机芯 疼痛 疼痛是指仅由于相应身体部位的运动而产生的疼痛。 相反，在休息时很少或没有不适感发生。 它可以起源于关节或肌肉，并且可以影响整个肌肉骨骼系统。
什么是运动痛？
按运动一词 疼痛，医生的意思是肌肉骨骼系统的疼痛是运动的直接结果。 按运动一词 疼痛，医生了解肌肉骨骼系统的疼痛是运动的直接结果。 因此，它与静止时的疼痛形成鲜明对比，静止时无需运动即可引起不适。 运动疼痛几乎可以影响肌肉骨骼系统的所有部分，并且起源于各个部位 关节 或在肌肉中。 痛苦的抱怨在背部和肩膀区域尤为常见。 许多德国公民暂时或长期受到运动疼痛的影响； 在这种情况下，专家们已经谈到了“广泛传播的疾病”。 根据病因和晚期，可以通过适当的方式在某些情况下实现完全的疼痛缓解 治疗.
原因
运动疼痛经常发生，特别是在高龄者。 在许多情况下，原因是 骨性关节炎，关节的磨损 软骨，这会导致典型的运动疼痛。 关节 可能发生在膝盖或臀部 关节， 例如。 风湿病 炎症 的肌肉和 关节 肌肉骨骼系统中的疼痛也可能是痛苦的主诉原因。 扭伤或扭伤等伤害 断裂 也参与了肌肉骨骼系统的关节 铅 痛苦地运动； 但是，在这些情况下，在休息之前还会有平行的疼痛，直到伤口愈合为止。 减少了 血液 流到腿部会导致所谓的缺血性运动疼痛。 在这种情况下，尤其是商店橱窗病是已知的。
有这种症状的疾病
- 骨性关节炎
- 肥胖
- 神经病
- 代谢紊乱
- 糖尿病
- 肌营养不良症
- 格林 - 巴利综合征
- 胆结石
- 动脉硬化
- 痹
- 烟熏腿
- 血栓形成
- 动脉闭塞性疾病
- 雷诺氏综合症
- 肩臂综合征
- 骨质疏松
- 腕管综合症
- 椎间盘突出
诊断和过程
运动疼痛只是造成现有疾病或受伤的原因之一，并且可以很容易地被诊断出来。 主治医生特别强调确定导致个别病例不适的原因。 除了活动性和肌肉功能测试之外，成像 措施 如 X-射线测试 检查或计算机断层扫描可以进行。 这些提供有关 流程条件 的 骨头 和关节。 以这种方式，例如，可以检测到可能的与年龄有关的磨损或什至受伤。 通常，通过适当的治疗可以减轻因受伤而引起的运动疼痛。 如果 骨性关节炎 or 循环系统疾病 原因是，如果不及时治疗，投诉会恶化，并在很大程度上限制了受影响人员在病程中的活动能力。
Complications
仅当加载了相应的身体部位时，才会发生运动疼痛。 它也被称为劳累痛苦。 休息时，患者通常一点也没有痛苦。 这可能来自肌肉，神经可能被夹住或关节疼痛。 在医学上，运动疼痛意味着肌肉骨骼系统由于运动而受到伤害。 肌肉骨骼系统的所有部分都会受到影响，但最常见的是肩膀和背部都会受到影响。 同时，许多人甚至受到长期影响。 医生们已经在谈论一种真正的“广泛传播的疾病”。 运动疼痛自然会随着年龄增长而增加，并且 关节 怪。 关节 是关节的磨损。 骨性关节炎 常在髋关节或膝盖关节中发现，而风湿性 炎症 会影响整个肌肉骨骼系统。当然，骨折或扭伤 铅 承受这种痛苦。 但是，运动中的疼痛表示另一种疾病或伤害，但疼痛本身并不是疾病。 疼痛是指通过以下方式引起的疾病或伤害： X-射线测试 检查或 CT检查，然后可以快速做出诊断。 当关节磨损或受伤时，总是会发生运动疼痛。 如果已经诊断出骨关节炎并且不进行治疗，则在疾病过程中活动能力将受到很大限制。 治疗始终基于诊断； 如果是 断裂 或扭伤，必须固定受影响的身体部位。
你什么时候应该去看医生？
