膝盖 疼痛 是德国的常见疾病之一，是人体发出的清晰警告信号。 受其影响的人口高达10％。 由于膝盖的原因 疼痛 可能非常多样化，需要进行身体检查。 膝盖 疼痛 如果及时治疗可以很好地治愈。 膝盖疼痛应与一般性疼痛区分开 关节疼痛.
什么是膝盖痛？
由于膝盖疼痛的原因可能大不相同，因此必须进行医疗检查。 如果及时治疗，膝关节疼痛可以很好地治愈。 膝盖疼痛还可以帮助预防严重的继发性 膝盖损伤 如果及时治疗。 半月板 细小的眼泪或机器损坏造成的损坏 软骨 通常无痛并可能导致更严重 膝盖损伤。 由于缺乏疼痛，通常不会及早发现它们。 在这方面，膝盖疼痛是来自身体的有益警告信号。 膝盖疼痛通常指向三个基本原因。 一种是创伤性伤害，例如意外伤害，另一种是 膝关节骨性关节炎，这可能是膝盖疼痛的原因。 这也并不罕见 肥胖 导致严重的膝盖疼痛。 与膝盖疼痛有关，可能有 软骨 损害和 半月板 损伤， 十字韧带 伤害和 腿 畸形， 滑囊炎。 在专家诊断中，这可以得到澄清。 膝关节疼痛患者在任何情况下均应立即对警告信号做出反应。
原因
膝盖疼痛的原因可能在于完全不同的过程。 因此， 软骨 损坏或 半月板 损坏，伤害 十字韧带 可以像 腿 错位或 滑囊炎。 但是，总是只有伤害或伤害 关节 作为明确膝关节疼痛原因的基本诊断。 影像诊断方法如 超声波 和数字 X-射线测试 诊断或CT，通过MRI或骨骼诊断 闪烁显像 脊柱的3D测量是确定膝盖疼痛原因的方法。 肌肉的表面测量或 骨密度 和 实验室诊断 也可以考虑。 在确定膝盖疼痛的原因时，主治医师将决定检查方法。
有这种症状的疾病
- 骨性关节炎
- ella骨腱断裂
- ella骨脱位
- 运动伤
- 半月板损伤
- 后十字韧带破裂
- 肌肉拉伤
- 半月板撕裂
- 前十字韧带撕裂
套餐
最初，膝盖疼痛会导致疾病快速发作。 那些经历膝盖疼痛的人无法避免认真对待它，因为日常活动能力大大降低。 如果膝盖疼痛得不到治疗，它将很快 铅 躲避动作和不正确的负重不会改善膝盖疼痛的问题。 但是，此增加可能会影响许多其他功能 应力 在膝盖上。 从长远来看，所有 筋 韧带也可能被损坏， 炎症 可能会发生，并且行动不便的情况会增加。 最后，只有外科手术才能提供帮助。 只有及时的医疗和诊断，才能对疾病的进程产生积极的影响。 如果治疗迅速开始，则无需任何疾病的剧烈进展。
Complications
膝关节疼痛的病因不同，并发症也不同。 原因之一可能是膝盖超负荷，例如，经常由于剧烈运动而导致膝盖超负荷 运行。 如果适当地保留和治疗膝盖，不会出现并发症。 但是，如果不及时处理疼痛，则可能发展为 骨性关节炎 膝盖 关节 这是一个长期的过程，涉及关节软骨的前磨损，后者无法再次再生。 随着软骨细胞的磨损，还会引起炎症反应，从而导致软骨肿胀。 膝关节，进一步增加了痛苦。 通常，软骨的磨损非常严重，以至于其下面的骨骼被卷入其中。 这会导致骨骼增厚（软骨下硬化），从而导致骨骼错位。 膝关节。受影响的人可能会出现运动问题，并在以后的几年中依赖助行器。 一种 半月板病变 也可能是膝盖疼痛的原因。 并发症主要是由于外科手术引起的，但这些并发症主要影响周围的组织，感染很少见。 和一个一样 十字韧带 眼泪。 在此，也可能发生术后出血和感染。 高架 尿酸 水平也会导致 痛风 在膝盖上。 如果不加以治疗，这也可以 铅 感染以及关节和骨骼受损。
你什么时候应该去看医生？
膝关节疼痛并不总是需要医学评估。 一次负重运动后发生的投诉通常不需要专业检查。 通常，这只是膝盖超负荷的一种情况。 如果出现特别严重的抱怨，这些抱怨是自发发生的，或者几天后不能自行消失，建议去看医生。 在间歇性疼痛或伴随肿胀或功能障碍的情况下，也建议就医。 如果受影响的关节处伴有红肿或膝盖异常灼热，则同样适用。 如果膝盖疼痛迅速增加，则可能需要先诊断潜在的疾病。 意外或运动受伤后的膝盖疼痛应立即由医生澄清。 治疗越早，愈合过程就越好。 如果怀疑有严重的半月板损伤或韧带拉伤，建议去医院就诊。 严重的膝关节疼痛伴有出血也应作为门诊患者。 如果怀疑韧带或关节严重受伤，应尽快寻求医疗。 合适的联系人是家庭医生，骨科医生和风湿病医生。
