当手、脚、胳膊和腿发麻和麻木时，方言说四肢睡着了。 令人不快的感觉障碍通常只是暂时的。 然而，在某些情况下，这些感觉经常发生，甚至是永久性的。 如果是这种情况，受影响的人应立即咨询专家。
什么是睡着的四肢？
通常，四肢入睡是由于大脑的短期障碍引起的。 血液 例如，当躺着或坐在某些位置时。 如果四肢刺痛甚至麻木，使受影响的人无法再感觉到它们，通常是传导系统的暂时障碍：
坐下或躺下时的某个姿势或长时间保持相同的姿势会夹断神经。 这告诉 脑 通过奇怪的身体感觉它被切断了 氧气 和营养供应。 在手脚入睡的情况下，通常只有外围 神经系统 被影响。
原因
如果已经入睡的四肢尽管位置和其他方面发生了变化，但仍未恢复正常 措施，或者如果他们经常复发，严重的慢性病 流程条件 是他们的基础。 如果脚趾和手指的不适感伴随着偏瘫、无法拿起物体和语言障碍，应尽快寻求医疗救助，因为 流程条件 可能是 行程。在 多发性神经病 (PNP), 捏 神经 遭受永久性损伤：周围神经立即发炎。 遗传原因 多发性神经病 可以包括 糖尿病 梅毒、感染、 酒精 依赖， 自身免疫性疾病，某些药物， 化疗及 维他命 缺陷。 在患者中 多发性神经病，对 神经 迅速造成伤害，但愈合缓慢。 他们不仅有，也是众所周知的健康人，睡着的四肢，还有不安的 疼痛 感觉。 即使是简单的伤害也会导致 燃烧 和刺伤 疼痛 在手指和脚趾。 感觉首先出现在脚上，然后出现在手上，甚至下肢 腿. 如果多发性神经病患者同时患有糖尿病，他通常会感到 疼痛 在疾病开始时，但随着时间的推移，病情会减弱，因此他几乎不再有任何感觉。 再加上行走和站立时的不安全感，事故发生的频率更高。 由于糖尿病人不再注意到足部受伤，所谓的“糖尿病足”与打开 伤口 发展。 一种 椎间盘突出 或脊柱损伤也可能是四肢睡着的原因。 在这种情况下，刺痛或麻木的感觉是永久性的。 此外，脚趾和手指的不愉快感觉发生在与 多发性硬化症, 心绞痛 胸膜炎、某些中毒和 维生素B12缺乏症. 这种缺乏症的阴险之处在于它在 血液 工作 - 如果不及时治疗 - 可以 铅 瘫痪，运动障碍 协调，步态不稳， 记忆 减损 抑郁. 和混乱。 在 不安腿综合症，顾名思义，只有腿受到影响。 当身体处于静止状态时，它会以以下形式表现出来 抽搐 脚痛，脚趾刺痛，以及想要移动的冲动。 腕管综合症 发生在 正中神经 引起感觉的（腕神经）被夹在手内侧的腕管中。 如果它没有在其中找到更好的位置，就会导致频繁的刺痛和麻木。 它通过特制的夹板减轻压力。 如果症状仍然没有改善，则需要手术干预。
有这种症状的疾病
- 行程
- 酒瘾
- 莱姆病
- 糖尿病足综合征
- 椎间盘突出
- 不安腿综合症
- 多发性神经病
- 维生素缺乏
- 感染艾滋病毒
- 动脉硬化
- 多发性硬化症
- 维生素B12
- 糖尿病
- 化疗
- 药物过敏
- 白喉
- 心绞痛
- 腕管综合症
诊断和过程
在某些情况下，不寻常的刺痛感（也可能发生在双侧和夜间）仍伴有剧烈疼痛和肌肉萎缩 实力. 如果患者也注意到受损 协调 的运动和不稳定的步态行为，有必要去看医生。 如果尽管改变了位置并且无法忍受的感觉没有消失，这同样适用。 流程条件 经常和有规律地发生。 第一联系人是神经科医生和/或骨科医生。 如果多发性神经病也影响自主神经 神经系统，神经信号不再传输到 脑：即使 心律失常 以及 膀胱 结果可能是排空障碍。 多发性神经病患者的神经传导速度降低，几乎没有/没有触觉，几乎没有/没有触觉 冷、热量或振动。
Complications
四肢麻木通常是无害的，但有时会导致严重的并发症。 如果四肢麻木长时间持续或复发，最初可能是肌肉减少 质量 在身体的受影响区域，伴随着运动技能的降低。 已经睡着的手，就像 腕管综合症 或捏 神经例如，随着传导到手的神经信号减弱，随着时间的推移，它可以越来越少地移动。 这伴随着四肢典型的刺痛感。 如果症状是由于 椎间盘突出, 最初的抱怨可能会加剧：有剧烈的疼痛、肌肉紧张，并且在进一步的过程中，受影响的负荷不正确 关节. 在最坏的情况下，在消除原因后，投诉会加剧并持续存在。 神经损伤 作为一个原因尤其成问题，因为提到的症状 铅 进一步损害肌肉纤维、肌肉麻痹和所谓的根系死亡，即对神经造成不可挽回的损害。 入睡的四肢会削弱受影响身体区域的疼痛感，因此 铅 对褥疮、压疮和脓肿，尤其是长期卧床的人，常伴有剧烈疼痛， 循环系统疾病 和慢性 神经损伤 在受影响的四肢。
