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一般措施
- 将现有的基础疾病调整到最佳水平
- 争取正常体重! 体重指数的测定身体质量指数,身体质量指数)或身体成分,可以通过电阻抗分析,并在必要时参与医学监督的减肥计划。
- 尼古丁 限制(避免 烟草 使用)。
- 原价 酒精 消费增加 高密度脂蛋白胆固醇 胆固醇 而且还 甘油三酯 和VLDL; 由于这些原因,应限制饮酒量(男性:最大25克 酒精 每天; 女性:最高每天12克酒精)
- 由于对现有疾病的可能影响,对永久性用药进行审查。
- 避免心理压力:
常规非手术治疗方法
- 脂质单采(体外LDL胆固醇单采; LDL单采;肝素诱导的体外LDL沉淀(HELP);脂蛋白单采):
- 纯合家族 高胆固醇血症 (hoFH)。
- 在高胆固醇血症中,当饮食中不能充分降低目标LDL胆固醇(LDL-C)的水平,并且有记录的最大药物疗法持续12个月时
- 当孤立的Lp(a)升高> 60 mg / dl(即LDL-C正常)但患有进行性心血管疾病(临床和影像学证实)
定期检查
营养医学
- 基于营养分析的营养咨询
- 遵守以下具体营养建议:
- 减少饱和摄入 脂肪酸, 胆固醇 和反式 脂肪酸 (包含在焙烤食品,加脂谷物早餐,炸薯条,干汤,方便食品,糖果,零食中)。 而不是动物饱和 脂肪酸 增加蔬菜中单不饱和或多不饱和脂肪酸的摄入量。
- 每周一次或两次新鲜的海水鱼,即高脂海鱼(omega-3脂肪 酸),例如鲑鱼,鲱鱼,鲭鱼。
- 植物甾烷醇和植物甾醇酯-主要存在于可分散脂肪中-较低 低密度脂蛋白 胆固醇水平 大约10-15%。
- 每天总共5份新鲜蔬菜和水果(≥400克; 3份蔬菜和2份水果)。
- 更换快速可用 碳水化合物 (单声道和 双糖)与复杂的碳水化合物(多糖; 全谷物产品)。
- 高纤维 饮食,燕麦和大麦制品,豆类, 果胶水果丰富,例如苹果,梨和浆果。
- 根据营养分析选择合适的食物
- 另请参见“治疗 含微量营养素(重要物质)” –必要时服用适当的饮食 补充.
- 有关的详细信息 营养医学 您将从我们这里收到。
运动药物
- 耐力 训练(心脏训练)和 力量训练 (肌肉训练)。
- 频率:至少150分钟/周的中度锻炼(30天/周,5分钟)或75分钟/周的有氧运动(15天/周,5分钟),或其组合
- 功效:体育锻炼,尤其是 耐力 运动,可以产生积极影响 血液 血脂 (血脂)(增加 高密度脂蛋白胆固醇 (+ 10%)并减少 低密度脂蛋白 胆固醇 (-5%)和 甘油三酯 (-20-50%))。
- 制备 运动健身 or 培训计划 并根据体检确定适当的运动学科(健康 检查或 运动员检查).
- 您将从我们这里获得有关运动医学的详细信息。
心理治疗
- 压力管理,如有必要
- 有关的详细信息 心身医学 (包括 压力管理)可以从我们这里获得。