中 怀孕，需要 维生素, 矿物质, 微量元素，必不可少 脂肪酸 和 其他重要物质 （微量营养素）特别高。 通常，仅维生素需求量的增加就超过30％。 原因是流程对齐 平衡 与成长中的孩子的需求相关的孕产妇新陈代谢。 组织的新形成 胎盘 母亲新陈代谢率的提高也增加了对重要物质（微量营养素）的需求。 许多 维生素尤其是B族的那些参与许多代谢过程。 血 新生儿的测试表明，他们的浓度 水-易溶 维生素 高于产妇的价值。 因此，通过 饮食 是必不可少的。 但是，通常不可能每天都满足所有重要物质（微量营养素）的极高需求 饮食 独自在 怀孕，因此迫切需要额外补充重要物质（微量营养素）。 特别是在许多情况下，维生素B的供应量 维生素D 和E， 叶酸, 钙, 镁, 铁 以及 锌 还不够。 重要物质制剂可确保人体自身的储备，减少出生缺陷的风险，并有助于预防可能发生的疾病。 怀孕有关的失调或疾病– 贫血 （贫血）， 糖尿病 妊娠期 高血压，水肿形成和高蛋白排泄–在母亲中。
为了确定特定的每日维生素需求量， 矿物质 和 微量元素，孕妇的 能量代谢，体重，身体组成，饮食组成，气候因素以及尤其是怀孕状况的变化都必须考虑在内。 重要的物质缺乏症（微量营养素）通常是由于饮食不均衡和单方面饮食（精制谷物产品的大量食用）以及热量摄入不足而导致的。 激素引起的变化 味道，无法解释的暴饮暴食或渴望是怀孕期间和许多情况下的典型症状 铅 营养不良以及重要物质缺乏症。 如果妇女在怀孕前服用了避孕药，则必需物质（微量营养素）的需求会进一步增加。 这样的口头 排卵 抑制剂会损害某些重要物质（微量营养素）的代谢。 避孕药会降低 吸收 维生素B1，B2，B6，B9，B12，C，E和 叶酸。 该 雌激素 药丸中所含的药物也阻碍了 吸收 of 镁 和 锌。 因此，希望生孩子的妇女应在计划生育前至少3至6个月停止服用避孕药 概念 并用另一种形式的 避孕。 在此期间，应注意确保特别是重要物质（微量营养素）被吸收， 吸收 其中先前已被口服抑制 排卵 抑制剂。 这适用于摄入B族维生素， 维生素C，E， 叶酸 和 镁以及 锌，以补充体内这些重要物质（微量营养素）的储存。
