肠胃不适（功能性消化不良）：治疗

一般措施

  • 有关儿童的良性（“善良”）的教育和保证 流程条件.
  • 促进个人责任
  • 消除 运动不足和缺乏睡眠（如果有）的原因。
  • 尼古丁 限制（避免 烟草 使用）。
  • 由于对现有疾病的可能影响，对永久性用药进行审查。
  • 避免社会心理压力（社会心理领域的冲突解决）：
    • 急性和慢性 应力 （在工作中，家庭）。
    • 焦虑
    • 欺凌
    • 精神冲突

营养医学

  • 基于营养分析的营养咨询
  • 营养建议混合 饮食 考虑到手头的疾病。 除其他外，这意味着：
    • 每天总共5份新鲜蔬菜和水果（≥400克； 3份蔬菜和2份水果）。
    • 每周一次或两次新鲜的海水鱼，即脂肪海水鱼（omega-3 脂肪酸），例如鲑鱼，鲱鱼，鲭鱼。
    • 高纤维 饮食 （全谷物，蔬菜）。
  • 遵守以下特殊饮食建议：
    • 如果投诉如 ching，压力感 胃，绞痛腹部不适（腹痛), 恶心 （恶心）/呕吐 和/或饱食感是由食用某些食品或饮料引起的，应避免食用。
    • 避免食用高脂食物
    • 改用少量小餐可以改善烦躁症状 胃 （功能 消化不良).
  • 根据食物选择合适的食物 营养分析.
  • 另请参见“治疗 含微量营养素（重要物质）” –必要时服用适当的饮食 补充.
  • 有关的详细信息 营养医学 您将从我们这里收到。

运动药物

心理治疗

  • 心理治疗 对许多患者可能会有帮助，尤其是因为药物 治疗 通常不会产生足够的效果。 这种形式的目标 治疗 应该主要是 应力 减少和适当处理冲突局势。 此外， 松弛 诸如的技术 自体训练 或进行性肌肉 松弛 可以提供雅各布森之后。
  • 心身医学的详细信息（包括 压力管理），您将从我们这里收到。

补充治疗方法