同义词
中文：禅瑞； 推拿; 安摩（压力碟）纬度。 ：acus =针，premere =压机
定义/介绍
指压按摩是重要的组成部分 传统中药。 通过针对性 按摩 at 针刺 要点是，对轻度和中度的疾病和疾病具有治愈作用。 因此，与 针刺外行也可以善待自己。 这使得穴位按摩非常适合治疗小的“日常疼痛”。
创办缘起
穴位按摩的历史与针灸的发展息息相关。 针刺。 两种疗法都是中医的一部分（传统中药），并在那里使用了6000多年。 由于穴位按摩是较温和的方法（无刺痛），因此可以认为它可能也是较旧的方法。
In 中国 它被称为“ An-Mo”或“ Tuina”。 指压按摩的指导原则是基于人体的所有能量（Qi）在能量通道（所谓的子午线）中流动的思想。 如果由于外部或内部因素（例如感冒，劳损，压力等）导致失衡或不和谐，则身体会生病。 指压法旨在恢复 平衡 通过从这些子午线上的某些点施加轻微的压力，并确保能量再次流动。
诊断
在通过指压进行任何自我治疗之前，主治医师必须做出准确的诊断，以防止掩盖或不认识严重或恶性疾病。 因此，任何与自助有关的穴位按摩都应事先与主治医师讨论。 穴位按摩也不能替代针灸治疗或传统疗法，而是一种 补充 和其他治疗方法的支持。
针灸治疗师可以通过应用中医方法或使用欧洲流行的电气设备来获得可靠的诊断。 不论哪种方式-在治疗之前都应确定诊断。 穴位按摩主要用于 疼痛 运动系统的状况和疾病。
进一步的应用领域是：指压按摩技术简单，易学且只需实践即可成为常规。 大多数点称为触发点（疼痛 点的紧张肌肉）。 对于自我治疗，最好躺在安静的地方（在床上或沙发上）。
但您也可以保持坐姿。 然后您寻找 疼痛敏感点在您的身体上，然后用力轻柔地用力按 指尖 在这一点上。 应该进行圆周运动。
您必须用力按压，但只能轻柔地对待非常敏感的部位。 如果没有区域对疼痛敏感，请使用所述区域。 如果您弄错了点，那不会有任何伤害。
因为穴位按摩完全没有副作用，所以只能发生治疗效果不理想的情况。 治疗的持续时间各不相同。 你应该 按摩 在家至少保持一秒至少30秒。
训练有素的穴位按摩师对患病区域的近点每点进行30-60秒的治疗，对手臂和腿部的远点进行1-2分钟的治疗。 总体而言，针灸治疗大约需要半小时，并且每周可以重复几次。 一般而言，穴位按摩的效果不如针灸那么深刻，但其有效性已被研究证实，尤其是对于 头痛.
毫无疑问，它对 内部器官 以及自我修复能力。 但是，在受损部位不宜使用针压法 骨头，肌肉或器官，或患病，发炎的皮肤区域和心血管疾病。 –头痛/偏头痛
- 与压力有关的不适，例如睡眠障碍，疲倦，疲劳
- 打ic
- 鼻旁窦疾病，流鼻血
- 关节和肌肉疾病
- 消化系统疾病
- 循环问题
- 代谢性疾病
- 呼吸道/肺疾病
- 背部疼痛
- 关节疼痛
- 腰痛及腰椎间盘突出
