膝关节 是人类最大，最复杂的关节。 它由三个部分组成 骨头 并且是上下之间的连接 腿。 关节由股骨的下端，胫骨的上端和 护膝。 膝盖彼此面对的表面覆盖有 软骨 组织。 四个稳定的韧带为膝盖提供支撑：关节内的两个交叉韧带和边缘的两个侧副韧带。 两个新月形半月形，内部和 弯月面，位于关节内，是一种 休克 吸收体。
膝盖：稳定的关节
膝盖非常稳定，短期内可以承受一吨半的负荷。 但是，它是运动员中受伤最频繁的关节。 但是，那些避免进行高风险运动的人仍然无法避免膝盖问题。 它们几乎发生在任何年龄。 肥胖，先天性或获得性姿势性畸形以及未经治疗的损伤均会导致 膝关节 损坏–除了自然老化过程。 膝盖好 记忆，并且关节受到轻伤 铅 如果根本没有对它们进行治疗或对它们进行了不适当的治疗，将在中长期内造成严重的关节损伤–因此，早期发现尤其重要。
如果您有膝盖疼痛，请尽早去看医生
从原则上讲，最好是经常去看专家，而不是在膝盖不适的情况下很少去看专家。 无害的 软骨 损坏可能成为人为的情况 膝关节 在几年之内。 根据临床情况，医生将使用由行记忆，功能检查，X射线，CT（计算机断层扫描）和MRI（磁场断层扫描）组成的有根据的诊断。 在困难的情况下，他使用联合 内镜 (关节镜）进行诊断。 这样做的好处是可以立即处理任何损坏。 中 关节镜然后，通过两个大约五毫米的切口将照相机和微型仪器插入膝盖。 原则上，今天可以在门诊的基础上进行膝关节镜检查 全身麻醉 或 局部麻醉.
温和的处理
新的外科技术和生物医学领域的稳步发展 软骨 损伤引起了重新思考–远离快速关节手术。 膝盖损伤的检测和治疗越早，保留患者自己的关节的选择就越多。 另外，当然，应该尽可能轻柔地对待膝盖：
- 定期运动（例如，散步，骑自行车）。
- 避免超重
- 请勿携带重物（超过十公斤）
- 偏爱平底高跟鞋和软底鞋
- 避免膝盖严重弯曲（超过30度）或长时间蹲下
- 如果可能的话，不要从事对膝盖不友好的运动。
半月板损伤
症状： 疼痛 弯曲，扭曲，肿胀或瘀伤时膝盖会增加。 膝盖的运动受到限制。 只有医生才能做出准确的诊断。 治疗：眼泪 半月板 通常可以进行操作。 病人需要 拐杖 和 理疗 持续约两周，具体取决于受伤的严重程度。 如果是轻度伤害，则他或她可以在大约四个星期后恢复运动。 在严重受伤的情况下，膝盖只能在六个月后再次完全受力。 如果不加以治疗， 半月板 可以伤害 铅 至 骨性关节炎.
ella骨脱位
症状：当 护膝 错位，流动性受到极大限制。 这 疼痛 严重且畸形清晰可见。 治疗：在大多数情况下，专家可以使 护膝 轻弹一下 腕。 但是，医生必须检查是否存在相应的损害。 如果不是这种情况，则可以像以前一样恢复运动。 如果膝盖骨弹出得更频繁，则可以增强肌肉或通过手术改变tell骨韧带。 成功之后 治疗，可以不受限制地进行体育运动。
十字韧带破裂
症状：突然 疼痛，有时韧带听得很眼泪。 这 腿 弯曲到一边，受影响的人走路时不稳定。 会发生肿胀和淤青。 去医院看病的方式是不可避免的。 十字韧带 眼泪。 治疗：治疗取决于具体患者的确切诊断，年龄和运动能力。 对于运动型患者，在开始长期的康复计划之前会先撕开眼泪，而经过密集的康复治疗后，患者会在六到九个月后完全适合运动。 另一方面，在没有手术的情况下，膝关节经常受到永久性的限制，根据受伤程度的不同，仅在有限的程度上可能进行密集的体育活动。
软骨损伤/关节炎
症状：通常，此过程会隐秘地进行许多年，而不会产生严重的疼痛。 在关节炎的晚期，膝盖肿胀并受伤。 诊断由专家进行。 治疗：保守疗法涉及治疗疼痛和 炎症，以及减轻体重和改变运动方式！ 外科治疗的范围很简单 关节镜 软骨 嫁接 并使用 人工膝关节。 如果软骨受损，请进行安静的运动，例如 游泳的 建议骑自行车或骑自行车。
ella骨肌腱病
症状：膝盖区域（pat骨）的疼痛状况，通常发生在 增长突增 在青春期。 女孩经常受到pa骨的影响 肌腱炎。 伤害也可能引发投诉。 治疗：进行备用，物理治疗 措施，很少通过使用温和的 止痛药。 通常，症状会在数周或数月内自发消失。 如果持续时间较长，通常需要特殊的膝盖绷带。 pa骨畸形可能需要手术治疗。
