这不是一个令人愉快的想法：到目的地的飞行已经结束，行李箱已打开包装。 突然，严重的旅行者 腹泻。 or 旅行者的腹泻 开始。 我应该怎么办？ 我应该担心吗？
什么是旅行者的腹泻？
旅行者的 腹泻。 - 也称为 旅行者的腹泻 在医学界–是指肠道感染。 它是最常见的旅行疾病。 旅行者的 腹泻。 到达异国后数小时至数天之内变得明显。 此外 恶心 和 呕吐, 旅行者的腹泻 每天至少出现四次排便，其一致性变形为水样。 有时 血液 旅行者腹泻时也可以在粪便中检测到。 在严重的情况下 发烧 或胃肠道 抽筋 也可能存在。 有时，旅行者的腹泻可能要等到从假期回家后的几天才会出现。
原因
在旅行者的腹泻中， 肠道菌群 的受影响人不在 平衡。 罪魁祸首是 病毒 or 菌，其中最著名的是 沙门氏菌，大肠杆菌或 诺如病毒。 该 病菌 可以通过食物摄取。 生食（水果，沙拉，肉，鱼）或被污染的饮料 水 在旅行者的腹泻中起主要作用。 旅行者腹泻的原因也可能是外国的卫生条件差。 时间变化和气候变化都可以解决问题。 甚至 应力例如，由于忙碌的旅行准备，可能会导致旅行者腹泻的发展。 旅行者腹泻最有可能发生在卫生标准较低的国家（例如印度）。 团体旅行或背包客旅行也更容易遭受典型旅行者的腹泻。
症状，投诉和体征
每天数次经过的稀薄，水样大便表明了旅行者的腹泻。 通常，旅行者的腹泻伴随着 抽筋 在排便时。 腹泻可能有恶臭，并且含有未消化的食物成分，因为不熟悉的，不相容的食物通常是度假时引起腹泻的原因。 病菌 也可能是旅行者腹泻的原因 腹痛, 恶心 和全身不适。 发烧 也可以作为伴随症状出现。 投诉如 腹痛 可能在实际腹泻发作前几个小时出现。 通常，腹泻离开人体后，症状会突然消失。 但是，这种不适也可能持续数天。 在这种情况下，出现初期迹象 脱水 经常被添加。 有关以下方面的投诉 脱水 可以包括 头痛, 头晕 和一般 循环肌无力。 旅行者腹泻的投诉强度可能会有所不同。 由于严重的失重，可能会导致轻度不适以及严重的疾病感。 水 和电解质的初期问题 平衡。 虽然 腹泻的症状 适当的水样便很容易辨认，伴有相关的体征 脱水 在儿童或老人中可能并不总是很清楚。
诊断和过程
那个神话 尾巴 撒盐对腹泻有帮助，但未经医学证明。 一茶匙 膨润土 一杯矿物质 水 显示出更好的效果。 当旅行开始后不久出现典型的水样腹泻时，可以诊断出旅行者的腹泻。 旅行者腹泻有两种不同的病程：急性和慢性。 几乎所有患者都患有急性旅行者的腹泻。 通常，旅行者的腹泻在几天至一周后结束。 但是，如果症状持续或加剧，则必须咨询医生。 有些人患有严重的腹泻，因此有必要住院治疗。 在这段时间内，五分之一的患者卧床不起。 但是，大多数人仅遭受轻度旅行者腹泻的情况。 在大约百分之十的患者中，急性旅行者的腹泻变成慢性旅行者的腹泻。 这意味着腹泻可以持续长达四个星期。
Complications
旅行者的腹泻会引起多种并发症。 首先，存在脱水的风险，与身体和精神上的缺陷有关，并且可能对儿童，老人和患病的人致命。急性腹泻 还会导致严重的营养损失，并伴有缺乏症状。 在极端情况下，脱水和营养缺乏都会导致 铅 至 肾 失败并随后死亡。 在旅行目的地不确定的卫生状况可能导致症状持续数天，从而使液体流失更加危险。 然而，在大多数情况下，旅行者的腹泻问题较少。 受影响的人只会遭受强烈的不适感和典型的疾病感。 旅行者腹泻的治疗也有风险。 非处方腹泻药，例如 消旋卡多曲 可能导致孤立的副作用，例如 皮肤 皮疹， 头痛 和四肢酸痛。 很少严重 皮肤 发生反应，肿胀，荨麻疹或水肿。 如果需要输液的话 炎症 可能会在注射部位造成伤害。 有时候， 刺 肿胀和症状，例如瘙痒和 疼痛 发生。 很少， 血液 发生血块等严重并发症。
你什么时候应该去看医生？
