还有哪些其他形式的蛋白质补充剂？ | 蛋白质棒

还有哪些其他形式的蛋白质补充剂？

除了蛋白质棒，还有其他几种方法可以 补充 蛋白。 下面列出了这些内容，并提供了简短说明： 蛋白粉，有不同的口味和类型。 经常使用的是乳清，牛奶，蛋清，大豆，大米或多组分蛋白粉。

这些粉末易于配药，可以不同方式服用。 它们以 蛋白质奶昔 或溶解在饮料中。 蛋白粉 也可以用于烘烤蛋白质棒。

有许多制造商可用，因此您应该事先进行仔细研究以找到正确的粉末。 蛋白质胶囊也是一种流行的补充方法。 它们还包含 蛋白粉.

优于粉末的优点是胶囊非常方便，可以在途中舒适地服用。 也是自己的 味道 粉末可以随身携带。 这些优点还反映在胶囊的相对较高的价格上。

这里很受欢迎 BCAA胶囊。 组合制剂也经常含有蛋白质或蛋白质中所含的氨基酸。 一个例子是 BCAA胶囊，也主要用于肌肉锻炼。

由于存在多种可能性 补充 蛋白质，首先应该明确要追求的目标以及最适合的补充类型。

• 蛋白粉，有不同的口味和类型。 经常使用乳清，牛奶，蛋清，大豆，大米或多组分蛋白粉。

  这些粉末易于配药，可以不同方式服用。 它们以 蛋白质奶昔 或溶解在饮料中。 蛋白粉也可用于烘烤蛋白棒。

  有许多制造商可用，因此您应该事先进行仔细研究以找到正确的粉末。

• 蛋白质胶囊也是一种流行的补充方法。 他们也包含蛋白质粉末。 但是，与粉末相比，优点是胶囊非常方便，可以随时随地舒适地服用。

  也是自己的 味道 粉末可以随身携带。 这些优点还反映在胶囊的相对较高的价格上。 这里很受欢迎 BCAA胶囊.

• 组合制剂也经常含有蛋白质或蛋白质中所含的氨基酸。 BCAA胶囊就是一个例子，它也主要用于肌肉锻炼。