
Complications
通常，消化问题是暂时的问题。 每个人一次或一次都受到他们的影响。 但是，有时严重的疾病是负责任的，这可以 铅 应对急性和慢性消化问题。 小腹绞痛严重 恶心, 呕吐, 发烧 和 发抖 可能与 胆结石, 胆汁 管 炎症, 阑尾炎 or 胰腺炎。 这些都是非常严重的并发症，必须尽快治疗。 如果有严重的 腹部绞痛持续数天的排便痛苦 胀气，可能有一个 肠梗阻。 如果不及时治疗，部分肠道会死亡，从而导致严重的肠胃不适。 腹膜炎，这是致命的。 但是，即使是不太严重的消化问题也可能有严重的背景。 持久的 胃肠道问题 腹泻和便秘交替出现， 恶心， 持续的 疲劳, 血液 粪便和粪便形状的变化（铅笔状粪便）可能是由于 结肠 癌症如果及时治疗，完全康复是可能的。 右肋弓下疼痛性压迫相关的类似症状可能表明严重 肝 肝硬化等损害。 通常，腹部也有水肿。 而且还有食物不耐症，例如 腹腔 持续腹泻的疾病， 胀气 和 腹痛 能够 铅 未能因以下原因而and壮成长 营养不良。 危险的肠道疾病还包括两种 自身免疫性疾病 溃疡性结肠炎 和克罗恩氏病（Krohn's disease），发作多发，严重影响生活。
你什么时候应该去看医生？
无论如何，如果消化问题持续超过三天或出现严重症状，应咨询医生。 对于严重的伴随症状，例如大便不规则（例如柏油样大便），坚硬的腹壁或刺伤，特别需要医学咨询 疼痛 ，在 胃 区域。 如果尽管有常规和药物治疗，这些投诉仍比平常更长的时间 措施，医生必须弄清原因。 如果消化问题与体重减轻或其他疾病有关，则同样适用。 然后，医生应该诊断出潜在的 流程条件 并在必要时进行治疗以防止进一步的并发症。 如果轻度的消化问题持续超过XNUMX到XNUMX个月或通常对总体健康产生负面影响，则应在医学上予以澄清。 急性消化问题，例如 腹部绞痛 或血腥的 呕吐 应由急诊医师治疗。 如果有紧急医疗服务，也必须致电 头晕, 发烧或严重 疼痛。 对于婴幼儿，任何消化系统问题应立即交给儿科医生。
治疗与疗法
消化系统疾病可以自己很好地治疗。 腹泻可以用药物治疗，适当的食物（如米饭和磨碎的苹果）有助于阻止腹泻。 顽固性便秘可以通过以下方法解决 泻药 在小剂量或在医生的指导下，通常它可以帮助多喝一些， 饮食 富含纤维。 运动对肠蠕动也有积极作用。 如果其后有疾病，则必须单独治疗。 专业的医生将能够提供有关此方面的信息，并根据病因知道如何治疗消化系统疾病。 腹泻和便秘都不应掉以轻心。 虽然持续性便秘可以 铅 至 呕吐 粪便，在最坏的情况下可能是致命的，如果身体积水过多并排泄所有未使用的营养素，腹泻也可能成为紧急情况。
前景与前兆
消化问题，例如 恶心, 胀气, 腹胀 or 胃灼热 通常发生在饱餐多吃脂肪的食物之后。 在这些情况下，通常需要改变饮食。 高纤维，植物性饮食以及大量新鲜水果和蔬菜可以迅速恢复许多患者的正常消化。 但是，在某些患者中，健康食品也有相反的作用。 例如，如果 过敏 or 食物不耐受 存在的情况下，即使可以从根本上将其归类为对食物有益的食物，也必须不惜一切代价避免过敏性食物 健康. 过敏 如今，测试非常可靠。 因此，识别过敏原的机会很高。 如果发生便秘，医生可能会开出一系列 泻药 可以在短期内解决问题。 但是，从长期或中期来看，频繁的便秘需要改变生活方式和消费习惯。 需要富含纤维的饮食和足够的体育锻炼。 在腹泻的情况下，短期内还可使用多种药物使肠蠕动正常化。 还需要对行为进行调整 应力相关的消化问题。 受影响的人应避免引起他们极大兴奋的情况或以其他方式造成心理困扰 应力 尽可能在他们身上。 此外，有关如何应对压力大的特别培训也可以提供帮助。 松弛 诸如的技术 瑜伽 或太极拳也有帮助。
预防
预防性地，例如在治疗中，您可以使饮食中的纤维含量高并且总体上保持健康，并进行大量运动，例如，参加体育运动或长途散步。 尺码 或骑自行车也适合此目的。 均衡的心态也有积极作用。 常规的 结肠 癌症 筛选或一般 健康 检查也不会造成伤害。 如果你喝 酒精 适度而不过度，您还可以在很大程度上排除由以下原因引起的消化系统问题： 肝 问题。 那些每天有规律，有规律，健康饮食的人通常不必过多担心消化问题。
这是你自己可以做的
消化问题可能使日常生活变得困难并且压力很大。 但是，在日常生活中有一些实用的方法可以缓解这种症状。 为了保持身体及其器官的运动，充分的运动很重要。 建议不要走路或骑自行车，而不是开车或乘公共汽车短途旅行。 在工作中，简短 运动健身 锻炼可以帮助保持消化系统的正常运转。 经常在办公椅上长时间伸展和伸展韧带已经有所帮助。 这些练习可以随时进行，并保持 循环 去。 除了进行足够的运动外，重要的是要喝足够的液体。 高饮料 糖 内容应避免。 水，因此，茶和稀释果汁应优先于 尾巴，芬达之类。 饮食在消化问题中也起着重要作用。 在便秘的情况下，如水果干， 卷心菜 蔬菜和高纤维饮食，应有足够的谷物产品和豆类，例如小扁豆和 鹰嘴豆 推荐。 如果大便过多表现为消化问题，则应选择能使大便变稠的食物。 推荐使用米饭，土豆，胡萝卜，香蕉泥或苹果以及燕麦片。