旅行者的腹泻通常不需要医疗咨询。 症状是基于以下方面的内部经验 应力 并且本质上是暂时的。 通常它们会持续几个小时或几天。 随后，自然恢复。 必须改变食物摄入量，以使食物的总体状态 健康 不会进一步恶化。 另外，必须摄取足够量的液体，以免危及生命。 如果自助 措施 没有生效，应咨询医生。 如果有 血液 在大便中，应警惕意识障碍或内在干燥感。 必须去看医生，以便可以开始医疗护理。 如果发生脱水或失去知觉，必须提醒救护车。 受影响的人处于生命危险中 流程条件 并需要尽快就医。 如果由于症状必须取消旅行或中断旅行，则必须去看医生。 违规行为增加，内部弱点和完全缺乏 实力 必须进行调查。 循环系统问题或括约肌失控应由医生进行评估。 任何经常遭受旅行者腹泻困扰的人，都应在旅行开始之前寻求医生或治疗师的咨询。 可以使用几种预防措施。
治疗与疗法
如果出现旅行者腹泻的最初症状，则受影响的人应多喝水。 茶和包装的饮用水最适合此目的。 伴随旅行者的腹泻也可以通过药房的药物治疗。 它们包含重要的 电解质 腹泻导致身体排泄。 如果没有 电解质 要在本地购买，您可以轻松地自己准备解决方案。 为此，将一公升水烧开，加五汤匙 糖，一两汤匙盐和一杯橙汁。 否则，无需遵循特殊 饮食 用于旅行者的腹泻。 但是，建议避免食用重脂肪食品。 如果出现严重的体液流失，仅住院治疗会有所帮助。 对于儿童，老年人和软弱的人来说，持续的腹泻也可能危及生命。 如果旅行者的腹泻伴有 发烧，血便或胃肠道 抽筋，必须尽快咨询医生。 在这种情况下，必须检查血液以查看其是否真的只是怀疑的旅行者的腹泻。 霍乱 or 伤寒症 发烧也是可以想象的，然后必须分开治疗。
预防
旅行者的腹泻最常影响到亚洲，非洲和拉丁美洲的旅行者。 因此，在出发前考虑适当的腹泻药物是有意义的。 没有针对旅行者腹泻的预防接种。 饮用水应始终煮沸。 所有食物也应彻底煮熟食用。 新鲜的沙拉和生蔬菜应禁忌。 还应注意水果。 为避免旅行者腹泻，应充分清洗或去皮。 什么时候 刷牙，仅使用包装的饮用水。 当然，为了防止旅客腹泻，应定期洗手。
善后
如果在不熟悉的环境中由于食物不耐受而引起旅行者的腹泻，则无需进行特殊的后期护理。 对于例如由于休假区的水不干净而发生的腹泻也同样如此。 如果没有特别弱化受影响的人，短命旅行者的腹泻通常可以被身体很好地忍受，也可以通过自助制止。 如果腹泻迅速停止并且没有特别的身体虚弱或 疼痛，特殊的后期护理 措施 没必要。 但是，如果旅行者的腹泻非常严重且持续时间较长，则可能需要进行后续护理。 在这种情况下，存在脱水的风险，尤其是在儿童和老年人中。 在旅行者腹泻的行动阶段，医生也应对此进行检查。 一旦腹泻得到克服，后续护理将用于检查体内是否再次有足够的液体以及所有血液值是否均已正常化。 在严重腹泻的情况下，此随访很重要，以便及早发现器官损害并在必要时能够立即对其进行治疗。 如果医生确定液体 平衡 仍然无法解决问题，损害迫在眉睫，他或她可以规定 输液 或安排进一步的内部检查。
这是你自己可以做的
旅行者的腹泻是一种麻烦的现象，很普遍，但是可以通过自助来预防和治疗。 预防旅行者的腹泻非常重要。 这里的规则是，食物应尽可能煮熟或去皮，但至少要用卫生水冲洗干净。 如有必要，在探索饮用水不符合现代医学标准的国家时，请带上一瓶水。 水果和蔬菜应特别清洁。 南方国家/地区的饮料中的冰块还应特别小心，因为它们通常不是卫生生产的，甚至使瓶装饮料也成为冰块的来源。 病菌 用于旅行者的腹泻。 触摸手之前，应始终洗手 口 或用手指吃食物。 如果发生了旅行者的腹泻，也可以采取自助措施。 当细菌从肠道中被冲洗掉后，腹泻通常会在一两天后自行传播。 在此之前，请补充纯净的静水或补充从身体流失的水分或 草药茶。 木炭 片 可以缓解 急性腹泻. 车前子 稻壳也是一种无副作用的方法，可在旅途中为腹泻提供持久的缓解。 旅行者腹泻期间最好避免食用肠胃气胀，脂肪和辛辣的食物。
