伤
不开心的三合会–治疗
Unhappy Triad 一词指的是膝关节三个结构的组合损伤:原因通常是足部固定和过度外旋的运动损伤——常见于滑雪者和足球运动员。 可以使用 X 射线或 MRI 等成像技术确认不快乐三联征的诊断。 … 不开心的三合会–治疗
经验| 不开心的三合会–治疗
经验 由于膝关节手术比较常见,特别是对于运动员来说,手术和术后护理通常都很顺利。 如果过早施加负荷并且不注意足够,可能会出现愈合和膝关节稳定性不足的情况。 然而,保留并不意味着完全固定——那些不积极参与治疗的人会跑…… 经验| 不开心的三合会–治疗
无需手术即可恢复(保守)| 不开心的三合会–治疗
无需手术即可恢复(保守) 即使没有手术,为了重生不快乐的三联征,首先规定前臂拐杖以减轻行走时的结构。 还安装了矫形器来支撑关节,以便结构有机会重新长在一起。 善后和锻炼通常与…… 无需手术即可恢复(保守)| 不开心的三合会–治疗
肩部韧带损伤的运动/疗法| 韧带断裂/伸展时进行锻炼
肩部韧带损伤的锻炼/治疗 增加活动能力和力量的锻炼对于肩部韧带损伤治疗的成功也是必不可少的。 1.伸展:侧身站在墙边,将受伤的手臂靠近墙壁,肩部水平靠在墙上,使其指向…… 肩部韧带损伤的运动/疗法| 韧带断裂/伸展时进行锻炼
愈合阶段的持续时间| 韧带断裂/伸展时进行锻炼
愈合阶段的持续时间 韧带损伤的持续时间始终取决于韧带是否过度拉伸、撕裂或完全撕裂,以及其他结构是否也受到影响。 它还对患者遵守医生和物理治疗师的指示的程度以及治疗是否...... 愈合阶段的持续时间| 韧带断裂/伸展时进行锻炼
韧带断裂/伸展时进行锻炼
当外力对组织施加过大的力时(例如,运动中的错误动作、与对手接触过猛或发生事故),韧带撕裂或拉伸总是会发生。 主要影响脚、膝、髋或肩等关节。 在治疗过程中,锻炼起着重要的作用…… 韧带断裂/伸展时进行锻炼
物理疗法治疗内外韧带破裂
当膝关节在固定小腿的情况下旋转时,经常会发生内韧带或外韧带损伤。 运动剧烈的运动,如足球、手球或壁球/网球,可导致上述机制。 内韧带比外韧带更容易受到影响,并且通常伴有内韧带损伤…… 物理疗法治疗内外韧带破裂
练习物理疗法治疗内,外韧带破裂
练习 背部或坐姿:通过伸展腿的膝盖凹陷,使股四头肌紧张(在推动位置抬起伸展的腿) 深蹲(变化):保持弯曲位置或只是坐在墙,宽或窄跨骑甚至侧蹲)弓步用于…… 练习物理疗法治疗内,外韧带破裂
抵抗内外破裂的能力| 物理疗法治疗内,外韧带破裂
对内外带破裂的抵抗力 弹性取决于患者的疼痛症状。 一般来说,没有禁止运动,但要适应疼痛,以免进一步受伤。 如果疼痛消退,可以小心地恢复训练。 但是,负载过程中的突然运动应该…… 抵抗内外破裂的能力| 物理疗法治疗内,外韧带破裂
症状物理疗法治疗内,外韧带破裂
症状 内韧带或外韧带断裂后,韧带直接出现疼痛,但受伤后可再次消失。 这种疼痛通常会随着相应的拉伤或运动而再次发生。 根据损伤的程度,肿胀和血肿可能变得可见。 在休息阶段,可以触及疼痛…… 症状物理疗法治疗内,外韧带破裂