胃灼热 通常表现为 喉咙烧灼感 和一个酸 味道 ，在 口。 该 燃烧 疼痛 ，在 胸部 是由 回流 of 胃 酸（胃食管 回流）进入食道。 的症状 胃灼热 （高温）可能无害，但不一定如此。 您应该去看医生以确定原因。 胃灼热 是一个广泛的 流程条件：在德国，每一秒钟都有人遭受痛苦。 有些只是不时的，有些是频繁的。 孕妇和老年人经常受到影响。 许多胃灼热的患者还会经历酸反流和压力感。 胸部 区域。 我们揭示了哪些有助于预防胃灼热。
胃灼热：变酸
要了解胃灼热是如何发展的，值得一看消化的原理。 每天，我们的身体会产生大约两到三升的胃液，其任务是加工食物浆并消除有害的微高潮。 因此，胃液的酸性也很强，pH值为0.8至1.5。 食道是一根长约25厘米，直径约XNUMX厘米的肌肉管，上面覆盖着粘膜。 它连接咽与 胃。 在 入口 到 胃 有一个括约肌（食道括约肌）。 这类似于一个阀门，在吞咽过程中会松弛并向胃敞开。 食道中的内容物会流入胃中。 通常，这条路是一条单向街。 耐腐蚀性强的高酸性胃液对胃没有危害 黏膜。 但是，食道非常敏感。 如果阀门泄漏，则 胃酸 会倒流并损坏食道。
胃灼热的原因
胃灼热可能有多种原因。 这些包括 应力 以及某些饮食习惯，例如吃过多的脂肪或吃得太晚。 以下原因可能会导致括约肌发生故障，从而引起胃灼热：
- 心理压力的情况，例如 应力 刺激 胃酸 产生并引发胃灼热。
- 某些食物会影响括约肌的压力。
- 一些药物（包括一些 止痛药）可能是因果关系。 向您的医生或药剂师咨询。
- A 食管裂孔疝 （称为疝气）可能已发生。 在这种情况下，部分胃通过the肌开口进入 胸部 腔。
- 在孕妇中，一方面，荷尔蒙 黄体激素 确保松弛的括约肌，另一方面，极大地扩大了 子宫 压在胃上，结果其内含物进入食道。
- 在那些 超重，还会发生胃内容物增加进入食道的情况。
胃灼热可能是器质性疾病的警告信号，例如 胃溃疡 or 胃炎。 这应该通过与您的医生进行检查来阐明。
食道粘膜烧伤。
起初，偶尔的胃酸反流不是引起关注的原因。 但是，如果食管的粘膜定期面对腐蚀性的胃液，例如一周几次，则会引起粘膜刺激和损害（回流 食管炎） 可能发生。 在某些情况下，粘膜可能会被完全破坏，并且可能发生内出血或食道狭窄。 上层 呼吸道，牙齿和 齿龈 也可能受回流酸的影响。 如果不及时治疗，可能会导致胃灼热 铅 到 流程条件 如 食管炎。 在最坏的情况下， 溃疡 or 癌症 甚至可能形成。 顺便提一句，英文术语“ heartburn”具有误导性，因为 心 不涉及胃灼热。 但是，胃灼热的确会导致 燃烧 胸部发热，这就是这个名字的原因。
15烧心秘诀和家庭疗法
以下是一些技巧和家庭疗法，可以帮助防止令人讨厌的胃灼热。
- 每天吃几顿（五到六顿）小餐。 大餐很笨重， 铅 胃内容物过多。 胃酸被推入食道的风险在此增加。
- 尤其是在晚上，应避免进餐过多，也不要太晚吃。
- 吃完后不要立即躺下。
- 上半身稍微抬高的睡眠是有帮助的。
- 如果您在磅秤上放了太多公斤，请减轻体重。
- 避免 应力，因为它是烧心的常见诱因。 松弛 锻炼，锻炼， 冥想 休息可以帮助 减轻压力 因此烧心。
- 请勿穿紧身衣服或松开皮带。
- 弯腰或弯腰的姿势会促进反流。
- 避免 酒精 和 烟草.
- 避免使用高酸性饮料，例如葡萄柚或柠檬汁和其他柑橘汁。
- 公认的家庭疗法是 茶 黄春菊, 茴香 or 香芹籽.
- 口香糖 据说可以减少反流； 显然，增加了 唾液 口香糖保护牙齿时的生产 黏膜 食道
- 研究表明，例如糖果 巧克力，可能会在与胃灼热挣扎的人中触发。 在这些情况下， 巧克力 负责。
- 的影响 咖啡 关于胃灼热尚不完全清楚。 它可能是 咖啡 食用会增加不适感。
- 许多人描述高度辛辣的食物后出现胃灼热。 但是，草药香料中活性成分的性质差异很大，因此无法进行统一评估。 研究表明，有效成分 辣椒素引起辣椒的辣味，增加了食道对胃液的敏感性，从而增强了食管对胃液的敏感性。 燃烧 感觉。
牛奶有助于烧心吗？
一遍又一遍，你读到推荐喝 牛奶 导致胃灼热。 这是基于以下假设： 牛奶 缓冲胃酸。 以前，具有这种临床表现的患者仅接受了 牛奶。 这是否有所帮助值得怀疑。 一方面，这样的一面 饮食 不建议任何人食用，另一方面，科学家证明牛奶实际上会刺激胃酸的产生。
用药物治疗胃灼热
胃灼热也可以借助以下方法治疗 片。 用于治疗胃灼热的主要药物是 抗酸药，它可以中和胃液，并且 质子泵抑制剂 （PPI，也称为质子泵抑制剂），可抑制酸分泌所需酶的形成。
