维生素D缺乏症

定义

有人说 维生素D 缺乏维生素D的生理需求。 作为标准值 维生素D 接受30μg/ l的镜子。 在德国直属的是 维生素D 镜子,但是远低于20μg/ l。 介于10-20μg/ l之间的值被称为明显的维生素D缺乏症。 值<5μg/ l表示严重的维生素D缺乏症,与 儿童和成人软化症。

介绍

维生素D是人体能够产生的唯一维生素。 通过阳光,特别是通过紫外线B辐射,人体能够产生自己的维生素D。不幸的是,由于维生素D仅在很少的食物中出现,例如鲑鱼和内脏,因此阳光通常是唯一的可能性。人类可以接受维生素D。因此,许多人患有维生素D不足症就不足为奇了,尤其是在黑暗的冬季。 特别是在儿童中,这可能导致破坏性疾病。

另外,主要使用UV-A而不是UV-B辐射的日光浴无法调节维生素D的需求。 假设全球范围内1亿人患有维生素D缺乏症。

只有大约在赤道边界附近的居民才能表现出正常的维生素D镜。 这可能是由于全年都普遍存在高太阳辐射。 严重的维生素D缺乏会导致维生素A的脱矿质 骨头,这通常会导致 骨质疏松.

的结果 骨质疏松 脆弱,不稳定 骨头,这可能会导致骨折(骨折)。 北部国家(例如,斯堪的纳维亚半岛和加拿大)的人们由于长时间不暴露在阳光下而无法产生足够量的维生素D,因此尤其容易遭受 骨质疏松 以及造成的骨折一项研究表明,在奥斯陆和斯德哥尔摩,有3,500个股骨 颈部 每十万名女性骨折。 相反,在新加坡,只有100,000个,仅占斯堪的纳维亚半岛受影响人口的十分之一。