备注
惊恐发作主题属于我们的主题家族“焦虑症”。 您可以在以下位置找到有关此主题的一般信息
- 恐惧
同义词
焦虑，恐慌症，恐慌
定义
惊恐发作是由于原因不清楚而突然发生的身心警报反应，通常仅持续几分钟，而没有适当的外部原因。 受影响的人通常不知道是否存在惊恐发作。 恐慌的行为模式在每个人中都是固有的，并且在进化的早期阶段在威胁生命的情况下充当能量的来源。
流行病学
生活中发生恐慌症的可能性在1.5％至3％之间（大约一半的患者也符合 广场恐怖症）。 女性患这种疾病的可能性是男性的两倍。 通常，恐慌症的首次发作发生在2至25岁之间。
但是，接受治疗的患者通常要大几岁，因为他们必须走很长一段路才能接受治疗。 身体检查 和诊断。 惊恐发作惊恐障碍的诊断应由心理学家， 心理医生 或在该领域经验丰富的治疗师。 诊断中特别困难的是，患者和主治医生都经常怀疑症状背后的物理原因。 在大多数情况下，身体诊断没有异常，因此患有恐慌症的人一次又一次听到自己身体健康。 这使他感到无助和被抛弃。
症状
恐慌症的主要特征是所谓的恐慌发作。 这些“攻击”患者通常是突发性的，通常不能归因于任何特殊情况。 惊恐发作通常始于患者通常从先前的发作中已经知道的某些症状。
这些症状被患者解释为威胁甚至危及生命。 通过威胁的感觉，恐惧再次增加。 这导致了一种“恶性循环”。
惊恐发作的典型身体症状是：然而，还有其他原因会导致惊恐发作。 胸部。 这种类型的攻击通常在开始后的前10分钟内增加。 （最多增加30分钟）。
在这段时间之后，症状通常会再次趋于平稳并逐渐平静下来。 但是，由于恐慌发作后的所谓预期焦虑而使问题变得更加困难。 这是担心会再次发生恐慌发作。
这也称为对焦虑的恐惧。 发生这种焦虑发作的频率可以有很大的不同。 从理论上讲，两次攻击之间可以相隔几个月，但有时只有几个小时。
如果您现在想象这种威胁性的恐慌发作发生在公共汽车或咖啡馆里的人身上，那么您可以想象患者将来会避免这种情况。 他可以“学习”，可以说这种情况可能对他构成危险。 但是出于恐惧，也可以避免他从未遭受过惊恐发作的地方和情况。
患者通常可以想象，在发生惊恐发作时，摆脱这种情况可能会很困难或令人尴尬。 这个问题叫做 广场恐怖症。 这意味着从希腊语翻译为“对市场的恐惧”。
在今天，这一直是而且仍然经常被人们误解。 这不仅是对大和宽正方形的恐惧，而且还可以理解为对某些情况的恐惧，因为它们在市场上也可以找到。 人群，飞机和电梯等
也可以成为 广场恐怖症。 具体来说，患者担心在他/她认为有威胁的情况下，可能会发生上述一种或多种身体症状，并且可能无法足够迅速地获得帮助，或者可能无法逃脱。 对于患者本人而言，不仅惊恐发作本身是很糟糕的，而且对于这些发作的发生和影响，他感到无助。如上所述，他唯一可能的策略是避免威胁情况。
这导致以下事实：某些事情仅在其他人的陪同下完成，某些运输工具不再使用，等等。恐慌症的发生也可能在没有先前的恐慌症的情况下发生。 在这里，恐惧是导致逃避的主要动力。
夜间恐慌发作可能对受影响的人造成很大压力。 在夜间惊恐发作中，您可以找到有关此主题的所有重要信息-其背后是什么？ 这种类型的攻击通常在开始后的前10分钟内增加。
（某些攻击可能会持续30分钟）。 在这段时间之后，症状通常会再次趋于平稳并逐渐平静下来。 但是，由于恐慌发作后的所谓预期焦虑而使问题变得更加困难。
这是担心会再次发生恐慌发作。 这也称为对焦虑的恐惧。 发生这种焦虑发作的频率可以有很大的不同。
从理论上讲，两次攻击之间可以相隔几个月，但有时只有几个小时。 如果您现在想象这种威胁性的恐慌发作发生在公共汽车或咖啡馆里的人身上，那么您可以想象患者将来会避免这种情况。 他可以“学习”，可以说这种情况可能对他构成危险。
但是出于恐惧，也可以避免他从未遭受过惊恐发作的地方和情况。 患者通常可以想象，在发生惊恐发作时，摆脱这种情况可能会很困难或令人尴尬。 这个问题称为广场恐惧症。
这意味着从希腊语翻译为“对市场的恐惧”。 在今天，这一直是而且仍然经常被人们误解。 这不仅是对大和宽正方形的恐惧，而且还可以理解为对某些情况的恐惧，因为它们在市场上也可以找到。
人群，飞机和电梯等也可能成为恐惧症的内容。 具体来说，患者担心在他/她认为有威胁的情况下，可能会发生上述一种或多种身体症状，并且可能无法足够迅速地获得帮助，或者可能无法逃脱。
对于患者本人而言，不仅惊恐发作本身是很糟糕的，而且对于这些发作的发生和影响，他感到无助。 因此，如上所述，他的唯一可能策略是避免威胁情况。 这导致以下事实：某些事情仅在其他人的陪同下完成，某些运输工具已不再使用等。
没有先前的恐慌症，恐高症的发生也是可能的。 在这里，恐惧是导致逃避的主要动力。 夜间恐慌发作可能对受影响的人造成很大压力。 在夜间惊恐发作中，您可以找到有关此主题的所有重要信息-其背后是什么？
- 加速呼吸直至出现呼吸窘迫，通常伴随着紧绷感 胸部.
- 头晕，通常伴有即将来临的无助感。
- 恶心，腹泻，肠胃气胀，腹痛
- 心跳加速，心跳加快（心pit）
- 出汗，发抖
- 热水冲洗，冷水淋浴
- 害怕失去控制，害怕死亡
- 高血压
- 感觉周围的世界变得“虚幻”，就像在梦中一样（去现实化体验）
