怀疑心肌梗塞:立即拨打911! (电话号码112)
一般措施
- 调整现有的基础疾病(例如, 糖尿病 思维 高尿酸血症/痛风, 高胆固醇血症/高架 胆固醇 血液 水平,高半胱氨酸血症/升高 同型半胱氨酸 血液 级别等)到最佳级别。
- 最佳牙齿卫生! –不良的牙齿卫生会导致牙龈炎(牙龈发炎)或牙周炎(牙床发炎),随后感染性病原体会穿透口腔,从而促进动脉粥样硬化(动脉硬化,动脉硬化)
- 尼古丁限制(禁止吸烟),包括被动吸烟–主动吸烟者应参加戒烟计划!
- 吸烟者在50岁以下患有心肌梗塞,可以通过避免吸烟而在未来10年内将其死亡风险降低65%。 烟草 产品。
- 有限 酒精 消耗量(男性:最大25克 酒精 每天; 女性:最高12克 酒精 每天)。
- 目的是为了达到正常体重!BMI的测定(身体质量指数,体重指数)或使用电阻抗分析的身体成分。
- BMI≥25→参加医学监督的减肥计划。
- 休闲活动和亲密生活
- 桑拿浴室:芬兰的一句谚语说:“桑拿是穷人的药房”。 它降低了心脏性猝死(PHT)的风险,对室性心律不齐具有有益作用(心律失常 起源于心室/可能危及生命; 比率 室性心动过速 ↓),并改善NYHA阶段(分级方案) 心 失败/心脏衰竭; BNP水平↓)。 此外,桑拿浴对收缩压和舒张压有积极作用 血液 压力。 的频率 心绞痛 胸大肌发作(“胸部 密封性”; 突然的 疼痛 ,在 心 结论:对于心肌梗塞后的患者(心 攻击),桑拿浴似乎没有危险。 根据美国心脏协会,稳定的患者可以在十天后恢复性活动。
- 运动:参见下文运动医学
- 亲密生活: 血压 在性行为期间仅增加到160/90 mmHg,脉搏速率增加到120 / min –之后仅需两到三分钟即可 心率 和血压恢复。 对于可以进行中等强度体育锻炼(3至5 METs *的能量消耗)的患者, 心绞痛,呼吸困难(呼吸急促), 紫osis (蓝色的变色 皮肤),心律不齐或ST段 抑郁. (可能表示血液流向 心肌层/心肌)可以愉快地发生性行为。 NYHA I和II期患者以及 植入式心脏复律除颤器 (ICD; 起搏器)穿着者。
- 由于可能对现有疾病的影响而对永久性用药进行审查。
- 避免心理压力:
- 应力
*任务的代谢当量(MET); 1 MET≡能量消耗为每小时每千克体重4.2 kJ(1 kcal)。
常规非手术治疗方法
- 再灌注 治疗 –这旨在恢复流向心脏的血液。 为此,有两个常见过程:
接种疫苗
建议接种以下疫苗:
- 流感疫苗
- 肺炎球菌疫苗
定期检查
- 定期体检
营养医学
- 基于营养分析的营养咨询
- 营养建议混合 饮食 考虑到手头的疾病。 除其他外,这意味着:
- 遵守以下特殊饮食建议:
- 根据营养分析选择合适的食物
- 另请参见“微量营养素(重要物质)的治疗”下的内容–必要时服用适当的饮食 补充.
- 有关的详细信息 营养医学 您将从我们这里收到。
运动药物
- 耐力 训练(心脏训练)和 力量训练 (肌肉训练)。
- 心肌梗塞后,在脉搏控制下定义自行车测功计训练。对于所有稳定的患者,至少在30分钟内进行XNUMX分钟的训练,每次XNUMX分钟 心率 保留60-70%(=负载强度)。心率 储备(根据Karvonen)=(最大心率–静息心率)x负荷强度+静息心率最大心率(MHF,HFmax)= 220 –年龄注意! 在非常高的负载下,死亡率(死亡率)会再次增加。
- 心血管预防:定期 瑜伽 锻炼与每天30分钟几乎具有相同的保护作用 耐力 行使。
- 中国武术太极拳(TCC)可能适合作为康复计划。 一项研究表明,太极拳运动与最大健身操的增加有关。 氧气 近期心肌梗塞患者的最大摄取量(VO2最大值)。 该效果非常重要,因为处于心肌后阶段(心肌梗死后的时间)的患者的功能能力下降,这表现为最大摄氧量下降。
- 制备 运动健身 or 培训计划 并根据体检确定适当的运动学科(健康 检查或 运动员检查).
- 您将从我们这里获得有关运动医学的详细信息。
心理治疗
康复
- 在住院期间,根据医生的决定情况,进行基于运动的康复,无论是住院还是门诊。 康复的一部分应该是认知行为疗法