Pavor nocturnus是医学术语 睡眠障碍。 它在儿童中尤为明显，也被称为夜惊。
什么是Pavor nocturnus？
Pavor nocturnus一词来自拉丁语，翻译为“夜间恐怖”。 这 睡眠障碍 也被称为夜惊或夜惊。 夜弯属于夜眠症（睡眠异常），主要发生在幼儿或学童中。 但是，在某些情况下，成年人一生也会遭受这种睡眠问题的困扰。 与夜惊相关的情况并不少见 梦游 或在睡眠中说话，但原则上它们被认为是无害的。 所有儿童中有百分之XNUMX-XNUMX患有夜蛾。 在大多数情况下， 睡眠障碍 在家庭中运行。 夜惊最常见于5到7岁之间。青春期后，很少发生夜曲。 男孩比女性更容易发生这种疾病。 但是，在所有受影响的儿童中，不超过百分之一的人每周遭受夜惊的次数超过一次。 婴儿很少会受到睡眠障碍的影响。
原因
到目前为止，尚无法确定Pavor夜曲发育的原因。 医学将夜惊归为精神障碍。 但是，睡眠障碍不是一种 精神疾病。 错误的教育也与现象无关。 当深度睡眠和梦觉睡眠交替受到干扰时，受影响的孩子会从睡眠中醒来。 在这种情况下，对 神经系统。 中心内的特殊成熟过程 神经系统 也被认为是夜惊的诱因。 在大多数情况下，儿童的夜曲会随着时间的流逝而自行消失。 在经历夜惊的成年人中，有很多异常的深度睡眠阶段。 医生认为这表明有家族倾向。 也有一些 风险因素 对夜蛾的发生有有利的影响。 除了家庭影响外，还包括心理和身体上的影响 应力 例如缺乏睡眠，沉重的负担，服用某些药物，特殊经历，在不熟悉的环境中睡觉，或 发烧。 如果孩子一个晚上没有入睡，则可能在第二天晚上出现明显的深度睡眠，这增加了遭受夜惊的风险。
症状，投诉和体征
Pavor夜曲的典型症状是大声哭泣，即孩子入睡后会散发两到三个小时。 此外，伴随的症状包括快速 呼吸，快速的心跳和 冷 汗。 尽管受影响的孩子给人留下了焦虑的印象，但他或她却无法被说话或唤醒。 有时孩子的眼睛也睁大，甚至伸直，但他仍然没有醒来。 在极端情况下，孩子会跳下床逃跑而没有注意周围的环境，有时会造成伤害。 正常睡眠通常在此事件后约15分钟后恢复。 第二天早上，孩子们没有 记忆 夜惊尽管大多数父母都非常关注夜曲，但是睡眠障碍对孩子的夜视没有危险。 健康。 由于 记忆 该事件通常不存在，心理疾病也不会发作。
疾病的诊断和病程
如果Pavor夜曲仅偶尔发生，则无需担心。 但是，如果6至7岁之间的夜间恐怖事件比每周一次的恐怖事件出现的频率更高，建议您咨询医生。 诊断时，医师必须小心区分夜间嗜睡症和其他 睡眠障碍。 这些可能主要是噩梦，其作用与夜惊相似。 在睡眠实验室进行检查被认为是有效的。 为了诊断夜夜嗜睡症，医生将询问孩子在夜间的行为，夜间恐怖发生的时间，事件的记忆以及发生的频率。 同样有趣的是以前的任何疾病，例如 癫痫。 医师从父母或外部人那里获得信息。在大多数情况下，夜牙狂犬病的病程是积极的，因为它会随着时间的流逝而自行消失。 在某些情况下，可能还需要药物治疗。 在某些人中，夜惊一直持续到成年。
Complications
夜间嗜睡可能与严重的睡眠障碍有关。 因此，这些现象尤其发生在儿童身上，并且可以 铅 严重的心理抱怨或抑郁症。 此外，结果也会严重干扰和延缓儿童的发育。 那些受影响的人患有心和 冷 晚上出汗。 迅速的 呼吸 也会发生。 在大多数情况下，孩子们会在睡眠中哭泣，并感到困惑和焦虑。 白天，儿童通常由于没有充足的睡眠而感到疲倦。 结果，存在问题 浓度。 同样，在这种疾病中，孩子可能会在夜间受伤。 孩子们自己不记得他们在睡觉时大喊大叫。 然而，尤其是亲戚和父母遭受夜蛾Pavor的心理不适。 通常不可能对夜蛾进行直接和因果治疗。 避开 应力 可以减轻不适感。 孩子可能还需要心理治疗。 无法预测这是否会导致疾病的发展。
