人体中的多巴胺水平如何增加？
无法增加产量 多巴胺 在体内，但有可能增加产生多巴胺的细胞向体内的释放 血液。 可以使用外部物质（药物）执行一次操作，也可以通过某些活动完成此操作。 对奖励系统有重大影响的外部物质是成瘾性物质。
例如乙醇（酒精）， 尼古丁 （香烟）和 吗啡 (止痛药). 可卡因，苯丙胺和迷幻剂也以这种方式起作用，从而解释了它们的成瘾潜力： 脑 会与服药有积极的联系，从而使戒断更加困难。 使用这些药物后也有所谓的“反弹效应”，即暂时缺乏 多巴胺.
用户感到疲倦，无精打采，沮丧，甚至自杀。 在使用期间，天然化学物质 平衡 受到极大的困扰，甚至可能终生受到困扰。 这是吸毒可能引起的理论基础 精神病 和 精神分裂症.
底层 多巴胺 缺乏被怀疑或被认为是造成多种疾病的原因。 他们的治疗药物是多巴胺再摄取抑制剂或多巴胺释放促进剂。 这是指多巴胺从神经元释放到其他相邻的目标神经元或几个神经元之间的空间（突触裂）：神经递质会受到自然的“循环利用”。
再摄取抑制剂可利用这一点，从而增加多巴胺水平。 如果患者不再产生自己的多巴胺，可以给他服用称为L-DOPA的前体。 该前体形式到达中心 神经系统 来自 血液 在胃肠道中转化为多巴胺。
例如，无需药物即可增加多巴胺水平的活动是令人愉快的活动：饮食，运动，性行为或其他有益的活动。 关于饮食，应注意确保对多巴胺生产重要的氨基酸被充分消耗。 研究尚未能够证明这是否真的可以预防多巴胺缺乏症。
然而，许多人的经验报告指出了这一点。 提供多巴胺结构单元的食物是富含氨基酸酪氨酸和苯丙氨酸的食物。 其中包括鳄梨，香蕉，利马豆，芝麻， 南瓜 种子和 杏仁.
大豆制品和低脂乳制品和肉制品。 迄今为止，对于巧克力的消费，多巴胺的增加没有增加的迹象。 维生素B6和L-苯丙氨酸可在药房免费出售，可用作饮食 补品.
由于原则上可能在这里用药过量，然后可能非常危险，因此只能在看医生的情况下进行。 定期温柔 耐力 体育增加了人们的注意力 钙 ，在 血液进而支持神经元中多巴胺的产生。 30分钟 慢跑, 游泳的 或每周骑车2-3次似乎对多巴胺缺乏症有保护作用。 与性相似，运动释放出许多 激素 对奖励系统起作用。 这些是 催产素 和肾上腺素，可以增加奖励感。