运动疼痛几乎从来不会在休息时发生，而是实际上仅在运动期间发生。 在这种情况下，运动疼痛会影响肌肉，关节，身体部位，还会影响躯干，尤其是肩膀和背部。 运动疼痛很常见。 它们是暂时或长期发生的。 如果只是最近才发生与运动有关的疼痛，则最初可以等待观察它是否会自行消退。 在因过度使用或运动引起的疼痛中，这种情况尤其可能发生。 在这里，只有在几天后没有任何改善的情况下，才需要看医生。 但是，对于慢性运动性疼痛也有希望的治疗方法。 有时，慢性运动疼痛甚至可以完全消失。 因此，绝对有必要让医生澄清这种形式的痛苦，而不是自首。 对于运动性疼痛，同样重要的是要记住，它可能与需要治疗的潜在疾病有关，例如骨关节炎， 风湿症 或差 循环。 运动疼痛的第一个接触点是全科医生，根据他或她的病史，他可能会将患者转介给其他专家，例如骨科医生，风湿病学家，心脏病学家，血管病学家或神经科医生，以进行进一步的阐明。
治疗与疗法
在个别情况下，确切地如何治疗运动疼痛取决于不适的原因。 对于诸如 断裂 或扭伤时，受影响的关节将被固定住，直到疼痛消失并且临时性损伤得以治愈。 如果疼痛严重，也可以使用临时药物。 药物也可以用作 治疗 如果存在风湿病，肌肉紧张或骨关节炎。 根据病因，抗风湿 毒品 or 肌肉松弛剂 (毒品 放松肌肉）由主治医师开具。 此外， 理疗 有助于保持肌肉和关节的活动性。 但是，与急性伤害相反，不能以这种方式永久消除投诉，而只能减轻投诉。 特别是如果运动疼痛已经是慢性的，则可能已经对肌肉骨骼系统造成了永久性损害。 唯一的最后选择，尤其是在关节损伤的情况下，是外科手术，其中用人工关节代替受影响的关节。 特别是当疼痛和运动限制已经非常严重时，进行这种手术。
展望与预后
运动疼痛是自行消失还是需要治疗很大程度上取决于其原因，因此无法普遍预测。 在大多数情况下，当身体承受过多压力时，就会发生运动范围疼痛 应力。 这可能是由于繁重的工作或剧烈运动造成的。 在这种情况下，运动疼痛会自行减轻，而不会减轻 铅 进一步的并发症。 但是，应避免遗体，否则 炎症 否则可能会导致肌肉流泪。 特别是在老年人中，运动疼痛是常见的症状。 它们相对强烈地限制了患病者的生命，因此患者可以依靠看护者的帮助。 结果，生活质量下降。 运动疼痛如果涉及到体力消耗，也会使患者无法执行其工作。 在许多情况下，运动痛可以通过以下方法治疗 止痛疗法 or 理疗健康的生活方式和进行轻度运动也对运动疼痛有积极作用，甚至可以预防运动疼痛。 如果疼痛剧烈，可使用绷带伴随动作并缓解身体不适。
预防
健康的生活方式可以在一定程度上预防由于骨关节炎，肌肉紧张或风湿性疾病引起的运动疼痛。 这尤其包括避免超重和进行定期运动，因为这会增强肌肉和关节。 由医生进行的例行检查-尤其是在年老的年龄-可以帮助及早发现疾病的最初症状，并积极防止疾病恶化。 如果更经常发生运动疼痛，也建议去看医生，并弄清原因。
你可以做什么
运动疼痛通常表示肌肉有问题。 采取预防措施可预防此类疼痛。 在里面 饮食，要注意好 镁 平衡，这可以防止 抽筋。 大量的运动可使肌肉保持弹性并使其具有弹性。 因此，应确保进行充分的热身训练，尤其是在体育活动期间。 此外，肌肉不应过度劳累，并且应慢慢适应新的负荷。 如果是 急性疼痛，应保留相应的肌肉群。 运动期间突然的运动疼痛可能是肌肉受伤的征兆。 在这种情况下，应立即停止训练，以免进一步损害患处的肌肉。 受影响的区域应冷却并升高。 如果是 慢性疼痛，定期进行热处理可以缓解疼痛。 热补丁或辐射加热器很常见 艾滋病 对于慢性运动疼痛。 体育活动的选择也会对 肌肉酸痛。 应避免运动剧烈。 例如，这包括球类运动或武术。 另一方面，可以进行使肌肉承受均匀负荷的运动。 骑自行车或 游泳的 被推荐， 运行 也可以考虑在合适的软地面上使用。 还建议用于治疗运动性疼痛的有 松弛 锻炼或按摩患处。