治疗与疗法
膝关节疼痛不一定总是要放在刀下。 保守的范围很广 治疗 膝盖疼痛的选择，以及 针刺 也可以提供帮助。 细胞生物调节 治疗 和 休克 波 治疗 或TENS可用于治疗膝盖疼痛。 医疗的 运动疗法 矩阵式规则培训也可以帮助缓解膝盖疼痛。 不用手术也可以用许多其他方法来治疗膝盖疼痛。 物理疗法 程序，还有医疗注射程序，还 整脊 应用，深热和红外应用， 冷 和 热疗法, 超声波 or 氧气 治疗和职业或 电疗 和按摩以及各种 理疗 物理疗法和理疗疗法的应用是针对膝盖疼痛的治疗手段。 从运动医学来看，使用运动胶带还可以治疗膝盖疼痛。
展望与预后
急性和慢性膝关节疼痛可能是以下症状 骨性关节炎。 它通常发生在老年。 受影响的患者遭受了 膝关节 而且走路变得困难。 一段时间以来，注射 玻尿酸 进入膝盖可以提供缓解。 减轻膝盖的疼痛，但是必须小心管理 注射 经常。 但是，这不是永久解决膝盖疼痛的方法。 透明质酸 管理 帮助患者在一定时间范围内尽可能多地走动。 但是，不建议这些患者长时间散步。 但是，定期进行轻微运动很重要，例如 游泳的. 尺码 没放太多 应力 因为大部分体重都由膝盖支撑 水。 如果不治疗膝关节疼痛，则疼痛会持续恶化，并且 流程条件 膝盖病人的行走越来越受到限制。 因此，在大多数情况下，膝关节可通过人工关节置换。 接下来是 理疗 使患者适应新的膝关节。 进行这样的手术后，尽管进行诸如 慢跑 不应该练习。
预防
预防膝盖疼痛的方法，以保持理想的体重和充足的运动，并保持健康均衡 饮食。什么时候 关节 会受到影响，例如膝盖疼痛，通常会很长 铅 时间除了急性外伤。 那些动作不充分，一直坐下并吃得不好的人会注意到随着时间的流逝，越来越多的肌肉紧身胸衣变得越来越虚弱。 关节 被影响到的。 这 关节 身体（包括膝盖）专为运动而设计。 那些永久 应力 他们的生活方式不健康会注意到膝盖疼痛可能是一种症状。 在这方面，最好的预防膝盖疼痛的方法是积极健康的生活方式。
善后
膝关节疼痛通常需要持续的随访护理。 除其他外，这与膝盖疼痛的原因有关，理想情况下应事先与家庭医生，骨科医生或物理治疗师进行讨论。 这通常涉及两件事：首先，在治疗后必须使膝关节处于最佳状态，以确保最佳的再生。 另一方面，这是通过适当增强关节周围肌肉的强度来稳定膝盖并以此使其再次正常工作的问题。 康复体育教练和 运动健身 接受过适当培训的培训人员也是适合这种形式的善后服务的人。 受伤或什至是手术后，通常要在绷带的保护下保护膝关节。绷带应完全按照治疗医生和治疗师的指示作为后续护理的一部分进行佩戴。 当要加载膝盖时，尤其重要的是要尽可能避免扭曲和剪切力。 关于加强，有四个部分要考虑。 除了前面和后面的肌肉 大腿，不应忽略侧股。 越好 内收肌 绑架者得到加强，关节向侧面移动以及内部或外部韧带超负荷的可能性就较小。 伸展 膝盖疼痛的后期护理中也不应忽略锻炼。
这就是你自己可以做的
如果在运动中或发生意外后膝盖疼痛，应立即停止训练并给膝盖降温。 如果出现肿胀，首先有助于抬高膝盖并使其尽可能多地休息。 剧烈疼痛可用镇痛药膏治疗。 支撑绷带和鞋垫有助于在行走时避免困难。 那些受影响的人可以遵循 PECH规则：休息，冰雪，压缩，抬高。 发炎 酶的作用可以减少刺激感 片 or 家庭的补救措施 （菠萝，苹果 苹果醋，干酪和其他）。 最好借助天然止痛药（例如辣椒）缓解疼痛。 以后，定期服用可进一步减轻不适感 理疗。 休息几天后，膝盖疼痛应自行消除，但保守治疗并不总是足够的。 如果不适感持续存在或出现诸如严重肿胀或肌肉功能障碍之类的并发症，则必须去看医生。 如果投诉再次发生，尤其如此。 为了防止膝盖疼痛， 伸展 和稳定练习可以包括在 培训计划. 超重 人们应在减轻体重的同时进行缓解膝盖的治疗。
