母乳喂养姿势：躺着、坐着、使用哺乳枕

正确的哺乳姿势

不利的母乳喂养姿势会导致母乳喂养出现问题，并迅速将母子之间最亲密的时光变成折磨。母亲因此停止母乳喂养的情况并不少见。情况并非一定如此。正确的哺乳姿势还可以给妈妈带来放松。

可以针对每种情况和每种需求找到正确的母乳喂养姿势：

双胞胎的母亲处于特殊的地位，有时必须同时喂养两个婴儿。您可以在《母乳喂养双胞胎》一文中详细了解哪种母乳喂养姿势最适合这种情况以及您还需要了解什么。

在经典的摇篮式抱法中，孩子靠在母亲的手臂上，紧贴腹部。手托住孩子的臀部和大腿，小头枕在肘弯处。空着的手支撑胸部。在家里，您可以使用沙发或哺乳枕来保护自己。宝宝越小，需要垫的就越多。

在跳跃姿势中，婴儿直立坐在母亲的乳房前面。您用一只手托住婴儿的头部和背部，另一只手托住乳房。这个位置对于吞咽速度快的孩子和年龄较大的孩子来说特别舒服。这种母乳喂养姿势也适用于早产儿。

这是同时喂养两个婴儿的最佳母乳喂养姿势之一。即使在剖腹产后，倒喂姿势也被认为是舒适的，因为婴儿不会对疤痕造成任何压力。如果乳汁积聚在乳头下方，这种母乳喂养姿势会有所帮助，因为婴儿的下颌会按摩该区域。

如果您想仰卧在床上哺乳，则应稍微抬高上半身。当靠在沙发上时，这个位置也适用。在这些半卧位母乳喂养姿势（“悠闲哺乳”）中，婴儿处于俯卧姿势，略高于母亲的腹部，头靠在乳房上。

当婴儿经常吞咽时，在喂奶反射强烈的情况下，仰卧位母乳喂养也很有用。由于母亲无需移动太多位置即可改变乳房两侧，因此剖腹产后这种母乳喂养姿势相对无痛。

体弱的婴儿尤其需要母乳。对于她们来说，弹跳位和俯卧位都是很好的哺乳姿势，可以轻松享受母乳。

通过正确的附着技术，您可以消除乳汁充血并预防乳腺炎：

然而，有时用通常的母乳喂养姿势很难到达受影响的区域。一种母乳喂养姿势似乎有点不寻常，但对于这种情况来说是最实用的姿势之一，那就是四足姿势母乳喂养。您可以将宝宝放在您身下，让他或她的下巴正好到达乳房疼痛的区域。

确保宝宝不仅仅吮吸乳头，而是用嘴包围整个乳晕。这是形成足够真空的唯一方法。

通过用手形成“C”形（C 型握把），您可以支撑乳房并使衔乳更容易。孩子用上下颌夹住乳头，并用舌头将其压在上颚上。鼻子和下巴同时接触乳房。没有必要让孩子的鼻子保持自由。