如果发生水肿，蛋白质在饮食中起什么作用？
基本上，水肿是组织中细胞之间水的积聚。 在健康的人中，液体通过淋巴和静脉系统排出。 对于水肿，此功能会受损。
在富含蛋白质的水肿和低蛋白质的水肿之间有区别。 脂溢性水肿是一种富含蛋白质的水肿，因此，未经处理就可在臀部和小腿的两侧形成水和脂肪沉积物，形成脂肪团并覆盖有凹痕，这是很痛苦的。 生酮作用 饮食 减少现有的炎症并抑制新发炎的发展。
所谓的酮体（由脂肪酸形成的化合物）有助于消除炎症和能量不足。 可以这么说，能量是从脂肪中获取的。 生酮 饮食，饮食低 碳水化合物 并且蛋白质含量特别高。 含蛋白质的食物可使您长时间保持饱腹感，并且对 血液 糖水平。 肉，鱼，蛋，牛奶和奶制品以及豆类和坚果的蛋白质含量特别高。
可以吃纯素食物和脂肪肿吗？
最佳选择 饮食 因为脂肪过多 酶，包含许多 维生素，矿物质和微量元素，具有抗炎，易消化，低热量的作用 碳水化合物 和自然。 这样的饮食可以很好地实行纯素食。一个人应该吸收很多 酶 和食物中的营养物质，最好来自新鲜食物，例如生蔬菜。 所谓的超级食物含有很高的酶密度和许多营养素， 维生素.
绿色可食用植物，例如藻类，绿叶沙拉， 卷心菜，厨房药草等包含大量的太阳能。 它们特别富含营养，并且含有大量的水。
绿色蔬菜的含量很低 卡路里 也是蛋白质的天然来源，具有排毒作用。 高纤维含量使您长时间保持饱腹感， 艾滋病 消化。 多吃蔬菜，水果和浆果也很有帮助。
豆类，豆芽，坚果，种子和健康脂肪是素食主义者的重要组成部分 低碳水化合物饮食。 亚麻籽油，麻油，椰子油或橄榄油中可以找到健康的脂肪。 允许的 碳水化合物 来源于全谷物大米，荞麦，藜麦和a菜，小米和 杏仁。 和怀孕期间的纯素营养
