按摩技巧
大致来说，不同 按摩 技巧分为两大类：经典按摩形式和替代按摩形式。 在古典的过程中 按摩， 皮肤， 结缔组织 肌肉在机械力作用下的精确位置进行治疗。 的古典形式 按摩 通常都是医学上公认的，可以在常规教科书和治疗指南中找到。
另一方面，按摩的替代形式更关心通过刺激体表并因此激活各种反射弧来治疗内部器官疾病。 这样，患病的器官不会被直接治疗，而是通过按摩分配给该器官的表面积来进行治疗。 虽然大多数经典方法都包含在法定 健康 在保险公司中，替代性按摩通常是患者自己需要支付的服务的一部分。此外，不同类型的按摩可分为直接，反射式和机电式按摩。
还有其他各种可用于按摩的设备，例如按摩球或 Blackroll。 经典按摩经典按摩主要用于骨骼肌的拉伸和硬化。 此外，肌肉骨骼系统疾病（特别是脊柱疾病）和创伤后变化也是典型按摩的典型指征。
通过激活各种反射区，这种形式甚至在神经系统不适（如瘫痪， 痉挛，敏感性障碍和 神经痛。 古典按摩的工作原理主要是通过增加 血液 被治疗的身体部位的血液循环。 根据指南，经典按摩包括五种手部动作，由于其独特的效果，它们被应用于不同的部位。
这五个动作中最放松的就是所谓的“修行”。 特别是在按摩开始时，此方法可用于分配油或 润肤霜。 抚摸皮肤尤为重要，因为患者的皮肤应首先适应按摩师的手。
在应用过程中，抚摸是其他四个手部运动之间的恢复阶段。 在所谓的“揉捏”过程中，患者的皮肤和肌肉组织被揉捏在拇指，食指和中指之间。 手指。 另外，在紧张的情况下，可以使用按摩师的整个手。
这种手柄的主要目的是释放肌肉区域的张力并放松皮下 结缔组织 通过增加 血液 循环。 在“摩擦”（摩擦）过程中，治疗师的指尖以及手掌都会在患者的体表上进行小的圆形运动。 该运动也可以用于有效释放过度紧张的肌肉区域的张力和硬化。
古典按摩的另一种手法是“轻拍”（坐垫）。 治疗师用手的边缘或手指进行短而惊人的动作。 这样，本地 血液 循环可大大增加，肌肉组织的紧张程度（音调）降低。
在“摇动”（振动）期间，指尖或扁平的手放在患者和肌肉上 震 已启动。 正是这种手部动作似乎对更深的说谎组织甚至是 内部器官。 此外，“振动”具有松弛作用，因此可用于缓解 抽筋.
虽然经典按摩非常适合治疗慢性疾病，但急性发炎被认为是绝对的禁忌症。 这意味着不得对肌肉骨骼系统中具有急性炎症过程的患者进行经典按摩。 该规则也适用于其他急性疾病，例如高热感染和血管系统疾病。
禁止在此类患者中进行经典按摩的原因是这样的事实，即认为按摩会给已经衰弱的生物体带来太大的压力。 此外，不应对患有明显皮肤病的患者进行经典按摩。 按摩过程中施加在皮肤上的压力可能会使这些变化恶化。
反光按摩反光按摩措施属于所谓的替代按摩形式。 这意味着在应用过程中，不是按摩生病和/或酸痛的身体部位，而是按摩其他部位，这些部位将通过反射性程序影响疾病。 指压：reflektorischen按摩最有名的形式是指压按摩。
指压 最初来自亚洲地区，被分配给传统医学，现在在欧洲也很受欢迎。 原理 穴位按摩 是基于对各个身体部位和器官的不同，特定压力点的分配。 通过激活这些压力点之一，可以刺激传导通路，从而影响相应的器官。
穴位按摩的教学方法总共描述了20种途径。此外，这种替代性按摩的目的是平衡身心。 指压按摩是普通指压的进一步发展，其中使用了特殊的按摩棒。 在治疗开始时，治疗师会从患者身体的中部开始抚摸。 头 然后走到脚下
这样，对身心的第一印象 流程条件 将获得。 一旦治疗师感到皮肤不平衡，就可以在按摩棒的帮助下进行有针对性的治疗。 拔罐 头 按摩：此外，如今也经常使用所谓的“拔罐式头部按摩”。
在这种类型的按摩中，将特殊的拔罐杯放在皮肤的完整区域。 拔罐杯与先前涂在身体表面的油直接接触，并在组织上产生轻微的吸力。 然后可以将拔罐玻璃移到要治疗的区域上。
这种按摩的效果是基于皮肤血液循环的增加， 结缔组织 和肌肉。 已经证明，拔罐玻璃按摩比传统按摩具有更强的循环促进作用。 替代按摩形式的实际治疗效果尚未得到科学证明。
实施反身按摩形式的典型指征是诸如 偏头痛 和风湿病。 除此之外，对于患有椎间盘问题，膝关节不适和 腰痛。 如已经提到的，反射按摩的适应症不仅限于肌肉骨骼疾病。
指压和拔火罐也有望对内部临床表现产生积极影响。 因此，越来越多的患者患有支气管炎，哮喘， 高血压，低血压或 消化问题 正在接受指压。 即使是扁桃体区域患有慢性炎症的人，也应该能够通过使用拔罐器得到帮助。
电动按摩在此期间，按摩不再是纯粹的手动治疗手段。 机电按摩设备正变得越来越流行，但远不如传统的按摩形式。 特殊按摩床允许 松弛 躺着的时候
此外，大腿，背部和/或 颈部 可以通过特殊的按摩椅放松。 现在甚至在大多数购物中心都可以找到这种扶手椅。 所有机电设备的共同点在于，按摩是通过振动元件，旋转辊，气缸或气垫的相互作用来进行的。
根据设备的不同，可以进行压力，揉捏和拍打按摩，并且可以放松肌肉。 类似于经典按摩，机电设备的作用是通过增加组织和肌肉的血液循环来介导的。
