更年期的性行为

更年期期间的避孕 更年期期间我应该避孕多长时间?根据经验,您应该在末次月经后一到两年内继续采取避孕措施。这意味着避孕最早不再是绝经后的问题。最好与您的妇科医生交谈。顺便说一句,…… 更年期的性行为

更年期期间的睡眠障碍

更年期会引发睡眠障碍更年期是指月经永久停止(更年期)前后的时间。卵巢逐渐停止产生女性性激素雌激素和黄体酮。这会导致荷尔蒙的变化和波动,或多或少地表现为明显的身体和/或心理不适。有些女性根本感觉不到任何变化,…… 更年期期间的睡眠障碍

更年期:药物和草药

针对更年期症状的药物更年期不是一种疾病,因此不一定需要治疗。然而,如果潮热和出汗等症状非常明显,则应该采取措施:各种疗法和技巧可以缓解症状并帮助受影响的女性度过更年期:含有雌激素等激素的药物长期服用...... 更年期:药物和草药

更年期减肥

更年期减肥:没那么容易 在更年期期间,许多女性发现自己的体重增加得很快,或者很难减掉多余的体重。 这是为什么? 除其他外,人体自身的信使物质是罪魁祸首。 在更年期期间,卵巢逐渐停止产生性激素雌激素。 …… 更年期减肥

升麻(黑升麻)

升麻有什么功效? 黑升麻(Cimicifugaracemosa)是公认的治疗更年期症状的药用植物。 植物的地下部分,即根茎和根,可药用。 它们是从美国和加拿大某些地区的野生升麻植物中收集和加工的。 它们含有活性成分。 这些包括, … 升麻(黑升麻)

更年期脱发

更年期脱发:导致突然严重脱发? 对于更年期及更年期后的女性来说,头发稀少是常态,而不是例外。 根据研究,略超过一半的 50 岁以上女性受到脱发的影响,从 60 岁开始,脱发的比例甚至高达…… 更年期脱发

更年期:出血类型!

囊肿疾病是更年期的症状 周期紊乱是更年期开始的最重要迹象。 这背后是激素产生的变化:卵巢产生的雌激素和黄体酮减少。 由于这些性激素的产生减少,排卵越来越频繁。 不规则的周期和改变...... 更年期:出血类型!

更年期关节疼痛

更年期肌肉和关节疼痛的原因。 肌肉和关节疼痛在更年期很常见。 其原因并不一定是女性随着年龄的增长而“生锈”,因为即使是活跃于运动的女性有时也会受到影响。 相反,原因往往在于荷尔蒙的变化:在更年期,女性的水平...... 更年期关节疼痛

更年期:症状

更年期:这些症状是典型的周期紊乱。由于荷尔蒙变化而导致的月经周期受损通常在末次月经(更年期)之前很久就变得明显。 症状是不规则、明显大量或长时间出血以及经期出血。 头痛 & Co. 潮热和出汗 在多达三分之二的女性中,热…… 更年期:症状

更年期营养

从 40 岁开始,平均每年损失 0.3% 至 0.5% 的骨量。 在更年期前后,损失率平均每年增加 2% 至 5%。 定期锻炼和最佳供应钙和维生素 D 对…… 更年期营养