简要概述
- 打嗝多少才算正常？这因人而异，并且取决于您的饮食和您的感受等。
- 打嗝的原因：例如吃饭匆忙、吃饭时多说话、碳酸饮料、怀孕、各种疾病（胃炎、反流病、食物不耐受、肿瘤等）。
- 什么有助于打嗝？有时改变饮食、减少份量或吃得更慢会有所帮助；如果有潜在疾病，医生会治疗，通常也会调节嗳气
打嗝多少才算正常？
打嗝多少算是正常，因人而异，始终是个人看法的问题。对于某些人来说，每天打嗝几次是完全正常的。其他人则觉得每次打嗝都令人不愉快。
然而，打嗝通常是无害的，只是身体的一种反射，可以减少胃中积聚气体时产生的饱腹感。
与呕吐不同，打嗝不会导致胃痉挛性收缩。食管也没有向后的肌肉运动（蠕动），这确保了呕吐时胃内容物喷涌而出。
打嗝：原因和可能的疾病
（频繁）反流可能有多种原因。最重要的是
人们打嗝或打嗝的最常见原因肯定是吃饭时吞咽空气。尤其是吃东西匆忙的时候，每吃一口都会有一点空气进入胃里。如果你们在吃饭时交谈得很热烈并且聊了很多，这同样适用。然后，胃中的一些空气通过打嗝再次“排出”。其余的则转移到肠道。
这种类型的打嗝是完全正常的。你不应该压抑它，否则你可能会胀气，但最好的情况是你应该在背后小心地排出空气。
气体上升
除了正常呼吸的空气外，打嗝时气体也会上升。有时这些是消化过程中产生的气体。然而，饮用碳酸饮料后，气体也可能积聚在胃中，然后通过打嗝逸出。两者也可以组合出现：例如，如果您吃豌豆或扁豆等豆类菜肴并搭配可乐，那么频繁打嗝就不会感到惊讶。
除了豆类、洋葱、全麦和酵母制品外，咖啡和奶油也有胀气作用。
因胃内固体或液体内容物而打嗝
只有当这种情况经常发生时，特别是在吃了脂肪和甜食之后，才可能是反流病（反流病）的原因。在这种情况下，胃酸上升会刺激食管，表现为胸部疼痛的烧灼感（胃灼热）。从长远来看，食道粘膜会因频繁接触侵蚀性胃酸而受损，而且当胃内容物反复上升到口腔中时，牙齿也会受到损害。
在极少数情况下，其他疾病也会导致过度打嗝：
- 食道变窄（狭窄）：如果食糜仍未消化，这可能是由于食道变窄（狭窄）导致吞咽的食物无法或仅部分进入胃。例如，狭窄可能是先天性的或由于肿瘤所致。
- 胃入口漏：如果食道和胃连接处的肌肉环（括约肌）不能正常关闭，空气、气体和固体胃内容物可以更容易地向上通过。例如，这种情况可能是由于某些药物（精神药物、钙拮抗剂）的副作用而发生，也可能是出生时的情况。
- 胃壁炎症：胃壁炎症（胃炎）也可能是频繁打嗝的原因。炎症通常是由幽门螺杆菌定植引起的。
- 胃出口处的收缩：如果胃出口处的肌肉（看门人）收紧，消化的食物就不会进入十二指肠。溃疡或肿瘤后的疤痕有时也会产生类似的效果。后者也可能位于胃外，例如在胰腺癌的情况下。
- 肠梗阻（肠梗阻）：非常罕见，但更可怕的是已经严重消化的食物反流，并伴有粪便气味。这通常是由消化的食物无法通过的肠梗阻引起的。结果，它会积聚起来，在极端情况下，会回到口腔中。
- 食物不耐受：如果特别是在吃某些食物后发生打嗝，可能是由于食物不耐受，例如麸质不耐受（乳糜泻）或乳糖不耐受。
怀孕期间打嗝
不幸的是，不仅是空气，胃酸也更容易到达顶部。这就是孕妇经常胃灼热的原因。然而，它通常在出生后再次消失。
打嗝：有什么帮助吗？
由于打嗝通常是无害的原因，因此您可以自己做一些事情来帮助“不小心释放空气”：
- 缓慢进食并充分咀嚼：为避免吞咽过多空气，请慢慢进食并充分咀嚼。那么之后你可能需要减少打嗝的次数。
- 吃饭时少说话：如果吃饭时不说话太多，吃饭时吞咽空气也会受到限制。
- 避免甜食、高脂肪食物和过多咖啡：如果您经常患有胃灼热，则应避免非常甜和高脂肪的食物，因为这些食物会加剧问题。喝太多咖啡的情况也类似。
- 几顿小餐：全天吃几顿小餐，而不是吃几顿大餐，以免消化道超负荷，也有助于防止打嗝。
- 不碳酸化：尝试多喝纯净水，而不是碳酸饮料。然后你还应该少打嗝。
打嗝：医生做什么的？
首先，医生必须找到打嗝的原因。那么治疗就取决于此。
嗳气的诊断
首先，医生会询问患者详细问题（病史），例如患者何时打嗝、打嗝程度如何以及是否有任何其他主诉（例如胃灼热）。根据初步咨询的信息和医生的怀疑，可能会进行各种检查。例如，胃镜检查通常很有帮助：这可以让医生检查食道和胃，找出导致嗳气增加的可能原因（例如食道狭窄、胃炎）。
打嗝的治疗
一旦找到打嗝的原因，医生就会开始适当的治疗。例子
- 如果发现原因是食道或食道突出或变窄，有时可以通过胃镜检查期间的小手术来补救。否则，将进行小型手术干预。
- 医生通常用药物治疗反流病和胃炎（质子泵抑制剂、治疗胃炎的抗生素）。
- 肠梗阻必须尽快接受药物治疗。有时药物就足够了，但通常外科医生必须使用手术刀。
- 肿瘤需要采用现有方法（例如手术、化疗、放疗）进行个体化治疗。
打嗝：什么时候应该去看医生？
只要打嗝只是伴随着空气或气体，而不是过量，就没有理由去看医生。尽管感觉可能因人而异，但“正常程度”通常可以由外行人评估。
如果您突然经常打嗝（没有显着改变饮食），您应该去看医生。例如，这可能是由于食物不耐受。
如果打嗝伴有其他症状（如胃压、胃灼热）或打嗝时未消化的食物残渣进入口腔，也建议去看医生。
如果打嗝时发出异常难闻的气味，或者出现带有粪便气味的食物果肉，则必须尽快去看医生。然后怀疑肠梗阻，这始终是医疗紧急情况！