什么时候应该去看医生？
任何人反复地从睡眠中惊醒并注意到焦虑和身体症状，例如 冷 出汗或脉搏加快应咨询医生。 父母如果发现孩子有相应的睡眠障碍，最好与儿科医生谈谈。 Pavor夜曲基本上是无害的，但应进行诊断，以使患病者可以减轻焦虑。 对于儿童，建议去睡眠实验室，那里的病人可以了解夜惊的原因，并经常减少恐怖的发生。 如果睡眠问题与 梦游 和其他疾病，药物治疗有时是有用的。 这 管理 适量的镇静剂和其他制剂可减轻夜间嗜睡症和任何伴随的症状。 这减少了 恐慌发作，事故和其他并发症。 夜惊由神经科医生或精神病学专家诊断和治疗， 心理治疗。 受影响的个人可以首先与他们的初级保健医师交谈，后者通常可以根据患者的病情做出初步诊断。 病史，从而为患者提供进一步行动的指导。
治疗与疗法
治疗 因为Pavor夜曲在 童年。 在大多数情况下，心理治疗 措施 然后被带到 减轻压力，因为夜间癫痫发作因此受到青睐。 重要的是，孩子要放松，保持规律的就寝时间并拥有安全的睡眠环境。 夜惊对于成年后的压力尤其大。 在这种情况下， 松弛 诸如 进行性肌肉松弛 or 自体训练 是有用的。 行为疗法 冷静地应对睡眠障碍也被认为是有帮助的。 仅零星地开出用于治疗夜蛾的药物。
展望与预后
睡眠障碍最常见于幼儿或学龄儿童。 这些患者的预后几乎总是有利的。 暂时的睡眠不规律，主要发生在五到七岁，并以自发性恢复结束。 几个月或几年后，这些干扰会持续并消失，并在发展过程中突然消失。 复发可能一再发生直到成年。 这些都是短暂的，通常不需要担心。 对于长期患病的患者，预后会恶化 睡眠障碍。 特别是在成年人中， 铅 在应付日常义务方面遭受重大损害。 一旦睡眠中断持续持续时间和强度，进一步 健康 有可能出现问题。 精神疾病导致的继发性疾病 应力 在大多数情况下，需要心理支持，以便记录改善情况。 许多患者在没有足够的医疗咨询的情况下选择药物支持的途径。 这增加了并发症的风险。 另外，进一步增加 健康 违规行为是可以预料的。
预防
预防 措施 反对Pavor夜曲尚不清楚。 因此，到目前为止，还没有找到导致睡眠障碍的确切原因。
善后
由于夜曲，受影响的人遭受各种 睡眠障碍。 这些主要发生在儿童中，并且可以 铅 严重的心理抱怨甚至 抑郁.。 此外，儿童的发育可能会受到严重干扰和延迟。 那些受影响的人在夜间患有心pal和冷汗。 迅速的 呼吸 也可能发生。 在大多数情况下，儿童在睡眠中会哭闹，并感到困惑和焦虑。 白天，儿童由于Pavor nocturnus的原因通常会感到疲倦，因为他们没有得到足够的睡眠。 结果，存在问题 浓度。 同样，孩子可能会在夜间患上这种疾病。 然而，主要是由亲戚和父母遭受夜蛾Pavor的心理不适。 通常不可能对夜蛾进行直接和因果治疗。 避免压力可以减轻不适感。 孩子可能还需要心理治疗。 无法预测这是否会导致疾病的发展。
这就是你自己可以做的
患有睡眠障碍的受影响人应控制并优化其睡眠卫生。 床垫和睡眠用具的选择应适应身体的需要。 夜间睡眠时的环境温度不应太冷也不宜太热。 足够的 氧气 电源非常重要，应将环境噪声降至最低。 晚上休息前几个小时，不应再进食任何含糖食品或含咖啡因的产品。 一天结束时，还应缓慢减少液体摄入量，以消除由于上厕所而引起的觉醒。 规律的睡眠-觉醒节律以及充足的睡眠是有帮助的。 生物体以某些节律起作用，应尽可能观察到这种节律以使身体最佳再生。 如果缺乏睡眠，则会发生健康问题，而不仅仅是睡眠问题。 参观睡眠实验室可能会有所帮助，并提供新的见解。 由于儿童是夜蛾的主要受害者，因此不应在夜间无人看管他们。 建议在单独的床上睡觉，以便快速访问父母卧室。 如果孩子在夜间醒来，舒缓的语言会有所帮助。 应避免施加压力，仓促或批评。 为了尽可能快地继续夜间睡眠，关爱和理解会帮助孩子。
