诊断
为了澄清一个 维生素D 缺乏，一个 血液 测试由医生进行。 如果已经存在明显的迹象，则应执行此操作。 维生素D 缺乏或如果 维生素D缺乏症 被怀疑。 例如，这与关注有关，它显示出 骨密度，损失增加 钙 和 维生素D 在一个上下文中 透析 有，服用诸如巴比妥类或环糊精等药物 利尿剂 或由于基本疾病（Z？liakie，Sprue，M。Crohn）而可以减少的疾病 钙 和维生素D穿过肠子。 典型的发现 维生素D缺乏症 将是：25-羟基-的减少骨化三醇 （维生素D的活性形式），甲状旁腺激素（维生素D的拮抗剂）增加和碱性磷酸酶增加，在这种情况下表明骨骼代谢异常。 评估一个 维生素D缺乏症 在XNUMX月至XNUMX月的冬季尤其有效。
治疗
如果最终检测到维生素D缺乏症，则必须替代维生素D，即从外部（例如以片剂形式）提供给人体。 根据新指南，应每周服用20,000 IU维生素D3（例如Dekristol®胶囊），持续8周。
如果此后维生素D水平仍低于正常限值，则应继续治疗8周。 如果仍然没有改善，应每3-2周服用一次维生素D3。 另一种可能性是确保足够的日光照射，并以低剂量服用维生素D。
预防
在德国儿童和青少年福利服务协会（DGKJ）中，建议在生命的头十二个月内向儿童每日赠送维生素D片剂（10-12,5μg= 400-500 IE）的每日礼物，与阳光照射和为预防起见，从坚果/母乳中补充维生素D，从生命的第一周结束到生命的第一年结束。 预防也可以在生命第二年的冬季继续进行。 生命的第二年结束后，无需进一步预防。
通常建议成年人（尤其是在冬季）没有足够的阳光照射，每800-1000周服用2至3 IU的维生素D。 建议孕妇和哺乳期妇女每1000周服用2000-2 IU维生素D。 但是，应该指出的是，科学界仍然难以就有效的确切剂量或剂量达成一致。
因此，维生素D领域的一些研究人员建议在冬季每日剂量高达5000 IU。 对于个人而言，在获得独立的维生素D收入之前，应始终向医生咨询正确的剂量。