你什么时候应该去看医生？
长时间保持不变的姿势，笨拙地躺着，交叉或弯曲腿都会导致四肢睡着。 补救措施通常很简单：改变姿势，或者更好的是锻炼。 紧随其后的刺痛感标志着这种困扰的结束。 四肢入睡的原因是神经卡住了——不是 血液 船舶，正如通常假设的那样。 尽管四肢入睡这种本质上是无害的原因，但应尽可能避免这种情况。 永恒的 神经损伤 如果反复刺激睡着的四肢，就会发生。 如果更频繁地出现四肢入睡并且麻木没有完全消失，则绝对有必要去看医生。 现象的背后可能是需要治疗的疾病。 四肢入睡可能是由于 糖尿病 或 多发性硬化症. 睡着的手臂可能是由不太罕见的原因引起的 腕管综合症，其中腕神经被捏在手掌区域。 不平衡的 饮食 和极端 酒精 消费也可能是四肢麻木的诱因。 麻木的四肢还伴随着 化疗. 偶尔，四肢入睡也可能是由脊椎受损引起的。 特别是在一个 椎间盘突出，负责四肢感觉的神经受到挤压。 如果四肢入睡的感觉甚至伴随着 协调 出现问题，应立即呼叫急诊医生。
治疗与疗法
要结束这种情况，该人可以改变位置或 按摩 受影响的身体部位恢复良好的血液流动。 但是，如果这个人保持在损伤神经的位置，会导致极度麻木，如果这个位置持续时间长，就会发生真正的神经损伤。如果 冷 是罪魁祸首，很简单 措施 如热 水 瓶子、毯子或热敷有助于快速消除刺痛或麻木。 心理 应力 会引发焦虑，这反过来又是由于相关的浅层 呼吸，影响血液 循环 以这种方式无法再感觉到四肢。 在这种情况下，平静的哄骗和有意识的控制 呼吸 有帮助。 为了防止这种情况再次发生， 松弛 练习和 呼吸 建议进行培训。 如果基础疾病得到治疗，神经症状也会减轻。 除此以外， 片 神经痛 帮助。
展望与预后
四肢入睡对我们大多数人来说应该很熟悉。 通常，神经受到挤压，这是无害的：一旦您移到更有利的位置，麻木感就会很快消失。 这个过程可以通过仔细的体操练习或拉紧和放松相应肢体的肌肉来加速。 然而，四肢麻木也可能是由非常严重的疾病引起的。 在这些情况下，预后更差。 多发性硬化症 例如，（MS）基本上是无法治愈的。 然而，就这种隐匿疾病的可治疗性而言，研究进展迅速。 所以如果及时就医，可以长期不受疾病的困扰。 如果是 糖尿病，入睡的四肢往往表明病情正在发生变化，患者需要重新调整。 同样，首先，医生的指示是关于 饮食 必须遵循一般的生活方式，否则无法缓解。 四肢入睡也往往有一个明确的原因： 酒精. 长期过量饮酒会导致相应的症状，当患者改变生活方式时，这些症状通常会消失。 这并不容易，但也并非不可能。 医生可以在这里提供帮助，各种 治疗 设施和自助团体。 这同样适用于滥用药物甚至 毒品，这也可能导致此类症状。
预防
令人不快的感觉刺激具有告诉坐姿不正确或卧姿不舒服的人他的姿势不健康，他应该改变它的功能。 在其他情况下，短暂的感觉也可以由巨大的 冷，温和 休克, 严重的心理 应力. 因此，重要的是要注意健康的姿势，保持身体的整体健康，不要过度或过度疲劳。
这就是你自己可以做的
在大多数情况下，四肢入睡并不是一种有害的医学并发症，这就是为什么不需要直接治疗这种症状的原因。 如果四肢已经睡着了，必须先供血，才能主动使用。 在这血 循环，人会感到轻微的刺痛感，这是完全正常的。 如果四肢睡着的次数较多，往往是四肢定位不良造成的。 这包括坐得太久或处于不健康的位置。 一般来说，患者应该多运动，多运动。 保持四肢温暖也很有帮助 水. 但是，如果经常出现刺痛感，则表明神经受到挤压。 这不应该被处理 家庭的补救措施，但直接由医生。 受压的神经可能表明 椎间盘突出 并应立即检查。 在大多数情况下，改变坐姿或按摩已经睡着的四肢会有所帮助。 如果刺痛是由冷引起的，热的 水 瓶子会有所帮助。 也可能发生焦虑和 应力 触发四肢入睡。 在这些情况下， 呼吸练习 帮助。
